NonóÉletmód

Mióta lefogytam először jutott eszembe ez a dolog, de azóta mérges is vagyok. Tegnap azon filóztam mi lesz ha visszahízok, majd visszagondolok milyen jó is volt 64-65 kg lenni...stb. És belemélyedtem ezekbe a gondolatokba és utána olyan rossz volt. :( Igen, nagy igazság, minden fejben dől el. :(( És ÉN NEM FOGOK VISSZAHÍZNI!!! De látjátok sokszor beszéltünk már a gondolatokról, és igenis befolyásolni kell őket, agyban kell eldőlnie mindennek, nem szabad, h "buta" gondolatok irányítsanak minket. Ma rossz voltam, ebédre a rántott hus, Vendégsébe (szuper volt!:D) 1 szelet brownie...ma sok volt, ma már csak virslit eszek és kefirt! Szóval lányok, nem könnyű... se lefogyni, se megtartani, de erősek vagyunk és küzdünk!:)

Mátol minden nap, bal oldalt legfelül lesz egy friss hírek rovat...minden nap beteszek valami érdekes, legalábbis sztem érdekes, friss hírt a Nagyvilágból. Ezzel is szeretném még érdekesebbé tenni a blogot. Nem mindig lesz ez diétás, vagy sportos, vagy életmód. Mindig más és más. Lesz néha bulvár hír, lesz néha figyelem felkeltő cikk, lesz néha 1-2 okos tanács (mozgásformák bemutatása..stb.). A képre kattintva tudod mindig olvasni az egész cikket...

Isteni idő van. Kint voltunk reggel, és élmény volt sétálni:)))) Pont azon nevettem egyik nap, mindig időjárás jelentéssel kezdek.:)) Lassan nem is életmód blog hanem napi időjárás jelentés blog lesz itt, kérem szépen!:) Ma eddig rossz voltam...reggelire a Pékségben vettem magamnak finom sonkás sajtos párnát (ekkora mint két zsemle) isteni volt, most tízóraira megettem egy (még forró) barackos muffint.:) /Most sikerült a muffinom, finom lett nem úgy, mint legutóbb!/ És ebédre rántott husi lesz, maradt tegnap. Úgyhogy ma délután és este már nagyon lightosra kell vennem a dolgokat! Ma mérésem eredménye: 64,5 kg:) Nagyszerű!!!:))) Most torna helyett, mivel megyek ma is cardióra, sütöttem, tergettem és vasaltam. Most végeztem, nemsokára kel Ama és megyünk Vendégségbe! :))) Holnap lehet nekünk lesznek Vendégeink, úgyhogy holnap is sütök valamit. :) És holnap főznöm is kell, méghozzá az első töltött kápimat fogom elkészíteni!:) Csodaszép napot!

Nagyon jó nap volt. :)) Sokat voltunk kint...csodaszép idő volt.:))) Nagyon élveztük a napsütést. Ki is szívott minket a levegő, Ama 7 óta alszik, mint a bunda:))) Most jöttem cardióról...nagyon jól esett..sokat nevettünk, nagyon szeretem. :) Most ettem egy kefirt, megyek tusolni és aludni. :) Holnap is lesz cardió, Apa azt mondta menjek nyugodtan, itthon lesz és vigyáz Ami álmára addig. :) Apa egy tündér.:) Így holnap de. sütök valamit, amig Ama alszik vasalok, du. vendégségbe megyünk és este edzésre. :))) Szép álmokat mindenkinek!

Torna nem lesz a talin, ez tisztán látszik, aki az igenre szavazott, azzal majd megbesz egy közös tornát valamikor. :))) Csodás idő van, ma sokat voltunk és leszünk is kint!:)) Ebédem 2 sz rántott husi volt (nem nagy szeletek) és hozzá cékla és egy háromszög krumpli. Utána sétálni mentünk, akkor 2 gombóc fagyika. :))) 6 körül vacsizok vm könnyűt, hogy cardión ne legyek se éhes, se tele:)) Jól fog esni nagyon a tánc:)))

...de tényleg! :) Egyrészt mert sütött a napocska, másrészt mert 64 kg mutatott a mérleg! 64 kg!!!!!!!!!!!!! Na ez az a szám amire nem emlékszem mikor is voltam ennyi....kb majd 10 éve...:)))) Hogy sikerült??? Ádus nevetve azt mondta levágáták a hajamat...:DDD Aztán ki tudja, tény h este nagyon kívántam a csokit és nem ettem, de ettől azért nem fogy az ember Lánya 1 kg-t (BÁRCSAK ÚGY LENNE!!!) de nagyon jó volt látni...! Bár én a 65 kg nagyon szeretem....ha ezt úgy tudom tartani hogy 64 és 66 között ingázok..akkor szuper. Sokáig voltam 65-67 kg között...ez itt nekem szuper:))Valahol a 65 körül mozogjak az a lényeg!:))) Ma cardió este 8-tól!!:)) Jól fog esni, végre a hasim sem fog fájni, teljes erőbedobással tudom csinálni!!:)) Az ebéd rántott husi lesz, csinálok vagy 12 szeletet, ez nekünk 3 napi adag, de ha már csinálok akkor legyen bőven! Nem szeressek panízozni, de Ádus kérése, hát neki mindent! És Ama is imádja! :D Neki is állok, amíg Ama alszik, aztán megyünk ki. Rendet tettem már...

Olyan drágák vagytok, hogy ennyien írtatok nekem, hogy jó lett a hajam :)) Olyan jól érzem magam, olyan jó kedvem volt ma, annyira jól esett egy kis változtatás, egy új frizura, egy kis megújulás! Nagyon boldog vagyok!:))))) Belenézek a tükörbe és látok egy csajt, aki kivirult....olyan jó!:) Ma délután játszóházban voltunk, aztán mekiben (csak 2 csirkefalatot és egy kis krumpli felét ettem) aztán kézilabda meccsen. F8-kor értünk haza...szuper délután volt! :) Vacsiznom már nem kellett volna, de hogy holnap ne kelljen kidobnom megettem 4 (2 egész) töltött tojást, zöldséggel, fél zsemlével. Jól esett. :) Holnap jó kis cardió este...mivel nem tornázok alvás időben, gy akkor Ádus kérésére rántott husit gyártok. :))) Ma ügyike voltam, bár tény az ebéd mákos tészta volt, de édességet külön (csoki, fagyi) nem ettem. :)))) FONTOS! Közeleg a fogyis tali....tény még 1 hónap..de már csak 1 hónap!!! Úgy várom!!!:))) Sokan írtátok, nem egyszerű, mert a Gyermeket is hoznátok, ha nem baj. Nos, úgy dö...

Nonó szíve olyan boldog:))) Nagyon tetszik az új hajam:))) A Fodrászom hívott mehetek előbb, Anya vigyázott Amira, így téptem! :) Hajszínem végül sötét barna, majdnem fekete lett...Ádus kérésére...de nem csalódtam:)) Végül mindkét oldalt egyforma hosszú lett, nem úgy mint a szőkés Victoria képen, de így lehet fül mögé is tűrni és előre engedve is hordani. A forma pedig jobb mint amit elképzeltem...nagyon elégedett vagyok:))) Azt mondták kis 18 éves, fiatal csajszi lettem:))) Mire hazaértem Ama aludt, így főztem és tornázni is tudtam. :)) Most játszik Ama az építőkockával, rám sem hederít, gondoltam addig teszek fel képeket. Ja, és Aminak nagyon tetszett, mikor felébredt azt mondta: Hűűhaaa:))) Kár volt félnem, mit szól, igazatok volt!:D Ma Add Önmagad 20 p talajt nyomtam le, nagyon jól esett:)) reggel 65 kg voltam...:)) szuper!:) Tehát a hajam, persze más a kép, mint élőben, de sztem jó lett!!!:)))

Azon kevés emberek közé tartozom, akik szeretik a Húsvétot. Főleg, azért mert ilyenkor együtt a család, és ez nekem nagyon sokat jelent. :))) Ma már jobb Kislány voltam délután már nem ettem édességet és ma 4 óra óta nem ettem, bár akkor belaktam rendesen. :)) De azóta csak ittam és nem is eszek ma már. Holnap kis édesség "ürítés" vagyis No édesség, és ebédre natur husi lesz, salátával:)))) Pici tisztulás a húsvéti sütikék és nasik után. :))) Ma lenyomtam az RR Kismama 1 trim 20 percet, a délutáni alvásidőben:) Holnap sztem nem lesz cardió, ugyhogy megint Réka Add Önmagad talaj...sztem szerdán cardió és cs-p megint Réka. Egyik nap Igényesnők talaj, másik nap pedig comb. Hétvégén pedig általában a Kismama torna, ami nem elítélendő, mert nem könnyű...nagyon jó comb, fenék, csipő és vádli:)))) Meg én utána szoktam hasazni is egy kicsit! :)) Reggel 65 kg voltam....nagyon boldog vagyok:)) Nagyon szeretem ezt a súlyt és nagyon jó érzés már tartani ezt a 65-66 kg-t 2 hónapja! :))) É...

Tegnapi nap szuper volt, egész nap együtt volt a család! :))) Ma Apa locsolni van, Ama alszik, aztán megyünk még Dédiékhez, Anyósomhoz. :) Kaja szempontjából tegnap nagyon rossz voltam.:( De néha belefér. Ma már ügyesebb eddig, bár ma is sütike volt a tízórai... Viszont reggel 65 kg voltam:)))) Szuper!!! Ma fogok tornázni délutáni alvásidőben, sztem RR Kismama 1 trim 20 perc lesz:)) Szeretem, nagyon jó combra, fenékre és van benne vádli rész is:)) Jövőhéten vagy K-CS, vagy SZ lesz cardió, azon kívül pedig erősítés:) Ja, és holnap Fodrász!!!:D Az eső ellenére, legyen mindenkinek CSODASZÉP NAPJA!

... bizony még sok minden más volt. Volt egy újszülött Kisbabám, akinek a legjobb Anyukája szerettem volna lenni, egy Férjem, akinek a legszebb Feleséges. Ott voltam én, aki amikor tükörbe nézett, nem hittem a szememnek. Ki ez a nő? Tudtam, hogy változtatnom kell, de akkor 2009 tavaszán, még az volt a fontos "megtanuljam" hogy kell Anyának lenni, család Anyának. Hogy kell úgy a legjobb Anyukának lenni a világon, hogy mellette a legjobb Feleség is legyek, vagy maradjak. :) Nagyon nehéz időszak jön a szülés után. Mentálisan kell helyre tenni a dolgokat. A tested a lelked, mindened megváltozik. Jobb leszel:))) Anya lettél!!! a legszebb dolog a világon:)) De Nőnek is lenned kell, Feleségnek, Fiatalnak, Csinosnak és Egészségesnek is. Megvolt a fontossági sorrend. Miután megtanultam ellátni úgy a családomat, hogy megérdemlik, megtanultam beosztani az időm az energiám, utána igenis vettem egy nagy levegőt, és azt mondtam, most én jövök. Lent a képen láttok egy majd 96-97 kg nőt, aki...

Ama alszik, Ádus dolgozik, gondoltam felteszem a sütiről készített képeimet:) 1. Csokis kifli, vagy masni:) a jobb oldalon nyersen, bal oldalon már készen. :) imikimi - sharing creativity 2. Iza féle banán bomba:) Nagyon finom és egyszerű:)) Bár Izáé mindig sokkal szebb, de nem baj a lényeg az íze!!!:))))) imikimi - sharing creativity

Csodaszép idő van, egy szál póloban voltam kint és Amin is csak egy pulcsi van:))) Isteni, meleg napocskás idő van:))) Megsütöttem a csokis kiflit, ami nekem inkább masni lett...de nagyon finom:) Bezzeg a tegnapi muffin. Életem legrosszabb muffinja. Mert hogy, Ama is már segít nekem mikor sütök: kipakolja a konyhaszekrényt, a kukát, a hűtőt nyitogatja, lopkodja a csokikat:))) én mindeközben sütök, és össze vissza adtam a hozzávalókat és mi lett belőle, pici, kemény rossz vackok, ugyhogy muffin=kuka. Még Apa sem ettem meg :) Ezt azért írom, mert Ő ha kemény lekíséri kakaóval, nem téma...de ez még neki sem kellett! :( Na sebaj, a mai kakaós masnim fini lett:) Most Ádus elvitte magával Amit Anyósomhoz, ugyogy csinálok Iza féle Banán bombát még:)) és nekiállok tojást festeni:) Amíg Ama aludt, sütöttem és megcsin az AÖM 1 talaj 20p....nagyon jól esett....most sztem 2 nap pihi:)) Már ha bírom, mert ezen a héten minden nap tornáztam, még ha fájt is a hasam, mert hiányzik a torna nagyon!:) Nem...

Azért kisütött a napocska, talán a délután már nem lesz olyan szomorkás... Voltunk venni sok fini zöldséget Amival a sonkához és a tojáshoz a hétvégére. De csak magunknak, mert se vasárnap, se hétfőn nem leszünk itthon:)))) de a Húsvéti menü az Húsvéti menü:) Már sül a muffin...holnap pedig megcsinálom a csokis kifliket...ennyi édesség pedig bőven elég nekünk:))) A hasim sem fáj már...lehet tornázok egyet...de sztem megint Kismama 1 trim 20p lesz, mert abban nincs hasizom gyakorlat, viszont van fenék-csipő-comb és vádli:) Ama most aludt el, ugyhogy megyek tornázok egy lazát:))) Az uszim már most tudom muffin lesz....remélem csak egy:)) Finom házi barack lekváros muffin...nyamika:)) Ebédem pöresz volt, tésztával és céklával, de felét sem tudtam megenni annak, amit kiszedtem.:)) Viszont Ama megette az összes husimat.:))) Legyen szép napotok!!!:))

A helyszín: XIII. Róbert Károly krt. 54-58., Fitness Factory (Material Center 5. emelet) Kezdés: 18 órakor! Ide nagyon jó lenne elmenni! Ez sok mindentől függ még...!

A tegnapi cardió annyira szuper volt, de majd mneghaltam úgy görcsöltem közben, pedig a Tanár is nagyon formában volt, jókat táncoltunk, de nem tudam úgy csinálni ahogy szerettem volna, de nem kényeskedtem, hisz nem azért mentem...de egész éjjel szarul voltam és ma is. Ma sztem pihi nap lesz. Nem tornázok. Este nem vacsiztam, hazaértem és le is feküdtem, mert nagyon éhes voltam. Ádus pizzát vacsizott 6 kor, én kefirt, nem akartam bepizzázni cardio dance előtt:) Meg is lett az eredménye: 65 kg vagyok:))))))) Szuper. Ezt szerettem volna Húsvétra:))) Mert biztos lesz sütizés...megsütök a csokis kiflit, abból is tuti eszek. Meg muffint is sütök:))) Szóval lesznek finomságok!!!:DDD Ma pörkölt lesz az ebéd, nagyon régen volt már.:) Ama is szereti a husit:)) Már legszivesebben ma elmennék fodrászhoz, már nagyon szeretném az új hajat....de majd kedden, előbb úgy sincs helye:) Ha felkel Ama sétálni megyünk...bár hideg van, de nem baj, ki kell mozdulnunk:)) Mindenkinek csodaszép napot:)))