NonóÉletmód

..köszönöm a sok sok gyógypuszit, bevált, mert tényleg sokkal jobban vagyok! :D Na még azért nem teljesen, de jobban és ez a lényeg!:) Hétvégén, már szép idő lesz. Ennek több okból is örülök. Egyrészt, mert a szívem sajog a sok sok emberért, akiknek az árvíz miatt el kellett hagyniuk a házaikat, akiknek mindenünk oda veszett :(((( és végre talán vége lesz ennek az esztelen időjárásnak! Másrészt, pedig ki tudunk mozdulni, csodálatos lesz végre kint lenni megint egész nap!:) Ma sütöttem túrós sütit. Este nekiálltuk Amival. Kedvenc túrós recimet csináltam meg, de édesítővel és tk rozsliszttel..nagyon finom lett. Bár Ádus porcukorral ette....szép!!!!!, de ízlett neki is nagyon. Neki kevés volt benne az "édes"!:)) Nevelem a családot, nevelem, kisebb nagyobb sikerekkel!:DDDD

Hát, hogy is mondjam: Dögrováson vagyok!:DDDD Szegény Amikám is nyűgős...nem könnyű. De már jobban vagyok azért. Holnap meg már még jobban leszek!:) Már szedek gyógyszer, úgyhogy hipp hopp és jól leszek! Enni nem tudok semmi....pedig majd kell valamit. De nem kívánok semmit. Kértem Ádust hozzon gyümölcsöt! Ebéd van, főznöm nem kell. Fürdőt szokás szerint mint minden nap kitakarítottam, arra nagyon kényes vagyok, betegség ide vagy oda és a lakást is rendbe tettem. Más mosogatnom kell. Asszem a porszívózás megmarad ma vagy holnapra Ádusnak! Ma jön Anyósom, megkérem vigye el Amit sétálni, de. voltunk kint a kertben, de el is kéne vinni kicsit. Dávodnak (Ritus kisfia) kijött a krupp-ja, aki Anyuka tudja, vagy hallotta milyen betegség ez, fulladás. Szegény Rituska olyan fáradt, félti a Kicsikéjét. ahogy mi is. GYÓGYULJ MEG DRÁGA KERESZTFIAM. INKÁBB LEGYEK ÉN MÉG BETEGEBB, CSAK A GYEREKEK NE!!!! Ma még aktív pihenés...de ne tudja meg senki, hogy hiányzik a torna. Hétfőn tornáztam utoljára......

KÉRTETEK POCIS KÉPET! Ekkora pocim volt a végén!:) és bizony ki is repedt...de megérte!!:))

Még napok fognak eltelni, míg újra erőre kapok rendesen, de sokkal jobban vagyok már!!! Pár napig pihenősre veszek, se torna, se semmi....rám fér. Oda figyelek mit eszek, sok zöldség, gyümit eszek. Ebédre is finit ettem, már vacsiztam is finomat. Kaptam, sütikét Ádustól!:))) Amát lefektetem, aztán én is lepihenek! VISZONT ÉN MOST NEM VAGYOK JÓ PÉLDA, TESSÉK NYOMNI A FOGYIT, MINÉL TÖBBET TORNÁZNI ÉS UTÁNA JÓ NAGYOT PIHENNI ÉS REGENERÁLÓDNI!!!

....vagyis nem is kell bekeményítenem mégsem, mert magától bekeményített a szervezetem. Hányingerem van, hasmenésem, derekam leszakad, szédülök, fáj a fejem, borzasztó a közérzetem, régen voltam ilyen pocsékul. Késik 4 napja, de neg. a tesztem. Azt hiszem ez a diéta maradványa lehet, másra nem tudok már tippelni. Orvos hétfőn tud fogadni! Hozzáteszem Amival egyszer nem voltam ilyen vacakul terhesen. Szerintem ez most több dologból tevődik össze, de egyik sem a terhesség! Igazából már több hónap eltelt a fogyim óta, most rendeződne a testem? a szervezetem?? lehet sok volt a heti 5 torna...asszem túlzásba vihettem. De erre van a blog, hogy ha így tettem, ti már tanuljatok belőle, és ne csináljatok majd ezt. Ki fog derülni mi bajom van hétfőn. Szerintem a hányinger-hasmenés, az a most sok családban előforduló betegségek egyike. Azt kaphattam el. Remélem Ama nem fogja!!!!! Egy szó mint száz, Ama alszik és én is megyek pihenni!:)) Nektek szép napot!:)))

Elhanyagoltam a tornát és a kajával is elszaladt velem a ló!!! A bezártság, ezek az elmúlt komor, esős napok betettek egy picit azt hiszem. Holnaptól össze kell kapnom magam nagyon. Oda kell figyelnem magamra, nehogy nekem visszakússzanak a kilócskák. Tartom a 62-63 kg-t, de szeretném is ha ez így maradna! A hétvégén már szebb időt mond, lehet menni tekerni és nagyokat sétálni!:)))) Már alig várom!:) Hajrá csajok, kicsit odateszem magam én is holnaptól! Mindent bele!!:))

Borzasztó, hogy nem lehet kimozdulni...úgy sétálnék egyet!:( de így hogyan??? Már megörülök itt bezárva, hát akkor szegény Kicsikém! Tegnap annyit ettem, mint már nagyon régen, ma viszont egyáltalán nem vagyok éhes. Reggel kis tojás rántottát ettem, tízóraira Amival ketten egy joghurtot. Ebéd ma is paprikás krumpli, egyenlőre nem kívánom! Most kéne tornáznom, mert most alszizik Amira....de nincs kedvem:( Majd talán este talajozok egy kicsit!:) Ugrálós, táncos tornára pedig nem vágyom, pihenni esik jól. Elvileg szombaton az érdi Fitness teremben nyílt nap lesz, sok szuper tornával, oda elvileg Ritussal elmegyünk!:))) Jöjjön már jobb idő!!!!!!! Légyszike!!!!!!!!!!!

Kitartás és Erő Sokan megálltak a fogyásban mostanság! Én is! Eleinte szépen ment, aztán megtorpantam, még híztam is. Kicsit padlóra tett a dolog, de nem szabad feladni. Csak erő kell és kitartás. Pont most nem szabad feladni. Felül kell, hogy kerekedjünk a testünkön, agyunkon. Ma olvastam egy írást és elgondolkodtam kicsit. Igaz ebben a karrier volt a téma, de a lényege az élet minden területére igaz lehet. Miként az élet más területein, így az életmód váltásunk során sem adnak semmit ingyen. Ahhoz, hogy az elhatározásaink valósággá váljanak, eredményt hozzanak, ahhoz, hogy a másokkal és a világgal szemben tanúsított pozitív hozzáállásunk meghozza gyümölcsét, rengeteg erőre és kitartásra van szükségünk. Mindegy miből vagy kiből merítünk erőt: férjünkből, barátunkból, gyermekeinkből, munkánkból, hobbinkból, akármiből. Viszont néha ki kell kicsit kapcsolni, lazítani. Főzni egy fini, nem diétás vacsit, vagy elmenni étterembe, kirándulni, nem foglalkozni a fogyival, kitisztítani az agyunk...

Abilya: -1.3 Acska: -1.8 Adri: -1 Aggie: -5.6 Ambris: -5.8 Ancsa84: -2.6 Ancsika: -0.7 Andresz: -4 Anett: -0.6 Anna: -3.5 Bambína: -2 Bosyl: -5 Borcsa: -1.4 Businessgirl: -0.2 Cini: -0.9 Cörény:-0.6 Csigi: -3.1 Csiki: -4.8 Dia: -4 Diilke: -4 Émi: 0 Fruzsi: -0.9 Gabcsi: -3 Gesztianyu: -5 Gina: - 1.2 Gyömbér: -6.3 Gyöngy: -1,8 Hanny: 0 Henimani: -1.5 Hilda: 0 Hollolindy: -1.7 Izmír: -3.6 Izocska1: -1.3 Judit: -0.1 Katus: -1.2 Kismogyi: -1 Kozamedo: -1.4 Krampuszka: -2 Krisztácska: -1.9 Lazsuci: -5 Libaiir: -1.3 Lilluci: -1.7 Marcsi: -0.6 Marika: -2.1 Márti: -0.5 Mcleod3: -1.8 Mmelinda: -5.3 Mónika: -1.1 Napraforgó: -2.7 Nemetherika: -3.2 Niki: -1.4 Niki1621: -2.5 Nívea: -1.8 Ókidli: -3.5 Pampers: -5.2 Pandi: -4 Pufóka: -3.8 Reni: 0 Ritus: -8 Shelby: 0 Streamline: -0.7 Szoszilvi81: -1.2 T-anita: -3.3 Timcsi: -1 Ttündike: -4 Tündeee: -1 Tündi: -2.3 Vicus: +1.5 Viki: -4.5 Ypszike: -3 Zuzmi: -4 Zsófi: 0 Zsuzska: -3.3 Tudom, hogy nehéz...de meg tudjátok csinálni! Nézzétek meg, mennyi sok sok ...

Sokan nekiindultak a versenynek...de úgy látom, nagyon elveszett valahol a a lelkesedés.:( Pedig tudtuk, ez nem 1-2 hét lesz...hanem hosszú (már akinek!) kemény munka! A fórum pang, pedig régen annyira pörgött, a cbox-ra is alig alig írtok. Tudom, hogy nehéz...csináltam én is! Tudom van gyerek, háztartás, suli, munka...van akinek az összes. Nagyon nehéz!!!! De annyian vagyunk, akik végig nyomtuk. Neked is menni kell. Vannak holtpontok, ha te most csak abban vagy, akkor no para, onnan felállsz! Mindig van 1-1 holtpont, a lényeg, ne add fel, hanem időt adva magadnak, határozd el, hogy mikortól, és akkor állj neki újra teljes gőzerővel!!! Képesek vagytok rá....erősek vagytok és tudom, hogy küzdeni fogtok! Mert kitűztetek egy célt, szeretnétek egy álmot elérni. Csak rajtatok múlik Csajok!!! Csak rajtatok!!!!!

...fáj a fejem, nyűgős vagyok, álmos. Ráadásul szar az idő, fáj a derekam....szóval nem túl jól kezdődik a hét!:(( Ama ma n6-kor kelt...ez iszonyat!:((( Viszont úgy döntöttem amíg Ama alszik, én is fogok...de nem nekem való ez a napközbeni alvás. Inkább tornáztam, bár nem vittem túlzásra, RR Kismama 20p. csináltam. Jól átmozgatott, jól eset, szeretem. Holnap Zumba és valamelyik Réka erősítés...szerintem comb rész! Szerdán elvileg lesz cardió dance...meglátjuk. Ez az utolsó, és majd júliusban lesz a tánc tábor, aztán majd csak ősszel lesznek újabb órák. Ma paprikás krumplit főztem...nagyon régen volt már!:) A héten kitaláltam lesz még tojásos nokedli és Bakonyi borda is!:))) Örülök, hogy a két nappal ezelőtti bejegyzésemmel pár embernek erőt adtam a folytatáshoz. NE FELEDJÜK EL SOHA, CSAK RAJTUNK MÚLIK. CSAK MI MAGUNK ÉRHETJÜK EL AZ ÁLMAINKAT!!!

...igazi Gyerek nap volt ma!:) Már reggel korán indultunk Pestre a gyermek vasúthoz Ritusékkal. A gyerekek nagyon élvezték, Ama visszafelé elaludt a karomban a vonaton!:) Utána sok szuper program is volt Hűvösvölgyben, majd Adri is fellépett. Nagyon tetszett az egész!:) Aztán jöttünk haza, éppen időben, mert hazafelé már szakadt az eső. Még jó, hogy időben eljöttünk. Aztán Ama aludt, Ádusnak be kellett mennie melózni :( Mi még elmentünk sétálni, pékségbe, és az érdi Gyereknapra. Voltak ismerősök beszélgettünk, nagyon élveztem!:)) Képeket majd teszem az Amis blogra, meg 1-2-őt persze ide is!:) Kaja ügyben rossz vagyok, elég sok édességet ettem az elmúlt napokban, hetekben. Vissza kell fognom magam. Na nem a súlyom miatt, az 62-63 között mozog, hanem mert a sok édesség után nem jó a gyomrom. Sok édesség ma: kürtös kalács negyede, 1 francia krémes, 1 db vaníliás karika. De nekem ez is sok volt. 3 kor ettem utoljára, de nem is vagyok éhes. Ma már csak kefirt eszek és 1 zsemlét. Tegnap amí...

Sok levelet kapok, hogy elfogyott a fogyiban a lelkesedés. Ez természetes Lányok, én sem voltam végig lelkes, főleg, mikor megállt a fogyásom! DE!!! Eldöntöttünk valamit, tudtuk, hogy nem lesz könnyű harc, de eldöntöttük és igenis kő keményen megharcolunk érte, mert így van értelme, így VOLT értelem eddig is csinálni, nem megállni, feladni, hanem elérni az álmot. Kis célokat kitűzni, és azt elérve szaladni tovább az igaz Álmod felé. Amit előre nem fogsz tudni...én is mit írtam 70, majd 68...62-63 kg vagyok...és boldog. Sokak szerint vissza kéne híznom 64 kg-ra (Nővérkém!:))) de én nem szeretnék. Én tudom milyen érzés volt levenni ezt a gatyát a polcról a boltban, felpróbálni és mikor feljött!!!!! (Hányszor volt, h a térdemig sem jött a legnagyobb méret!) még jól is érzetem magam benne. Nem nyomta a hasam, mikor ülni próbáltam benne, nem reccsent egyet, mikor léptem...nem esett rá a hurkácskám. Én tudom miről prédikálok, én ezt mind mind megéltem...éveken keresztül így éltem. Irigyeltem...

Nagyon sok változás nincsen, a korábban leírtakhoz hasonló adatok maradtak. Mell: 84 (volt: 105) Derék: 69 (volt: 101) Csípő: 90 (volt: 123) Comb: 56 (volt: 76) Kar: 25,5 (volt: 36) Összesen: 116.5 cm ment le!:))) Hát, ha engem kérdeztek, ami derékon (én a köldök fölött mérek) van még 9-10 cm, az felkúszhatna mellre!:))))

Igen, igen...Ama kicsit belelökte a képbe a hintát, de nem baj! Neki lehet!:) Na meg benne van a bár szék is. Ez most nem egy szuper kép, de lényeg látszik. Egy álom teljesült a répa gatyával, ami strasszal van díszítve és elől ki van koptatva!:) imikimi - sharing creativity

Szuper volt kimozdulni.:) Úgy volt, hogy Amát Anyósom fürdeti...de nem. Mert "Anya, anya hol hol?" felkiáltással keres ha nem vagyok a látómezőjében. Így én fürdettem, fektettem, és így nem volt sírás...Anyósom pedig vigyázott rá!:)) Az Osztály tali, és Öregdiák találkozó a volt Gimimben, szuper volt. Nem voltunk sokan az osztályból, de jó beszélgettünk!:)) Sokan nem ismertek meg....más haj, meg anno 14 évesen sem voltam 62 kg mikor bekerültem a suliba. kedvesek voltak, sokan megdicsértek, nagyon jól esett.....főleg mikor Amit dicsérték, mert persze vittem róla fényképet!:))))Aztán mentem Ádus után év záró partyra a munkahelyére!:) A legjobb poén, mert hát, ha Nonó kimozdul mindig van valami: Megérkeztem a sulihoz, csöpp hely...le kéne parkolni. Nem érzem magam rossz sofőrnek, de pont akkora helyre beállnom, m amekkora a kocsi...meg még lejtőn is vagyunk....hát hát...megállt egy srác, kérdezte segítsek...kipattantam, igen köszi, beállnál??? Úgy meglepődött szegény, de beállt....

A szőke hajam nyert, bár nem bocsátottam szavazásra a dolgot, de köszönöm, aki őszinte véleményt írt. De mint írtam, nekem ez pontosan mutatja a: "Milyen volt Nonó és milyen lett....Volt: bájos, tapasztalatlan, naiv, kezdő, picit duci Anyuka, és most: erős, küzdő, eléri a céljait, már elindult az úton, hogy a legjobb Anyuka legyen, vagány csaj!:))) Többeknek jobban tetszik a szőke, és el is fogadom. De nekem most a sötét, de egyszer bekattanok majd és hosszú, szőke lesz!:)) Jó Nővérkém??:)) Ma eddig porszívóztam, felmostam, rendet tettem, mosogattam, mostam, teregettem...nem is tudtam hogy ma ennyi dolgom lesz. de hétvégére (is!) csillog a lakás és ez fontos nekem!:) Délután Fodrász és Osztály találkozóra megyek!:)) Kis kikapcsolódás mára!:) Tegnap amit értem ettem...ma nem vagyok éhes, csak iszok szinte...De azért Anya hozott nekem a Zöldségestől epret az el fog fogyni!:))) A körmöm már kész, most kicsit tornázok, amíg a Szépségem alszik!:) Csodaszép napot!:))