NonóÉletmód

KÁRPÁTIA KONCERT lesz ÉRD-en MÁJUS 6.-án Ercsi úti Sporttelepen Kapunyitás 19.00 Vendég:20.00 Koncert 21.00 Belépő elővételben: 2100.- (aznap: 2400.-) jegyek kaphatók: Tornácos Söröző 2030, Érd, Felső út 22. ui: A jegyet tőlem is meg lehet vásárolni (zszsrita@gmail.com)!!!! Ha úgy gondoljátok érdekelne valakit a koncert, legyetek szívesek szóljatok neki! Segítségeteket köszönöm!!!! Ritus

...A TV2, AKTÍV CÍMŰ MŰSORÁBAN, LESZ BENNE DÁVID ÉS AMI!!!:)) Nézzétek!!!:DDDD

Ennek a jegyében, a héten szeretnék picit tisztulni. Úgy értem kerülni szeretném a sós ételeket és az édességet. Nem mondom, hogy nem eszek meg semmit, amit megkívánok, de próbálok olyanokat, amiben nincs cukor és nem sós nagyon.:) Mai hamik: R: tejeskávé 2 dl R: 2 sz. slim kenyér, 2 sz. párizsi, fél paradicsom T: Activia epres-kivi joghurtital, 2 szem eper E: 2 kisebb sz. hentes borda, 3 krokettel 1 zabpelyhes muffin (ckmentes, ch csökkentett) U: 1 tk. zsemle májkrémmel, 1 kávé V: 1 adag lecsó, Nonó módra.:) 1 sz. slim kenyér Este, tv előtt nasi: mert sajnos este állandóan ehetnékem van: répa vagy eper.

Itt a május...és tessék szakad az eső, hideg van és a fejem is majd kiszakad a helyéről.:( Szörnyű!!:(( Ma nem kell főznöm, csak köretet készítek, Anyósom tegnap csomagolt rántott husit és hentes bordát is.:)) Amival sütünk uzsira egy kis zabpelyhes muffint.:) Ma tornázunk is Amival, RR. Kismama 2. trim.:))) Szombaton Kismama talira megyek.:) Már alig várom. Trófeába megyünk, nyolcasban.:)))) A héten megyek fodrászhoz, kis igazítás (november óta nem voltam) és pedikűröshöz is.:))) A héten szerdán pedig 4D!!!!!! Jajj, de jó lesz!:))) Panka tegnap nagyon sokat mozgott és főleg fent rugdosott, a bordáimat.:))) Kezdődik a nap...mosás, rend rakás, reggeli és irány a Zöldséges egy kis friss gyümi és zöldségért.:))) Szépséges napot.:))

Anyák napja van és mégis olyan szomorú az idő.:( Ráadásul május első napja is...ilyenkor már igazi tavaszt kérünk!!!!!:) Amival megvettük a virágokat a Mamiknak, Apa délutánig dolgozik sajnos ma.:(( Leveskét főzök, de du. megyünk Anyósomhoz, Ő is főz nekünk, de addig is legyen valami a pocakunkban.:)) Nagyon jól vagyunk, tegnap óriási nagyot kirándultunk hármasban.:) Képek a másik blogon.:))) Tegnap délben tortillat ettem, délután fagyit és este a Sógorom főzött pacalt, krumplival, ubi salival...háááát 4000 kcal-t bepusziltam szerintem tegnap....finom volt nagyon minden.:)) Ma már ügyibb voltam...eddig legalábbis.:)) F: tejeskávé R: 2 sz. slim kenyér, májkrémmel, fél paradicsom T: 1 activia meggyes joghurt, 4 szem eper E: 1 tányér vegyes gombóc leves E2: hentes borda, pici krumplival U: 2 gombóc cukormentes fagyi (nyílt egy ilyen fagyizó hozzánk közel.:)) V: 2 db füstli, mustár, 1 sz. slim kenyér, pár szem eper Tegnap tornáztunk Amival, a Kismama 2. trim-re és hegyet is másztunk, ma pi...

"Nincsen a gyermeknek Olyan erős vára, Mint mikor az anyja Őt karjaiba zárja. Nincsen őrzőbb angyal Az édesanyánál, Éberebb csillag sincs Szeme sugaránál. Nincs is annyi áldás Amennyi sok lenne, Amennyit az anya Meg ne érdemelne."

A Nagy Duett, ami különben tetszett, főleg az Árpa Attila- Falusi Mariann páros.:)) előkerült a szotyi és utána egy csomi isteni csoki, amit Apa hozott nekem este....ajajjj.:(( Sajna a hétvégék mindig ilyenek....általában hétköznap ügyesebb tudok lenni és mindig korán le is fekszek.:))) Ma nem főzök, mert ahogy Ami felkelt, útra kelünk valamerre kirándulni és útközben eszünk, holnap pedig Anyósom főz...tudom szerencsés vagyok.:DDD MINDENKINEK CSODÁLATOS HÉTVÉGÉT!!!!!:D

...mert az éjszaka nagyon kemény volt...részletek a másik blogon. Ma csak főzök és mosok, na meg persze az apró!:)) Délután kiköltözünk a kertbe és fagyizunk majd, ha szép idő lesz!:D Tegnap esti vacsim: savanyú káposzta, eper, majd 1 tányér hagyma leves....visszagondolok és felfordulna a gyomrom, ha most kéne ennem, de tegnap olyan jól esett!:))) Mai ebéd: kolbászos-borsós ragú, karajszeletekkel és rizzsel.:)) illetve Apa kérte süssek Brownie-t a hétvégére...meglesz!:) Ma maximum felsőtest torna lesz, mert még fáj a combhajlítóm, értelmét pedig nem látom, hogy megerőltessem. De már sokkal jobb, mint tegnap. Talán holnap már meg tudom csin. a második trim. tornát.:) - megcsináltuk Amival a felsőtest tornát!:) Helyette ma sokat séltáunk és játszunk a kertben.:)) Mai hamik: F. tejeskávé R: tk-graham toast, sonka, sajtból=2 csukott melegszendvics T: 1 Cerbona csokis müzli szelet, pár szem eper E: kolbászos-borsós ragú, karajszeletekkel, rizzsel és céklával - Nagyon finom lett!:DD U: 2 sz....

Imádom az almás pitét.. Rácsos almás pite U1  hozzávalók: 25 dkg liszt=  15 dkg rétesliszt, 10 dkg master mix vagy 15 dkg teljeskiőrlésű tönköly és 10 dkg graham vagy 25 dkg tönköly fehérliszt 6 dkg margarin 1 evk. U1 zéro cukor vagy 1 evk. xilit 1 tojás 1 dl tej 1/2 sütőpor fahéj 1 csipet só Ebből tésztát gyúrtam és fél órára hűtőbe tettem.:) Lereszeltem 4 (4-6 közepes) nagy almát, lemértem pont 50 dkg lett, megszórtam sok fahéjjal (pici xilittelÖ és állni hagytam. Majd, kinyújtottam a tésztát sütőpapíron, egy kis részt félre tettem a rácsoknak.:) A kinyomkodott almát ráhelyeztem, majd Amival szép hernyókat készítettünk (Ami mondta) és rácsoztuk.:)) 180 fokon 30-35 perc alatt szépen megsült.:)) Jó étvágyat!:D Amici, az én nagy segítségem, hernyókat gyárt.:))) Master mixes verzió: Teljeskiőrlésű tönköly lisztes verzió, pár évvel később!:)

Íme az isteni recept!:) Hagymaleves hozzávalók: fél kg hagyma fél liter húsleves, kockából is lehet 3 dl tejszín só bors reszelt sajt kenyérszelet A hagymát hámozd meg, vágd kockákra. Olajon párold üvegesre, és engedd fel a levessel annyira, hogy ellepje a hagymát. Sózd, borsozd és főzd 30 percig. Add hozzá a tejszínt, és keverd el benne. Még forrón szórd meg reszelt sajttal, és adj hozzá pirítós kockákat vagy tegyél egy egész pirítóst az aljára. Ha krémlevest szeretnél, akkor csak össze kell turmixolnod. Én 2 dl tejszínt tettem bele és még egy pici vizet. Magában ettem, sajt és kenyérdarabok nélkül. Kalória szempontjából sem mindegy.:))) A végén picit turmixoltam rajta, de nem teljesen, hogy maradjanak pici darabok benne.:) Forrás: http://www.femina.hu/recept/a_tokeletes_hagymaleves_receptje

TÉNYLEG REPÜL AZ IDŐ!!:D Remélem kisüt ma is a napocska.:)) Olyan jó volt tegnap is.:) Ma nincs sok dolgom. Ami n6 kor kelt.:( Így már a rend rakás, szokásos kis takarítással megvagyok. Ma még főznöm és sütnöm kell. Az ebéd: tejszínes hagymaleves lesz és almás pite.:))))) Persze Nonó módra.:))) Szerintem Amival sétálunk délelőtt egy nagyot és elmegyünk a Henteshez és a Pékhez.... Ma nem tornázok, tegnap megfájdult a jobb combom, felső (combhajlító) izma...ma pihentetem.:)) Kész lett a hagyma leves... nem is bírtam ellenállni, 11 kor ettem két merőkanálnyit..isteni lett.:)) Végre egy finom és egyszerű hagyma leves, nekem eddig soha nem sikerült. Ennek és az almás pitének is felteszem majd a recijét. Pite még sül...rácsos-almás pite, természetesen cukormentes és master mixel.:)) Nagyon guszta és az illata... Igazi Kismama módjára, ma azt készítettem amit kívántam, eddig a leves N01. lett, remélem a pite is ilyen jól sikerül.:)) Mai hamik: F: tejeskávé R: 2 db füstli, mustár, 1 sz. tk-g...

...mind a két blogon!:) Nem tehetek róla, most ilyen színes korszakomat élem.:)) Imádom az élénk színeket.:)) Így érzem jól magam. Remélem nektek is tetszik.:))

Talán, így ügyibb leszek megint.:))) Ma a célom, hogy ne egyek édességet.:))) Hamik ma: F: tejeskávé, 2 dl tejjel R: 2 sz. slim kenyér, 2 sz. sonka, pici sajt= sütőben melegszendvicsnek elkészítve. T1: 1 banán és 5 szem eper T2: 1 cerbona Fitt müzliszelet (torna előtt, kis energia.:)) E: 3 kis sz. fasírt, cékla, pici krumpli Nasi: U1 csoki puding -ez van, kell egy kis édesség!:) U: 1 cerbona csokis-kókuszos müzli szelet - vásárlás közben megkóstoltuk Amival, nem rossz.:) V: 3 sz. tk.-graham toast kenyér (1 db 49 kcal), 3 sz. sonka, 1 paradicsom - ezt f6 kor ettem, utána kimentünk játszani a kertbe 1.5 órát Utána: 1 alma Tény, ettem édességet ma végül, de uzsira ügyi voltam és vacsira is.:)) Holnap istenit sütök, főzök.:)) De arról majd holnap... Mai torna: RR 2010 Felsőtest és 50 guggolás, 50 csípő oldal emelés és 50 fenék hátra emelés

Hááát igen... a mai mérlegelés...:)) Őszinte leszek, azt vettem észre, hogy most már, ha figyelek is gyorsabban jönnek a kilók, lefelé meg már szinte nem is tudok menni, de ez érthető, hisz a Kislányom ennél csak nagyobb lesz a pocimban.:)) Mai súlyom: 65,4 kg ...igen, tudom, több mint 1 kg híztam. Húsvét, stb... Nagyon nem bánnám, ha most legalább 2 hétig így 65 körül maradnék, mert a végén kevés lesz az a tervezett 68 kg a 28. hétre... Dehát a terv az terv, ami változik. Nem terhesen kell világot megváltanom és nem is akarok. Figyelek arra, hogy Pankának mindene meglegyen, ha ez nem 15, hanem 18 kg vagy 20 kg felesleggel jár majd, akkor annyival. Minden esetre, jól érzem magam és nagyon boldog vagyok.:)))) Tornázok továbbra is, és ha nagyon megkívánok valamit, azt meg fogom enni.:) 26 évesen lesz két gyönyörűségem és lesz még időm visszanyeri a súlyomat.:))) Természetesen, nem szeretném, ha ez újra óriási küzdelem lenne, vagyis újra 30-40 kg...de hogy 10 vagy 15 kg-t kell fogynom......

Ha valaki, akkor én az utóbbi években sokat változtam.:)) Kipróbáltam, rengeteg hajformát, színt, lefogytam, tartottam, most hízogatok.:))) Tudjátok, végig gondoltam, bizony nem könnyű, mire az ember átmegy ezeken a testi-lelki megpróbáltatásokon. Ha "csak" 5-10 kg feleslegről is beszélünk, nem könnyű dolog ám ez. Napi szinten, keményen végig kell csinálni!!!!! De tudjátok mi a legfontosabb....a csodálatos Kislány a karomban. Mert lehetett akkora a karom mint a fenti képen, akkora hasam, mint középen és olyan jó kis combim, mint az alsón....Ami és Ádus mindig szerettek és szépnek láttak.:)) Ez a fontos. Hogy soha nem kritizáltak, hanem segítettek és segítenek.:)))) Nem vagyok tökéletes, nem is célom az lenni! A nagy kép, a terhességem előtt készült (már lehet, hogy ott volt Nina baba is...:)), célom, hogy megint így nézzek majd ki, 59-60 kg legyek, mert nekem az a súly bevált.:)) Ami fontos, hogy tudom, el fogom megint érni, mert nincs lehetetlen. Olyan Erők állnak mögöttem,...

Kész a vasalás, mosás, rend rakás, gyors vásárlás, főzés és a torna is megvolt!:))) Ami nem hajlandó aludni...így ma korábban lesz este fürdetés, asszem! Lassan indulunk, eszünk egy fagyit.:))) Már nagyon kívánom.:D Csodás idő van, kár, hogy tegnap nem volt ilyen idő... de ma bepótoljuk a kint létet.:))) Irány a kert és a fagyizó!!:D

Sajnálom, hogy vasárnap és hétfőn ilyen vacak idő volt...mert programunk lett volna bőven...de így is jó volt nagyon együtt.:))) Ez a hetünk nyugis...szokásos itthoni dolgok, kis jövés menéssel. Jövőhét már picit telítettebb.:)) Tegnapi ebéd Anyósomnál nagyon jól esett, utána vacsira már csak sonkát ettem, újhagymával és 2 sz slim kenyeret, 1 narancsot.:) Mai ebéd, a megmaradt sonkából: carbonara spegetti!:))) Amici még mindig alszik.:))) Átállt a f6 ról f7-re, ami nem rossz!:)) De én meg n7 kor lekésőbb fent vagyok, megszoktam már.:))) Mai torna: R 2 trim 20 perc. Már hiányzik, 2 napja nem tornáztam. Ma, az Ünnepek miatt van 1-2 feltorlódott házmiuka is, mint vasalás, mosás, porszívózás...nem unatkozok majd!:) Aminak ma du. táncija is lesz.:))) Mindenkinek szép napot!:DDD