NonóÉletmód

Érzem, hogy sok volt az elmúlt napok ch és cukor mennyisége. Így ma tartok egy kis tisztítást, a családdal együtt.:)) F: tejeskávé R: kefir, abonettel T: gyümölcs E: laskagomba leves, grízes tészta (családnak) U: gyümölcs (ha nagyon éhes vagyok, akkor müzli) V: roston sült csirkecomb és vegyes saláta Jó, mert nem vagyok tegnap óta éhes (csak sok volt a csipegetés ebből, abból), szerintem jól is fog esni ez az étrend.:)) Sok zöldség, gyümi és hús. Olinak is tetszeni fog.:D Ma lesz torna! Tegnap elmaradt, sok minden dolgom volt, helyette takarítás és két séta volt.:))) Apával este kettesben megyünk Stand Up Comedy estre.:)))) Holnap leszünk 5 éve együtt, előünneplés lesz.:) Mindenkinek szép napot.:)))

Ígértem, így írom!:) F: tejeskávé (2 dl 1,5%-os tej, 1 dl kávé, xilit) R: 1 tk. zsemle, májkrém, 2 karika paradicsom T: maradt kis túró, kb. 10 dkg, ahhoz pici tejföl és xilit=krémtúró magamnak.:) E: dinsztelt káposzta, husi és krumpli...lesz!:) U: krémtúró biztos, gyümölcs kéne (de mostanában nem kívánom!) V: még nem tudom...talán virsli, vagy kefir. Délelőtti nagy séta megvolt, délután is megyünk ki, de előtte tornázunk egyet Amival.:))) Szokásos light torna.:))) Csodálatosan süt a napocska!:D

Annak ellenére, hogy mikor 1 napig rosszul voltam, lement majdnem 2 kg...hát az hamar vissza is jött. Mert, ahogy lett étvágyam, azt hiszem pótoltam nagyon.:) Mindent meg tudnék enni.:)))) Így a súlyom: 62,5 kg.:) Ma teszünk egy nagy sétát és light torna is lesz!:)) Mai fini ebédke: dinsztelt káposzta, sült karaj és röszti krumpli!:) nyamiiiiiii

Én remélem, ma este ilyet kapok..imádom a jácintot!:)))

Ma már teljesen jól érzem magam.:))) Hála égnek hamar túlestem ezen a vackon...is.:) Két nap hányás és nem evés miatt lement kb. 1,5 kg, de ennek persze egyáltalán nem örültem, hisz féltem a Picikémet. Teljesen üres gyomorral tegnap reggel, alig voltam 61 kg. Tegnap már tudtam enni, így mára elindult a súlyom. Vagyis végre van valami a pocimban, amiből szépen jut Olinak is.:)) Ma light torna...bemelegítés, pici comb, vádli, felsőtest, nyújtás...szokásos.:))) Ma már tudom írni mit eszek, hisz már tudok rendesen étkezni.:)) Sokan írták, hogy folytassam az ételek írását, mert segítség nekik.:)) F: tejeskávé R: 1 zsemle, 1 sz. sonka, fél paradicsom (úgy vágytam zöldségre) T: maradt tegnapról fél adag rizs és roston sült husi, azt feleztük Amival 11 kor. E: túrós tészta lesz (tk. tészta, xilit és zsírszegény túró) U-V: Bigmac menü...jajj, de jól esett!:D Hát a vége nem az egészséges étrend részét képezi, de néha kell, mondta Apa és meglepett.:))) 4 kor ettünk, de mára elég is volt.:D Ma vol...

Ledöntött a lábamról a hányás-hasmenés vírus. 2 napig rettenetesen voltam. Erőm, a végére semmi nem maradt, csak feküdni tudtam, 90/50 vérnyomással felkelni sem volt erőm. Mára már jobban vagyok.:))) Végre...mert a tehetetlenséget gyűlölöm a legjobban! Étrendet nem tudok írni, az elmúlt napokban, vízen és zsemlén éltem, más nem csúszott, a keksz sem. Pici húslevest ettem, kb. 1,5 dl-t. Ma eddig 1 vajas zsemlét ettem. Az ebéd roston csirke lesz, pici rizzsel, kímélő étrend.:))) Drága Kisfiam továbbra is jól érzi magát, kis szíve kalapál gyönyörűen.:) Édes Kislányom pedig egy okos, Tündér Hercegnő...nagyon büszke vagyok rá. Az elmúlt két napban mindent, amit kértünk, szó nélkül megcsinálta. Megértette, hogy Anya beteg és nagyon okosan viselkedett.:)))) Mindenkinek szép vasárnapot!:)

Boldogságunk határtalan, magától a ténytől is, hogy lesz egy csodálatos Kisbabánk, aki egészséges és gyönyörű. Az emberekben van egy: fiút vagy lányt akarok érzés. Én Aminál lányt szerettem volna. Most annyira mindegy volt, fiút éreztem, de lányt hittem. De most, hogy kiderült Kisfiú, óriási öröm ez nekünk (mint ahogy a lánynak is nagyon örültünk volna:). Ezt az tudja igazán, aki átélte. Mikor megtudja az ember fiú vagy lány van a pocijában, onnantól az a természetes és annak örül határtalanul.:))) Mindennek oka van! Annak is, hogy egy Kislány és egy Kisfiút is kaptam az Élettől!:))))) Nagyon szerencsés vagyok.:))))) Mai kajcim: F: tejeskávé R: 1 sz rozskenyér, 1 sz sonka, 1 sz sajt T: 1 epres joghurt, 2 ck.mentes zabkeksz E: Paradicsomos-mozzarellás makaróni, 1 kinder csoki U: nem tudom V: nem tudom Mai torna=séta. Ma már voltunk kint, de megyünk délután is, mert csodálatos idő van!:DDD

....tökéletes, Kisfiút hordok a szívem alatt!:)))) Nagyon boldogok vagyunk!:) Oli gyönyörű, egészséges, eleven kis kukis Herceg!:)))))) Bővebben az Amis, Oli blogon.:D

A mai nap kicsit kalória dús lesz, bár a tegnapi is az lett a végére...dehát eszem, amit kívánok.:)) Mai light torna is megvolt!:) F: tejeskávé (2 dl 1,5% tej, 1 dl kávé, 1 tk. xilit) R: 4 dkg rozsos-magos kenyér, 2 sz. párizsi, fél paradicsom T: 1 banán, Norbi rudi E. tepsis krumpli lesz, sok hagymával, kovi ubival.:) U-V: egyben, a 4D után KFC visz Apa...csípős csirke után vágyom.:))) Annyira izgatott vagyok már.:))))