NonóÉletmód

Ma megcsináltam a Réka Jub. DVD comb B és has A részt...elfáradtam nagyon.:)) Ezen kívül kétszer is kint voltunk a csajokkal sétálni!:D A szombati cardió dance szuper volt.:) és lesz szombaton is hála égnek!:DD Sokat vagyunk kint és Pankuci is egyre többet igényli, hogy játszunk, énekeljünk...ezért írok ritkán.:) De a súlyom tartom és rajta vagyok a formálódáson!:D Mindenkinek hajrá....közeleg a nyár, de azért még időben vagytok, még mindig nem késő belevágni a diétába és elkezdeni mozogni!!!:D Mondjuk soha nem késő!!!!:D

MA CARDIÓ DANCE....LASSAN INDULÁS!!! Mindenkinek, ha van lehetősége, sportolással eltöltött, kellemes hétvégét kívánok!!! Legyetek sokat a friss levegőn, kis séta, kirándulás, bicajozás!!!:D Hisz alakul a tavasz...

Vettem ma magnak fél kg epret...bizony aranyárban mérik, de mit nem??? Volt két almám a kamrában. Azt felvágtam, lábasba dobtam, vizet öntöttem bele, fahéjat, édesít ő szert és vanília aromát szórtam rá...majd mikor forrt beletettem 20 dkg epret, majd fél csomag vaníliás pudingport kikevertem b ő 1 dl tejjel...és kész a mai ebédem, amit annyira kívántam: gyümölcsleves!:D Cukor nélkül készült, egész nap fogyasztható!:) Isteni finom!!!

Mi tartjuk!:)) Mindig kapunk, mind a hárman (Panci már pocaklakó korában is kapott!) valami pici csokor virágot Apától...általában tulipánt, mert az a kedvencünk Amival!:)) És Nőnap alkalmából ma megmértem magam, kereken 62 kg vagyok!:)) Örül a kis szívem, ezt szeretném is így megtartani hosszútávon.:)) De mivel jól érzem magam, szerintem nem lesz nehéz. Mert ha megtalálod az ideális súlyodat és ott szépen megállsz, nem mész alá, akkor nem küzd és ingadozik súlyod. Én ezt vettem észre... Ma csípő-fenék tornát tervezek!:) Mindenkinek Boldog Nőnapot kívánok!:))

Kinect-eztünk Apával, mégpedig Fuit Ninja-tunk.:))) Gyümölcsöket kellett karddal (az volt a kezünk) szétvágni, miel ő tt leesik.:)) Bombát is dobált fel a gyümölcsök közé....1 órát nyomtuk, olyan izomlázam van a karomban!:))) De ma azért ráer ő sítek egy kis Réka fels ő testtel és hasizommal!:)) Lehet most, bár még korán van, de Panci most alszik!:D Szép napot!:))