NonóÉletmód

Ma semmi dolgom, fura is... Főzni is Apa főz...fini lesz, legalábbis az illata alapján!:)) Ma nagy elhatározásra jutottam....haragszom magamra! Mert lassan minden este nasizok a tévé előtt és ez egy borzalmas szokás, nem engedhetem meg magamnak. Ma reggel 62 kg voltam, és e fölé nem vagyok hajlandó menni. Ma megettem délelőtt amit kívántam, 1 órán belül ebédelünk, aztán már csak valami könnyűt eszek és este a tévé előtt semmit. Nem szabad. Úgy néz ki alakul a fotózás időpontja. Mondtam, vagy egy kedves olvasó fogyis csajszi, aki fotós és készít rólunk a családdal képeket. Nos, úgy néz ki, 2 héten belül meg fog történni és én addigra szeretném a legjobb formámat hozni. Holnap cardió dance, végre egy kis cardió jellegű mozgást is fogok végezni és mellé a Réka tornák ezerrel... De ez még nem elég, az étkezésemre oda kell figyelnem. Semmi egyéb, csak a nasit el KELL hagynom és el is fogom, mert mérges vagyok magamra! Úgyhogy mától nincs esti nasizás, vagy ha igen, akkor: Kikapsz Nonó!:)) Ú...

Elmentünk ma csavarogni, eláztunk, de nagyon jó volt!:)) Ebédünk is isteni volt: gyros tál...nyami és utána egy baklava....hát igen: méz, dió, réteslap, olaj, de olyan jól esett!:)) Ma este salit készítek, káposzta és répából, már elterveztem, ma már csak azt eszem, de szerintem este 7 előtt nem is leszek éhes...tele vagyok. Az előbb tornáztam, Réka comb és has (5 perces)...de én a combot azért kiegészítettem, így fél órát eltornázgattam!:)) Holnap a csípő és has (5 perc lesz)...hétvége révén, Apa is tud tévézni, én is tornázni!:)) Hétfőn már lesz cardió dance...ennek úgy örülök!:))) Végre összeáll a heti mozgás tervem. Reggel 61,7 kg voltam...ennek is örültem, mert este fagyiztunk egy nagyot a Barátok közt alatt!:)) Mióta az új mérlegem van és megmutatta, hogy több vagyok valójában, mint a régi mérlegen (60-61 kg) és átálltam a valós 61-62 kg-ra...ebben szépen el is vagyok. Se 61 alá, se 62 fölé....szerintem ez így csúcs!:) És most amíg Ama alszik manikűrözök egyet!:))) Szép napot!:)

Ez szörnyű....csúnya ősz van!:((( UTÁLOM!!!! Bár most nemsokára megyünk gyerek táncra, amit a Ritus tart...de szerintem konkrétan bőrig fogunk ázni!:(( Van már a jó hír is azért...hétfőn már lesz cardió dance!:)) És remélem lesz heti kétszer, mert akkor 2 mozgáson nem kell gondolkozni és itthon úgy is nehezen veszem rá magamat A CARDIÓ EDZÉSEKRE, na meg nem utolsó sorban, imádom a táncot!:)) Már alig várom! Ádus megszerezte nekem a Réka kártyákat, szerintem azokra és a szokásos Réka DVD-re fogok tornázni a cardio dance mellett, marad a heti 5-6 torna, ez így nekem megfelelő.:) Ma az Add Önmagad 3. fenék részt csináltam, 30p. és a Réka 5 perc has (ez már fejből megy, minden nap csinálom!) részt. Jól esett.:) A fogyisok nagyon szépen haladnak, eddig 2 fogyis küldött nekem adatot és mindketten 2-2 kg-t fogytak!:)) Szuper!!!!:))) HAJRÁ CSAJOK!:DDD Mindenkinek csodaszép napot!:))

Aki később jelentkeztek a versenyre már az én kis exel táblámban benne vannak természetesen, de Pufókát nem szeretném naponta riasztani...így majd az 1 heti eredményekkel, már az új emberkék is felkerülnek a táblázatra!:))) Várom a súly adatokat (tárgyba: álnév+aktuális súly) vasárnap délig...este összetenném és hétfőn generálja nekünk Pufóka. Aki később küldi, felkerül az exelembe, de a blogra majd csak következő alkalommal. Köszönöm!:)

Szaladnak a napok, hetek, hónapok...és az idő miatt vagy nem is tudom miért, de már annyira várom a karácsonyt...havat...imádom!:))) Kicsit elkanyarodva az életmódtól, bár ez is "életmód", olvastam egy naplóban valamitől, hogy őt megviselte az, hogy a Kicsikéjét császárral hozta világrr. Megértem őt, nagyon szeretett volna természetes úton szülni, mindent elképzelt...sajnos nem lehetett. Én is visszagondoltam...és engem a császár maga egyáltalán nem viselt meg lelkileg. Jó fájt a sebem, és nehezebben láttam el Amit, mint aki természetesen szült. De nekem egy volt csak fontos, hogy Ami egészséges!:) Ugyan olyan anyának érzem magam, mint aki megszülte a Gyermekét...ugyan úgy imádom és ugyan úgy kötődünk egymáshoz. Itt jön az életmód...minden nézőpont kérdése...hogy nézed a dolgokat. Én a császárnál csak azt néztem, Ama egészséges, fejlett, csodálatos baba, akit végre láthatok, érinthetek, imádhatok. Nem azt, hogy kiemelték belőlem, nem éreztem azt mikor megszületik, nem tették ...

Sötét van, borús, hideg...áááá utálni való időjárás.:(( Ma édességet kívánok nagyon, ettem is túró rudit is és az előbb mákos sütit. De úgy vagyok vele belefér, hisz még csak délelőtt van és inkább most, mint este...:))) A tegnapi masszír szuper volt. Legközelebb azt mondta nyirok masszázsra kell mennem. És! Ő csinál fogyi masszázst is...na nekem az már annyira nem kell. De van egy szuper kréme hozzá és kefe. Mondta nagyon szép lett a bőröm, meg nem mondaná, hogy 38kg-t fogytam...:) Viszont mutattam a hasamat, ha hajolok a bőr lóg és hát csíkos. És azt mondta, az a krém ami a fogyi masszírra van, az jó a bőrre is és a strikákat is halványítja. Fog adni nekem 2 dl-t és kefét is veszek tőle, minden este kell majd "kefélnem" magam!:)) Vagyis a hasamat!:) Ez a krém boltban nem kapható, Ő is úgy rendeli nem tudom honnan. Kiváncsi leszek. Persze fogyasztó hatása is van a krémnek, de ha rendbe vágja a pocimat, akkor annyira boldog leszek. Második gyerek után is tudni fogom, mivel ho...

Felkerült a blogra a verseny táblázata, köszönhetően Pufókának!:))) A Desszert ajánló és a Jó tudni rovat alatt van a Nagy Őszi átalakulás-fogyi verseny chat és alatta a minden héten frissülő táblázat. A képre kattintva mindenki megtekintheti!:)

Fent van a táblázat...nagyon sokan vannak a Lányok!!! 94-en!!!:))) Nagyon büszke vagyok mindenkire aki jelentkezett, mert megtette az első lépést az álma felé és el is éritek... mindannyian ebben biztos vagyok!:)))) Kérek mindenkit nézze meg a táblát, sok adatot vittem fel, lehet elütöttem valamit...kérem mindenki nézze meg a sajátját és ha rontottam, jelezze. Köszönöm!:) Vettem magamnak B komplex tablettát és szedjük Ádussal. Remélem ettől jobban leszek, tény nem szédülök és nem fáj a fejem....minden fejben dől el..ez is. Nem hiába mondják egyes gyógyszerek csak vitaminok, de azzal hogy szeded és azt mondod magadnak meg kell "gyógyulnod" hisz gyógyszert szedsz rá, elhiszed és meggyógyulsz...ez ilyen. Na, ilyen a fogyás is! Tegnap írt nekem Sziszi levelet....olyan érdekes dolgokat írt. Ezt írta nekem, remélem nem haragszik, hogy leírom, de nekem sokat jelent és igaz: ...te úgy gondolkozol, hogy : eszem-hízom tőle-nem baj, letornázom. változtasd meg ezt erre: eszem-nem hízom, ...

Sziasztok. Először is: Nagyon szeretném megköszönni mindenkinek a kedvességét és a gratulációkat. És mivel ma indult egy újabb fogyókúrás verseny... ha a Nonó is megengedi és kiteszi a blogjába, szeretnék írni nektek valamit. Megmondom őszintén, hogy soha nem voltam büszke arra, hogy milyen voltam régen... és arra sem, hogy sikerült lefogynom. Amit nem is egyszer tettem meg az életemben, hanem 2x várt rám az a feladat, hogy sok kilót adjak le. 17 éves koromig ducin éltem az életem (17 évesen 90 kg voltam). Aztán 17 éves koromban egy nyár alatt ( ettem mindent azon a nyáron is, fagyiztam, pizzát is ettem - (ezt azért írom, mert olvastam, hogy ti is szeretitek a pizzát:) - viszont reggeltől-estig megállás nélkül mozogtam, így 3 hónap alatt sikerült leadnom 28 kg-ot. Ősz kezdetére már 62 kg voltam. Ez volt az első fogyásom. 78 kg-al lettem várandós, nem figyeltem és több mint 30 kg-ot híztam terhesség alatt, aminek az eredménye: 112,5 kg lett. Akkor úgy döntöttem, hog...

...nem indulok a versenyen. Kicsit szerettem volna még alakulni, de a fejfájás és az "itt fáj ott fáj" érzések...arra engednek következtetni, hogy jobban oda kell figyelnem a testem jelzéseire és össze kell szednem magam. Keresek valami vitamint is és bár edzek tovább, de az első most, hogy megint tele szeretnék lenni energiával!:) Figyeljünk oda magunkra! Okosan!!!

MINDENT BELE CSAJOK! MA 92-EN ELKEZDTÜK...KÉPESEK VAGYUNK RÁ!!! Érjétek el az álmotokat!:))) Nem szeretem a hétfőt, de szerintem ezzel nem vagyok egyedül!:))) Tegnap semmihez nem volt kedvem, se erőm. Így a torna elmaradt, de ma pótolni fogom. Szerintem fenék és csípő torna lesz ma Rékával. Ebéd kész, tökfőzelék. Én nagyon szeretem!:) Őszinte leszek, nem vagyok a helyzet magaslatán...nagyon fej a fejem hetek óta, előtte soha nem voltam fejfájós.:((( Szédelgek, fájnak az izmaim, gyengének érzem magam. De nem vagyok beteg. És állapotos sem, biztos nem! Utána jártam... Nem tudom, mi a fene van velem...de jó lenne összekapni magamat. Esetleg valakinek volt ilyen? Nem pár napig, hanem hetekig tartó. Ma 62,2 voltam reggel...Eddig egy pizzás csigát ettem, fogyisoknak nem vagyok jó példa!:D Én igyekezni fogok este már csak okosan vacsizni, de napközben azért megeszem amit kívánok. Ebédem tökfőzelék lesz, tönköly magos zsemlével, a vacsim szerintem virsli abonettel...:)) Uzsira pedig vettem mag...