NonóÉletmód

Tegnap éreztem először, hogy az áldott állapot, néha picit nehéz.... Délutánra, lehet sok volt a két séta, torna...stb., de menni alig tudtam, hátul a körbe a medencém majd ki szakadt, Panka pedig meg sem állt, rugdosott, pörgött nagyon. Szerintem szó szerint rendeződtem át, Ő pedig csak helyezkedett, helyezkedett...:) De a lényeg, hogy mára már megtalálta a helyét és nekem is csak 1-2 helyen fájdogál.:D Ma felsőtest torna lenne, meglátom, hogy leszek, mert ma porszívóznom és vasalnom is kell, ha nem vagyok 100% és akármim is fáj, akkor pihi.:))) Mai ebédke: rizseshús, céklával.:)) nyamiiiii Lehet sütök is valamit, ennék vm finit!:) Tegnap kigondoltam, egy olyat, hogy: piskóta, friss eper, vaníliás-túrókrém és friss eper a tetején is.:)))) Mai hamik: F: tejeskávé 3 dl R: 2 sz. graham-tk. toast szalámival, 2 szelet paprika T: Jogobella eper-panna cotta joghurt (isteni:)), 5 szem eper E: egy tányér rizseshus, uborkával Nasi: 2 kocka Norbi csoki U: 2 gombóc fagyi (csoki és joghurtos erde...

Nagyon rákattantam a szamóca dzsemre, ami persze diabetikus...de isteni.:))) És erre vágytam tegnap is, vaníliával megbolondítva.:)) Hozzávalók: 4 tojásos piskóta: 4 tojás 2 evk. finomliszt 2 evk. master mix 2 csapott tk. Prime sweet 2 tk. xilit 3 evk. diabetikus szamóca lekvár 3 dl 1,5%-os tej 1 cs. bourbon vaníliás pudingpor (annyira finom.:) 3 evk. xilit Elkészítés: Szokásos módon, a 4 tojás fehérjét kemény habbá vertem, belekerültek az édesítők, sárgája és az összekevert liszt...190 fokon 12 percet sütöttem most szilikon formában. Amíg sült a piskóta elkészítettem a pudingomat.:)) Mikor a piskóta elkészült, a feje tetejére kiborítottam, mikor picit meghűlt megkentem a dzsemmel és a pudinggal. Összesen: 936 kcal, és 8 szép szelet lett belőle, így 1 szelet=117 kcal!:) Ez a két íz isteni együtt.:)) Lehet még szépen díszíteni, ha esetleg alkalomra készül. Rendes torta formában a piskóta mennyiség elég, csak több pudingot és dzsemet ajánlok.:)))

Már megint hétfő....repülnek a napok, hetek.:))) Végre ma már süt a napocska.:D Viszont fáj a fejem.:( Biztos ez a változékony időjárás... Tegnap ebéd után Ami lefeküdt, aludt 3 órát, mi Apával végig Monopoliztunk, olyan jó volt!:))) Mára maradt húsleves és csinálok egy kis grill csirkemellet salival.:))) Mai torna: Réka 2. trim lesz!:)) Csütörtökön már 24 hetesek leszünk!:)) Panka este végre sokat mocorgott, az elmúlt napokban nem sokat, de este belehúzott!:))) Mai hamik: F: 3 dl tejeskávé R: 2 sz. tk-graham toast (40g=100 kcal) pici májkrémmel, 2 szelet paprikával T: egy közepes alma kockára vágva és nyakon öntve 1,5 dl epres Danone joghurttal E: 1 tányér húsleves (csak lé és répa) 5 kocka grillezett csirkemell, 2 evk. répás-tojássaláta (második csak az íze kedvéért, a levessel jól laktam.:)) Már megittam: 3 dl tejeskávét 2 l mentes vizet 1 dl zero cola-t plusz a leves U: 1 adag grill csirkemell, 1 kisebb paradicsom 2 sz. tk-graham toast pirítva U2: Update 1 csokis puding- édességre ...

http://cakesbyszilvi.com/cukor.html Az oldalt pedig csak ajánlani tudom tiszta szívből!:) Ami szülinapi Elmo tortáját is Szilvi készítette!:D Ilyen és más gyönyörű csodák születtek már:

Szomorú idő van... és pont vasárnap, mikor el tudnánk menni együtt kirándulni, csavarogni.:(( De sebaj, Apa legózik Amival, én pedig főzök. Mai ebéd: isteni húsleves és szamóca dzsemes-vaníliás piskóta!:))) Sütike: xilittel, prime sweetel, master mixxel és diab szamóca lekvárral készült.:) Egyszerű: 4 tojásos piskóta a szokott módon elkészítve, ezt megkentem 3 evk. diab szamóca lekvárral és a tetejére a 3,5 dl tejjel elkészített bourbon vanília puding került. 1 szelet 117 kcal lett.:))) Mai hamik: F: tejeskávé 3 dl R: 2 sz graham-tk. toast kenyér pici májkrémmel, fél paradicsom T: 1 Cerbona csokis müzli, 4 db tk. győri keksz E: 1 tányér húsleves, főtt husi és 1 sz. isteni szamóca dzsemes-vaníliás piskóta (pont ilyenre vágytam, ne túl édes és tökéletes édesség volt a leves után.:) U-V: 1 sz. sonkás pizza (vékony tésztás) Nasi: tv előtt még betolok szerintem egy szeletet, a mai sütimből!:)

Szenzációs volt a Kismama tali!:) Annyit nevettünk, dumáltunk és finomakat ettünk.:))) Nekem a kedvenc a hortobágyi húsos palacsinta volt és sok gyümit ettem a végén: ananász, kivi, dinnye.:))) Úgy láttam a Lányok is jól érezték magukat. Gyönyörű Kismamik és a pocik is szépen nőnek.:))) Pár képecske, többi a babás blogon.:)) Három fiús, csodaszép Anyuka.:) Nyolcasban!:)) Verámmal, Oli és Panka ismerkednek!:) Pocakvonat!:)

Vártam már nagyon a mai napot, mert ma Kismama talink lesz... de jóóóóó!:)) Ma de. átmegyünk Anyósomhoz, aztán Amica alszik és indulunk. Apa és Ami visznek be, aztán ők Apja-Lánya napot tartanak, mekibe mennek, kézi meccs lesz a közelben, motoroznak, sétálnak és együtt jövünk majd haza.:)) Mi ugye Trófeába megyünk a Csajokkal...sok fini hamika.:)))) Isteni hagymaleves és roston sült husik, salik és persze édességek... ma kirúgunk a hámból.:)))) Nagyon jól érzem magam. Tetszik az új hajam, a pocakom is egyre nagyobb...az egész energia és öröm bomba ami körülvesz, feltölt és boldoggá tesz.:)))) Lassan 6 hónapos Kismama leszek...elképesztő.:)) Tegnap beszélgettünk Apával, hogy mik a tervek az elkövetkezendő 1-2 évre. Hát vannak.:)) Nekem a fő tervek egyenlőre itthon lenni boldogságban a Lányokkal, aztán jövő ősszel azt hiszem én is belevágok abba, amivel megvalósíthatom önmagam, vagyis annak megtanulásába!:)))) Szerintem mindenki tudja miről lesz szó... Ma nem írok hamit, időm sem lesz és...

Fodrász után lenyomtam a Réka 2. trim tornát, utána felporszívóztam és felmostam az egész házat.:))) Most készülők ebédelni!:D Hamik: F: tejeskávé 3 dl R: 1 kefir, 1 sz. graham-tk. toast T: fél banán, 1,5 dl. Jogobella meggyes joghurt (elfogyott a fél liter joghurt.:)) E: egy adag spenót és 2 sz graham-tk. toast U1: 2 gombóc fagyi: pisztácia+puncs U2: 2 kis szelet kukoricás kenyér, 2 sz. párizsi V: tk gabonapehely, 3 dl tejjel, sok eper Megittam: 3 l mentes vizet 3 dl tejeskávét 1,5 dl zero cola-t 3 l tejet

Így kellett levágni és formázni, illetve tépni, ahhoz, hogy kb. két hónap múlva olyan legyen, mint a lenti Victoria képen. Ez fog olyanra nőni.:) Csak mindenhol más volt a hossz a növesztés miatt stb... Azt mondta a Fodrász július eleje, közepén menjek, megtépi:) és utána lesz teljesen olyan.:) Nekem nagyon tetszik, jó viselni, fiatalos, nyárias.:))) imikimi - sharing creativity

Mert ma 3/4 8 kor keltem.:))) Az elmúlt két évben maximum 7 ig aludtam.:))) Apa kelt 7 kor, hallottam h Ami is szól, de tudtam Apa még itthon van, így tovább aludtam. És... mikor Apa indult, akkor keltettek.:) Olyan jól esett aludni.:))) Amit már "rendbe" tettem, kis rend rakás és irány a Fodrász.:)) Főznöm nem kell ma.:) Nekem van spenót, Apának lecsót adott Anyuci.:)) Ma tornáznom is kell, Kismama 2. trim.:))) Tegnap este a tévé előtt befagyiztunk Apával...fagyi, tejszínhab.:))) Jól esett.:D Néha kell!!!:) Felkerült a fogyisok oldalára a 3-4-5. heti adatok.:))) Oldalsávban, Kiemelt oldalakon megtaláljátok!:) Mindenkinek szépséges napot!:)))

...mint a Kaludiáé...egyszerű, de jó!:))) Az én hajamat jól meg kell ritkítani hozzá és még picit növeszteni.:))) Ma befestettük a hajam ammónia mentes habbal, sötét barnára.:)) Jó lett.:))) Holnap már csak igazítania kell a Fodrásznak.:)) Voltam ma Pedikűrösnél, csodaszép tűzpiros lett a lábkörmöm és szép kövecskék díszítik.:))) Vad és nyárias.:)) Manikűrözni szombaton fogok, a Kismama tali előtt.:)) Jól érzem magam nagyon!:DDD

Tegnap Vendégeink jöttek, Johanna baba és Barátnőmék.:)) Gyorsan "összedobtunk" Amival egy isteni piskótatekercset.:)) Hozzávalók: 4 tojásos piskóta: 4 tojás 2 evk. finomliszt 2 evk. master mix 2 csapott tk. Prime sweet 1,5 tk. xilit 4 evk. diabetikus szamóca lekvár Kedves Barátnőm ajánlása volt a Prime Sweet, amiben 0 kcal van, de nagyon kevés kell belőle, mert nagyon édes és pici utóíze is lesz (ha sokat teszünk bele), ezért egészítettem ki kevés xilittel.:)) Elkészítés: 4 tojás fehérjét kemény habbá verte nekem Ami.:) Bele az édesítők, sárgája és az összekevert liszt...190 fokon 11-12 percet sütöttem, nagy tepsibe, nem kell, hogy vastag legyen és ne száradjon nagyon ki. Majd még melegen megkentem és feltekertem. Így hagytam kihűlni! Nyamiiiii lett!:) Összesen: 614,4 kcal, és 20 szép szelet lett belőle, így 1 szelet=30 kcal!:)

1 hét és 6. hónap.:))))) Panka csodaszép és egészséges, nincs is ennél fontosabb!!!:))) Tegnap letornáztuk Amival a Kismama 2. trim-t, fejből.:)) Már úgy is megy.:)) Ma a 2010-es Felsőtestet fogjuk megcsinálni.:)) Mai ebédke: nekem spenót :D, a családnak mákos tészta. Ma Anyuci befesti a hajamat, holnap Fodrász, semmi extra csak egy kis igazítás...végeredményként pedig majd olyan sérót szeretnék, mint most van Liptai Klaudiának (csak én egyenlőre sötétbarna maradok). A szülésre talán már lehetséges.:)) Ilyesmi volt nekem anno is (nekem hátul fel volt nyírva, most nem szeretném!)...szerintem most még ehhez túl rövid, meglátjuk a szuper Fodrászomnak sikerül-e hasonlót csinálnia! Úgy látom ma már sokkal szebb időnk lesz, így sokat kint tudunk lenni és nem fagyunk szét.:))) Nagyon várom a szombatot, Kismama tali lesz, nagyon kedves Barátnőim lettek a Kismamik: Ani, Vera, Zsu...alig várom, hogy lássam már őket és a pocijukat!:))) Természetesen lesznek csini képek is rólunk.:))) Hamik ma: F:...

Azt mondta ma a 4D-n a Doktor Úr, hogy tökéletes, korának megfelelő, egészséges és 150%-ban biztos, hogy Kislányunk van!:)) Panka már 517,5 g!:)) Nagyon boldogok vagyunk.:) Bővebben az Ami, Panka blogon!:DDDDDD

F: tejeskávé R: 2 sz. tk-graham toast, pici margarin, diabetikus szamóca dzsem (isteni volt:) pedig én nem szeretem a lekvárokat, dzsemeket!) T: 1 cerbona fitt müzli, 1 banán, 5 szem eper E: egy adag tepsis krumpli, savanyúsággal U:2 sz. tk-graham toast vékonyan megkenve vajkrémmel, kis darab füstölt sajt U2: 2 kis szelet a szamóca dzsemes piskóta tekercsemből (ckmentes, ch csökkentett) V: 2 sz. sonkás-kukoricás pizza, 3 kocka Norbi csoki ( film nézős este volt.:))

Bizony megint szerda és holnap már 23 hetesek leszünk!:))) MA PEDIG 8-RA IRÁNY 4D-re ...már 5 óta fent vagyok, alig várom, hogy induljunk!:) Panka altatott tegnap este és ébresztett ma reggel, úgy rugdosott...imádom!:))) Mai súlyom: 64,8 kg :) Nagyon örülök.:) Kicsit visszament 65 kg alá. Ez így jó is, maradhat is még pár hétig.:))) Nagyon jól érzem magam továbbra is, tele vagyok energiával. Tény már hamarabb elfáradok, de mikor ezt érzem, le is pihenek. Nem hajtom túl magam, csak amennyi jól esik és amennyit bírok mindenből. Így van ez a tornával is. A Kismama tornát már fejből nyomom.:)) Pl. a négykézláb fenék gyakorlatok már nem mennek, helyette a 3. trim álló fenekét csinálom, de mindig kieg. az edzést vádli gyakorlatokkal is. Illetve heti 2 felsőtest tornát is csinálok.:)) Tegnap elfáradtam a nap végére, tánc után még nagybevásárálás volt a program...a derekam majd szét szakadt, 9 kor már aludtam.:))) 7 kor indulunk 4D-re...majd jövök mesélni!:))) Szépséges napot!...