Mikor először megállt a súlyom...
Háááááááááát, mértem magam és 95 kg maradtam:(( Szomorú vagyok, bár mit vártam minden 4. napra fogyok majd 1-2 kg-t??? persze hogy nem, csak hát jó lenne.)))
Ma torna..muszáj, ígértem az volt magamnak, minden héten minimum 3 aerobic...ebből kettő volt meg. A nagy melegben nem könnyű rávennem magam, inkább séta, úszás....de kell az aerobic..muszáj, mert az égeti a zsírt....a séta max egészséges:)
Ma délután torna:)
Mai kajcim..lesz:
Reggeli: 1 tojásból, szeretnék sonkás tojás rántottát...most állok neki:)
Uzsi??? sztem joghurt lesz :)
Ebéd: Anyósnál: grill csirke, uborkás-káposzta saláta:)
Nos ennyike. DE!
Azt azért szóvá tenném, hogy az az 5 kg már nagyon sokat számít..mert nem fáj a térdem, kapok levegőt ha feljövök a lépcsőn, nem fájnak a lábaim, a talpam..szval olyan dolgok, amik mind mind a plusz kilók miatt volt, kezdenek elmúlni:) Már csak azért is megéri:)
Ma torna..muszáj, ígértem az volt magamnak, minden héten minimum 3 aerobic...ebből kettő volt meg. A nagy melegben nem könnyű rávennem magam, inkább séta, úszás....de kell az aerobic..muszáj, mert az égeti a zsírt....a séta max egészséges:)
Ma délután torna:)
Mai kajcim..lesz:
Reggeli: 1 tojásból, szeretnék sonkás tojás rántottát...most állok neki:)
Uzsi??? sztem joghurt lesz :)
Ebéd: Anyósnál: grill csirke, uborkás-káposzta saláta:)
Nos ennyike. DE!
Azt azért szóvá tenném, hogy az az 5 kg már nagyon sokat számít..mert nem fáj a térdem, kapok levegőt ha feljövök a lépcsőn, nem fájnak a lábaim, a talpam..szval olyan dolgok, amik mind mind a plusz kilók miatt volt, kezdenek elmúlni:) Már csak azért is megéri:)
Megjegyzések
Megjegyzés küldése