NonóÉletmód

Azt kérem szépen, hogy, aki azt írta jönne a Fogyi talira, az írjon megjegyzést, hogy ki, kik lennének azok..))) Akiknek fontos a dátum, mert legtöbben arra szavaztak, azoknak (is) most adok pár dátumot.:))) Jó lenne ha összejönne.... Én Kopaszi gátra gondoltam, kis Piknikre, szép idő, dumcsi.:))))) Tegnap nagyon ügyi voltam kaja téren, de a tv előtt nasiztam megint egy kicsit.:) Rossz vagyok... Ma almás-túró tortát készítek.:))) Remélem finom lesz!:))) Az ebéd pedig, Brassói.:))) A brassóinak most állok neki, torta kész. Isteni az illata és nagyon guszta lett. Kiszámolom hány kcal és este felé felteszem a recit is, képekkel.:)) Eddig kint voltunk...Amit nem lehet behozni.:) De muszáj volt, főznöm kell és még van 1-2 apró dolog. De miután felkelt, be sem jövünk estig.:D Szépséges napot.:))))

Lesz majd nekünk, Kismama talink, hisz annyian lettünk Kismamik.:))) De felmerült, hogy szeretnétek Fogyi talit is a nyáron....kérlek szavazzatok oldalt, hogy lássunk tényleg lenne-e rá érdekélődés.:)) és akkor elmegyünk Piknikezni.:))

Tény, egész délelőtt meg sem álltam, de csodás tisztaság lett, ragyog a lakás...tavaszi díszben.:))) Aztán pihenés volt, majd fagyizás, séta, és a kertben napoztunk.:)) Szuper színünk van. Napozás után Kismama 2. trim letornáztam a fűben, olyan jól esett.:) A fenék gyakik már nem mennem négykézláb, nem esik jól (nagy hozzá a hasam), állva csinálom mindig, a 3. trim álló fenék alapján. Utána jött Apa és elmentünk vásárolni, kaptam egy szaladgálós cipőt és egy fehér szandit a Névnapomra.:) Olyan csinike és persze Amica is egy cuki szandikát.:))) Utána mekiben vacsiztunk 5 kor, utána már nem ettem semmit.:))) Apa szemüveges lett, nem látott jól távolra és kapott szemcsit éééééééééssssss annyira jól áll neki, szerintem helyesebb szemüvegben, mint anélkül.:)) Új pasim van!:))) Nina baba tegnap egész este mocorgott és ma is Ő keltett ...csodálatos napjaink vannak!:)))) Mai nap teljes pihenés, gyors mosás és főzés (húsleves, habos krémes:)) után, hajmosás, körömfestés és kertben pi...

A 62 versenyző 3. heti eredményei a következők: összesen 18,7kg ment le 19 versenyzőről (azért csak 19 mivel 11en híztak pár dekáta múlt héthez képest, 25ön nem küldtek adatot és 7en stagnálnak). A három hét alatt összesen 91,2 kiló ment le a versenyzőkről! A héten Zsuzsi viszi a pálmát, aki -1,7 kilót fogyott az elmúlt héten, 2,38-%-át a súlyának és -0,58-at változott a BMI-je. A három hét alatt viszont Marcsi eredményei a legjobbak eddig : -7,2 kiló fogyás, -7,43%- a a testsúlyának és -2,68 BMI változás. Nagy gratula mindenkinek! Csak így tovább! Sok sok kitartást kívánok! Köszönöm azoknak, akik adatot küldtek, hogy úgy tették ezt ahogy kértem, tehát a Tárgyba beírták a "becenév+súly" infót! Továbbra is így tegyen mindenki, ha kérhetem, mert ezzel sok időt tudok spórolni :) Köszönöm! És ne feledjétek, hogy április 24.-én, vasárnap a súly adat mellé a centiket is küldeni kell, hiszen akkor telik le az 1 hónap! Tudom, hogy Húsvét és hogy az egyenlő zaba, de p...

Kaptam ma, egy szó szerint, építő jellegű kritikát... és tényleg építő jellegű, mert igaza van. Nem sokat foglalkoztam a fogyi verseny résztvevőivel. Ennek az egyik oka, hogy nem ismerem a résztvevőket, egyrészt, mert nem én szervezem a versenyt, másrészt, mert sokan álnéven vannak a táblázatban. Megkértetek és én nagyon szívesen adtam a "helyet" a versenyhez, de a kértem, had ne én csináljam, mert soknak éreztem volna, így pockosan. De, ennek ellenére megérdemlitek a biztatást és a foglalkozást. Elnézést, hogy erre már nem maradt időm, de oda fogok figyelni.:))) Először is készítettem nektek egy chatet, (fent jobb oldalon, klikk a képre!) ahol tudok sokat beszélgetni, nevetni, tanácsokat adni egymásnak, kicsit jobban összehozza majd a bandát meglátjátok és a fogyás is könnyebb együtt.:))) Nagyon szépen haladtok a fogyival, nagyon büszke vagyok mindenkire és nyárra bizony sokan elérik az álmaikat, ebben biztos vagyok.:)))) Tudom, hogy sokszor nehéz, nekem is, pedig nem diétáz...

Hááát, azért az ember nagyjából érzi mennyit fogyott, hízott agy hét alatt. Én tegnap nagyjából el is találtam.:) Mai súlyom, vagyis holnapi nappal 21 hetesen: 64,1 kg .:)) Annyira nem vészes. Mondjuk, ha azt nézzük, akkor 2 hete 62,8 voltam.:( Szépen túllendültem a 63 kg-n, de egyszer úgy is elhagytam volna. Most a terv: 65 alatt maradt még pár hétig.:))) Meglátjuk.:))) Amival is így volt, tartottam, majd meglendült, aztán beállt...remélem beáll.:)) Nagyon jól érzem magam, szerintem Nina baba is (Pancsinak is gyakran becézem, akkor mindig rúg.:)))) boldog vagyok és kiegyensúlyozott.:)) Ma Védőnő és 2 hét múlva 4D!!!:DDD Most készülődés, majd folytatom a takarítást, mára a nappali, étkező, konyha van, ahol ugye hűtő mosás, asztal-szék, kanapé, üvegvitrin....van minden.:)) De szépen kész leszek, közben Anyával mossuk az ablakokat is.:))) Szerdai napra fel!:))))) Ma nem nagyon leszek gép közelében, mert ha végzek irány a kert Amival.:)) Tegnap már elég szép színem lett.:))))

Tegnap bejelentkeztünk 4D-re, egy kedves Ismerős, Barátnő.:) által ajánlott szongráfushoz.:) Az asszisztens Hölgy beírta, hogy május 4-e, reggel, kérte a nevemet... Kis szünet után, azt mondta: Ne haragudjon, Önt láttam a tévében, Ön fogyott majdnem 40 kg-t??? Mondtam, hogy én. Mire: Őszinte elismerésem, le a kalappal, nagyon büszke lehet magára. nagyon szép eredményt érte el...stb. Nagyon szépen megköszöntem a kedvességét, olyan jól esett.:))) Apa csak ült mellettem, nem értette, mit köszöngetek.:) Elmeséltem neki, mire mondta: Anya, híres vagy.:) Már névről ismernek.:)))))

Stahl Judit szakácskönyvében van egy un. ketchupos csirkecomb, van benne füstölt sajt és angol szalonna is, én ezeket kihagytam. Na, nem azért, mert nem szeretjük, hanem, mert nincs itthon.:)) Én, végül csirkemellből készítettem, hogy hogyan? Egy nagy csirkemellet szeletekre vágtam, só, bors, fokhagymakrémmel bekentem. Majd 6 evk. ketchup és 2 dl 10% zsírtatalmú főzőtejszínt kikevertem és mindezzel a tespiben nyakon öntöttem...isteni illata van, mindjárt kész.:)) Hozzá vegyes salit csináltam (saláta, lila hagyma, uborka és paradicsomból.:))) és lesz még hercegnő burgonya is hozzá.:))) Nyami kajci, a nagy takarítás közben. Már kész vannak a hálók (3), előszoba, folyosó, ajtók és a tükrök..mára ennyi. Holnap konyha és nappali és Anyával ablak pucolás.:))) Most torna, aztán ebéd. Ha felkel Ami fagyizás, majd tánci és vásárlás. Nem unatkozunk!:DD

Merthogy ma elkezdem a Tavaszi nagytakarítást....áááááááááááááááá, de muszáj. Anya segít holnap ablakot és függönyt mosni, Ádusé a hét folyamán a fürdő, csempe, zuhany. Enyém a többi...de hétvégéig szépen, lassan végezni fogok.:))))) Úgy döntöttem pár napig nem írom mit eszek, mert pl. vasárnap sem írtam és akkor kevesebbet ettem...most is így teszek.:)) Holnap mérlegelés...hááát őszinte leszek, 63,4 voltam előző héten, most számítok 1 kg pluszra...több okból is. Egyrészt, mert sokat eszek.:)) Másrészt, mert Amival is ilyenkor lódultam egy "nagyot", harmadrészt, mert a pocim is sokat nőtt.:))) Ami még alszik, én már nem bírtam.:)) Nagyon boldog vagyok, alig várom, hogy megszülessen a második kis Hercegnőnk is.:))) Mai torna: RR Felsőtest 2010 20 p. Az ebéd még nem tudom mi lesz, vm csirkét szeretném, asszem ketchupos csirke lesz, sok fokhagymával, vegyes salival, egyben sült krumplival.:))) Ma sok a program: takarítás, vasalás, főzés, délután Aminak tánc... Szépséges napot!:...

Nagyon boldogok vagyunk.:))) Olyan jó volt látni Anna babát... mindene tökéletes és már 398g.:))))) Drága Hercegnőim...:DDDD Ma fogok tornázni, valamikor délután: RR Kismama 2. trim. Ha Ami felkel szerintem torna, utána pedig séta és fagyizás.:DD Így is volt...eddig kint voltunk, fagyizás a gyerekeknek (én inkább spenótra cseréltem.:)), séta, motorozás és a kertben voltunk eddig, homokozás, hinta....nagyon elfáradtam.:)) Ma bespenótoztam rendesen, elfogyott, amit készítettem.:)) Vacsira már csak valami könnyű tervezek még 7 előtt.:)) Mai hamik: R: 2 sz. Slim kenyér (ch csökkentett kenyér, 1 szelet: 41 kcal), pici vajkrém, 2 sz. párizsi T: 1 körte, 1 Cerbona csokis müzli E: 2 merőkanál spenót, 1 füstli, 1 tk. zsemle U: spenót megint, 1 Slim kenyérrel (Most a spenóttal vagyunk úgy, mint a lecsóval eddig... most spenótot ennék egyfolytában!:) U2: spenót megint:), 1 Slim kenyérrel V:2 sz. Slim, vajkrém, párizsi, 1 U1 vaníliás puding

Fiút érzek, Lányom lesz...Aminál éppen ugyan így éreztem...éssssssssss KISLÁNY is lett és lesz is!:)))) Ez most már nem 85 százalék, hanem minimum 98%, mert megmutatta a doktor bácsi a pici méhét, na meg, hogy az égvilágon semmi nincs a lábacskái között.:DDDD Bővebben az Amis, Anna blogon.:)))

Apa ma is egész nap velünk lesz.:)))) Éljen!:DDD Délelőtt Apa előkészíti az ebédet, Ő főz ma, rántott gomba lesz, rizs és tartár mártás.:))) Aztán, amíg Apa Forma 1-et néz, mi elmegyünk Adri táncbemutatójára....ebédre haza, alvás és irány kirándulni.:) Mai úti cél: Medve Park.:)))) Alig várjuk.:)) Holnap pedig genetikai uh!:))) Mindenkinek csodás vasárnapot!!:D

F: 3 dl tejeskávé R: 1 tk zsemle, pici vajkrém, paprika, paradicsom és uborka karikákkal T: sajtos-tejfölös lángos a piacon...isteni volt!:))) Amival ketten ettünk egyet....de egy akkorát!:DDD E: grill csirke, kukorica sali, pár szem krumpli U: 2 gombóc fagyi, csoki+puncs V:2 sz. kukorica kenyér, Pick szalámi, paradicsom Nasi: tv előtt csokizás.... Most pedig RR Kismama 2. trim...irány!:))) Húú, tegnap az Add Önmagad 3 felsőtest alatt jól elfáradtam.:) De jól esett.:DD

De nem érdekel, de. vásárlás, főzés és du. megyünk kirándulni és kész.:))))) Nagyon jól vagyunk.:)))) Prücsök sokat mocorgott este, olyan jó volt.:)))) Nasi....háááááát, az úgy volt, hogy ettem narancsot, meg egy kocka sajtot is....istenem olyan éhes tudok lenni esténként...borzalom. Egész nap nem, aztán este, mint a farkas. Amival ugyan ez volt ennyi idősen... Na sebaj, ha tetszik, ha nem, ez van. Biztos kell a Picinek a táplálék, arra figyelek, hogy olyat egyek ilyenkor is, ami hasznos lehet a számára.:))) Mai ebéd: grill csirke, majonézes kukorica saláta, sült krumpli Holnap után reggel genetikai uh... alig várom, hogy lássam a Picikénket, megint!:DD Mindenkinek szépséges napot.:)