NonóÉletmód

Többi kép az Amis blogon!:))

. ..ilyenkor már Karácsony másnapja lesz! Hamar ideért a Karácsony. Jövőhéten már ajándék csomagolás és előkészülés a sütéshez, főzéshez. Ma még kitakarítottunk Apával, főleg a fürdőt!:) Én letörölgettem, szép rend van.:) Ma Apa főz, még nem ért haza, tepsis krumplit fog csinálni, nyami.:) Edzettem felsőtestre, az Add Önmagad 3 alapján, nagyon jól esett.:D Tegnap magamtól comb, vádli, combhajlító gyakorlatokat csináltam, amíg Apa játszott.:)) Ama pedig hol Apával játszott, hogy velem tornázott.:))) Tegnap az Anyósomat is megtornáztatta, olyan ügyes volt, mutatta neki a kitörést és a guggolást és mikor nem jól csináltam, mondta neki : Nana Mama....le-le-le.:))))) Ma Vendégeink lesznek délután, már nagyon várjuk Őket.:))) Este X-Faktor döntő. A két kedvencem jutott be. Nálam a full favorit Nicolas és szerintem Ő is nyeri meg...meg is érdemli.:)) Imádom a hangját.:)))) Isteni nagy hó van, bár hideg, de fehér minden.:) Tegnap szánkóztunk délután egy nagyot, készítettem videót és képeket is...

Szalad az idő!:) Lassan tényleg karácsony.:) Tegnap néztük a régi képeket Apával, hogy Amicike milyen pici volt...olyan gyorsan megnőtt. Túl gyorsan és ez olyan rossz. Az ember a korszakokat ki sem tudja élvezni! Rohan az idő!!!! Ma délelőtt Anyósmnál voltunk az oviban karácsonyi Ünnepségen.:) Aminak úgy tetszett, imád a gyerekekkel játszani, ráadásul Anyósomnak, Nagy csoportosai vannak, így azok szeretgették, vigyáztak rá. Jövőre Kicsik lesznek és majd viszem Amit gyakrabban, had játsszon velük.:) Délután megyünk ki (amíg világos van), csodásan fehér minden...sok hó esett. Sétálunk egy jó nagyot. Sajnos Apa estig dolgozik, így ketten leszünk.:) De majd kitalálunk valamit délutánra, lehet sütünk valamit.:D Ami a Karácsonyi Ünnepségen egyszer ijedt meg, de akkor nagyon, bábozásnál a farkastól, akkor azt mondta: Anya nem kell félni, de Ami fél, menjünk hazaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!:D Olyan cuki volt...persze utána megnyugodott, de ki kellett mennünk a folyosóra sétálni. De így is egy tün...

Többi kép az Amis blogon! (www.nononaploja.blogspot.com)

Ma ezt csináltam meg. Tetszett, de szerintem a 2008 jobb.:) Vagyis inkább változatosabb. Több a gyakorlat benne, színesebb. Aztán lehet azért érzem így, mert mostanában edzek felsőtestre, anno mikor a 2008-at csináltam, előtte semmit nem edzettem felülre.:) Ennek ellenére érzem a karomat és lehet jobban izomlázam lesz, mint a 2008-as után! Réka tud ilyeneket!:D 20 perc torna mára elég is. Holnap lenyomom a 40 perces csípő-fenék tornát, már amennyit bírok majd belőle, de belevágok.:)))) Ma borsó levest főztem. Én nem szeretem, csak Ama és Apa, így én szalámis szendvicset ebédeltem.:) Nagyon finom volt. Mostanában a hideg étel jobban esik! Ma délután megyek a Varrónőhöz a gatyámért, aztán vásárlás.:) Holnap délelőtt Anyósomnál az oviban Karácsonyi Ünnepség, oda viszem Amit.:D Nagyon hideg volt reggel, de sétáltunk egyet, kell a friss levegő!:)) 1 hét 1 nap és Karácsony....jobban várom, mint eddig bármikor!:))

Hihetetlen, szaladnak a napok és lassan tényleg karácsony.:) Tegnapi Fenyő koncert szuper volt, jót táncoltam és jó volt kicsit kikapcsolódni a csajokkal.:) Ma este masszíroztatni megyek, miután letettem Amicit aludni.:)) Ma nagyon finit főztem, paprikás krumplit, virslivel és száraz kolbásszal.:)) Úgy beettem délben, hogy utána lefeküdtem és most keltem.:) Ama még alszik..) Most nagyon jól érzem magam. Kb. mióta Ama megvan max. 2 szer aludtam így délben, akkor is beteg voltam. Ma még torna sem volt...majd ha Ama felkel, szerintem kimegyünk picit és utána nekiállunk. Vagy Réka comb vagy csípő lesz.:) Majd meglátom!:) Gyönyörűen süt a napocska, de azért cidri van.:) Jövőhéten már ajándékokat csomagolok...imádom.:)))) Ma jönnek át Bogikáék késő délután...de jóóó!:) Szép napot mindenkinek!

Vagyis amennyi van, az kevés egy szánkózáshoz, vagy akármi máshoz!:( Apa ma estig dolgozik, Anyósom jön hozzánk este és vigyáz Amicire, amíg én a Csajokkal: Fenyő koncertre megyek.:) Remélem jó lesz.:))) Ma olyan álmos vagyok egész nap, ez az idő... Nem tudok dűlőre jutni mit süssek karácsonyra. Lesz püspök kenyér, kókusz golyó, kuglóf, oroszkrém torta és vm gesztenyés. Így le van fedve minden karácsonyi íz: kókusz, asztalt gyümik, krémes, gesztenyés...De mi legyen a gesztenyés süti? Gondoltam gesztenyés alagút? Vagy van valakinek tutti finom gesztenyés süti receptje??? A hami már tutti: előétel: tatárbeafstek, főétel: bazsalikomos-paradicsomos csirkemell, rizzsel és aszalt szilvával-füstölt sajttal töltött karaj, hercegnő burgonyával. A desszert a fentebb felsoroltak.:) Remélem minden finom lesz.:) Az ajándékokkal készen vagyok, jövőhéten már csomagolok. MINDENKINEK MEGVAN MINDEN AMIT SZERETTEM VOLNA! De Ádus vm meglepit még kap.:) Csodás napot nektek!

De milyen jó kis hétfő.:) Délelőtt karácsonyi ajcsikat készítettem és szokásos mosás, főzés...délután pedig gondoltunk egyet és átmentünk Angyalomhoz. Olyan jól érzetük magunkat!:) Szuper volt.:)) Holnap csajokkal (Nővérem, Anyukám) Fenyő koncertre megyünk.:) De jóóó lesz!:))) Csajos este.:D Ma Réka csípő-fenék tornát csináltam, holnap felsőtestre edzek! Elfáradtam, megyek pihenni!:))) CSODÁS ÁLMOKAT!

Véget ért a három hónap. Mindenkire nagyon büszke vagyok, mert mertetek változtatni, mertetek lépni egy számotokra boldogabb jövő felé!:)) Sokan elindultak egy úton és közel a cél!:) Ne adjátok fel soha, küzdjetek az álmotokért!:)) A versenyt végül: Kilóban: Nyusz -15,1 kilóval %-ban: Nyusz -18,46 %-al BMI változásban: Nyusz -5,48 változással Centikben pedig: -Poppy mellben -11,32 % cm változással (-12cm) -Nyusz derékben -13,70 % cm változással (-10cm) -Zsuzsi csípőben -10,40 % cm változással (-13cm) -Poppy combban -9,09 % cm változással (-6cm) -Szil karban -21,88 % cm változással (-7cm) Mindenkinek gratulálok, de első sorban az első helyezett: Nyusznak, aki három hónap alatt csodálatos eredményt ért el!!!! Második legtöbbet kilóban Catherine és harmadik helyezett Zsuzsi lett! :)) Bámulatos és ez csak kemény munkával érthető elé. NAGYON BÜSZKÉK VAGYUNK RÁD, RÁTOK!!! A táblázatot e...