NonóÉletmód

Tegnap voltunk Doki bácsinál. Mind a ketten teljesen egészségesek vagyunk.:) Oli nő, mint a gomba, korának teljesen megfelelőek a méretei.:) Szopizta az ujját, nagyon jól érzi magát továbbra is.:) Vérömleny nincs.:) Megduzzadt kis vérerek vannak, de azt mondta a doki attól semmi bajunk nem lehet, egészséges, szuper terhességem van, tornázhatok is nyugodtan.:)))) Szakad az eső...nekem a fejem ketté hasad, nagyon szenvedek.:((( Mai ebéd: tojásos nokedli lesz.:))) Éssss elkezdek készülni Kicsi Hercegnőm 2. szülinapi zsúrjára, ami vasárnap lesz.:)))) Lesz minden féle finomság, svéd asztal, süti, pogi....és Elmo torta.:)))) Mindenkinek fejfájásmentes szép napot kívánok.:) UI: A Doki nem látta a kukacát Olinak...majd a genetikai uh-n 18-19 hetesen megkukkoljuk eltűnt-e vagy csak takarta. A lényeg, hogy egészséges és annyira, de annyira szeretjük és várjuk!:)))

Kilókban Edina fogyta a legtöbbet (-9,8kg). Százalékban Szilvi nyert (-10,98%). BMI változásban szintén Szilvi a győztes (3,75 BMI csökkenés). A 2 hónapra kitűzött célját hajszál pontosan Csalfa érte el (-6kg), Kata és Szilvi viszont túl is szárnyalták a saját elképzelésüket még 2kg-val! De megemlíteném még Ediná t is, akinek csupán 20dkg hiányzott a kitűzött célja eléréséhez! A centik: - Mellben Kata fogyta a legtöbbet (-12cm) - Derékben szintén Kata (-16cm) - Csípőben szintén Kata (-19cm) - Combból Szilvi és Vivien fogyta a legtöbbet (-6cm) - Karból pedig szintén Kata ( -5cm) A 8 hét alatt összesen 210,8 kiló feleslegtől szabadultatok meg közösen!!! Minden kedves versenyzőnek tiszta szívből gratulálok! Külön, óriási köszönet Pufókának, aki az egész versenyt intézte, szervezte, regisztrálta, táblázatba vezette, összesítette.:) Mindenkihez kedves volt és nyitott. Segített bármikor, bárkinek! Köszönjük drága Ki...

Bizony, bár hétfőnek tűnik, de szerda van!:) És ha szerda, akkor mérlegelés. Háááát, soha nem "vártam" ennyire, vajon hány kg leszek...mert tudtam, az elmúlt 1-1,5 hétben, nagyon rossz Kislány voltam.:))) Sokat és sokfélét ettem. Végül, annyira nem is keseredtem el. Mai súlyom: 62,9. Vagyis 40 dkg 1 hét nagy evészet után.:) Febr. 16. és Márc. 16. között pont 1 kg-t híztam!:) Végső soron boldog is vagyok, hisz a cél ez volt, 16 hetesen max. 3 kg-nál tartani. Ha ügyes vagyok, akkor 20 hetesen, a terhesség felénél lehetek 64 kg.:))) Akkor nagyon elégedett lennék!:D Ma nem tornázok, nagyon izomlázam van a 4 napos kirándulás sorozattól.:) Tegnap még tornáztam is Amival a kertben délelőtt...csodálatos volt, sütött a napocska, friss levegő.:))) Ma "csak" séta és motorozás Amival, ami tudjuk felér egy 60 perces cardio mozgással!:D M A MEGYÜNK UH-RA....LÁTJUK OLIKÁT, ALIG VÁRJUK, VAJON MEKKORA MÁR?:) Szép napot!:)

Pufóka levele: Az elmúlt hetek eredményeivel lemaradtam sajnos, így szeretném először is ezeket pótolni: 71 versenyző 6. heti eredményei a következők: összesen 14,4kg ment le 13 versenyzőről (azért csak 13 mivel 5ön híztak pár dekát, 47en nem küldtek adatot és 6on stagnálnak) és a 6 hét alatt összesen 191 kiló feleslegtől szabadultunk meg közösen!!! A 6. héten muszuka fogyta a legtöbbet (-3,5 kilót). Összességében Pretty Green Eyes fogyta a legtöbbet a 6 hét alatt kilóban (-8,4kg) és százalékban (-10,04%), BMI változásban viszont Szilvi vezet (2,65 BMI változás). Nagy gratula mindenkinek! 71 versenyző 7. heti eredményei a következők: összesen 8,5kg ment le 8 versenyzőről (azért csak 8 mivel 3an híztak pár dekát, 54en nem küldtek adatot és 6on stagnálnak) és a 7 hét alatt összesen 198,3 kiló feleslegtől szabadultunk meg közösen!!! A 7. héten sütike fogyta a legtöbbet (-2,1 kilót). Összeségében Edina fogyta a legtöbbet a 7 hét alatt kilóban (-9,8kg) és BMI változásban (3,39 B...

Amival, Slimexpo előtt!:) Kirándulás a Várban!:) Négyesben.:))) Két Tündérkémmel!:)

Az elmúlt 3 nap, annyira fantasztikus volt, régen volt lehetőségünk ennyit együtt lenni. És még van 1 nap!!!!:D Viszont nagyon, nagyon sokat ettem...sok finomat és sok felesleges vackot is. Érzem, hogy tele a gyomrom, a testem... Így ma tisztító napot tartok, hogy holnap a mérlegelős napomon, nehogy szívinfarktust kapjak a mérlegen. Szerdán megyek a dokihoz és nem szerettem volna 63 kg fölött lenni. Az 3 kg a 16 hét alatt, még belefér!!! Amival is 16 hetesen 3 kg plusznál tartottam. És azt tartottam a 20. hétig...hajrá Nonó!!! Mai kímélő étrendem alapja: tejtermék, gyümölcs, zöldség, hús és kis ch is. Remélem picit helyre teszem vele a gyomrom, mert tényleg az elmúlt 1-1,5 hétben nagyon sokat ettem. Nem akarok elvonni semmi magamtól, de azért ez már határtalan evészet volt. Mai tornázok is egyet Amicivel!:) Tegnap rengeteget sétáltunk. Voltunk fagyizni, majd a meglepi program: Budai Várban, Siklóztunk, sétáltunk, Ami motorozott, csodálatos idő volt!:))) Utána autóztunk, este filmeket ...

...minden percben és nagyon élvezzük!:) Délelőtt is programunk volt, most alszik Ami és délután is megyünk kirándulni.:)) Csodálatos idő van!!!:DDD Nagyon élvezzük ezt az 4 napot, amiből még van 1,5!:) Mindenkinek szép napocskát!:D

Már jól indult a nap, mert Ami f7 ig aludt....kb 2 hete f6 kor kel.:)) Most ez az 1 óra sokat jelentett.:))) Tegnap hazafelé a Slimexporól, 7 kor elaludt és úgy aludt reggelig.:)))) Elfáradt, ahogy mi is. Mert végül 4-re oda mentünk és 5 helyett 6 kor kerültünk sorra, csúszás volt. Csák Tomi megint profi volt és nagyon kedves, már szinte baráti csevegés volt.:))) Viszont a Slimexpo nem volt nagy csoda. Alig voltak, mindenki unott arccal. Ami tetszett, hogy találkoztam Erős Antóniával, Czanic Balázzsal, Norbi is ott volt, Zoltán Erik a Férjével, Fresh Andi. Ami a legszembetűnőbb volt, hogy élőben sokkal szebbek, helyesebben, mint a tévében. És sokkal vékonyabbak. Erős Antónia egy gazella és Fresh Andi is annyira csinos!!! Vettem Norbi Master mix keveréket liszthez, azzal fogok mostanában sütni, fele-fele arányban kell a fehér liszthez adni és így a liszt ch csökkentett lesz, rostban és fehérjében gazdag.:) Egy próbát megér.:D Élmény volt, csak kicsit jobb szervezésre, programokra számít...

Legalábbis remélem finom lesz.:)) Baconba csavart csirkemell filét, vegyes salival (saláta, paradicsom, retek, kukorica) és rizzsel.:) Ma délelőtt Amival vásárolni voltunk. Kapott a Mamától a szülinapjára (Anyós mamától) szép tavaszi cipőt, harisnyát, édes felsőt.:)) Nagyon csinos lesz, ha megkapja majd a Mamától. Ma tornázni szerettem volna, lehet arra már nem lesz idő. Az ebcsi lassan kész...már éhes vagyok.:))) A reggelim 3 májkrémes abonett volt, a tízóraim 3 szem eper, fél banán (többit Ami lenyúlta.:))) Délután pedig irány a Slimexpo!:DDD

Szereztünk program füzetet, ami főleg Amicinek nagy boldogság, hogy ma a Slimexpon lesz Játszóház is...így Ő is biztos nagyon fogja élvezni!:) Rengeteg szuper program lesz, szeretnék pár dolgot megnézni és megnézetni én is magamon.:))) 17 órától beszélget velem Csák Tomi, a Kisszínpadon. Benne vagyok a programfüzetben is!:) Tök jó volt olvasni a nevemet...:)))) Ma délelőtt szokásos séta, játszótér, majd főzés. Amíg Ama alszik szépítkezés, körömfestés, smink, haj.:)))) Szeretnék csinos lenni.:))))) Mindenkinek szép napot!!:)