Apróságok...
Ilyen Oklevelet készítettem a Lányoknak...Örültek neki.:)) Isteni Trendy Cake torta: http://www.facebook.com/trendycake
Bejegyzések
Szenzációs este volt...
Nem tudok mást írni, mert ez az igazság.:))) 16-an voltunk , ami nekem óriási élmény és öröm volt.:) Rengeteget beszélgettünk, nevettünk... mindenki elmondta hogy kezdte, hol tart, hova jutott, mi a célja... Bizony, megint szembesültünk vele, hogy mindenkinek megvan a maga nehézsége az életében, a maga keresztje, de egy biztos, ha valaki el akar érni valamit és tesz érte, akkor mindennek eredménye van!:) Csodálatos volt hallani a Lányoktól, hogy segítség nekik a naplóm, a blogom, a csoport, jómagam, hogy elindította őket, hogy erőt adott és lelkesítést, hogy egymás hatására elkezdtünk futni, tornázni, odafigyelni, esetleg több folyadékot inni, apróságok, amik nagyon sok mindenre hatással vannak, köztük legfőképpen az egészségünkre.:) Rengeteg történetet, életutat hallgattunk végig, sokszor megkönnyeztem és őszintén köszönöm, hogy megismerhettelek benneteket, nagyon büszke vagyok minden NonóÉletmódos Lányra, Anyukára!:D Rengeteget jelent nekem, hogy vagytok és hogy olya...
Én már nagyon készülődök.:)))
Ma kirúgunk a hámból.:)) Ma lehet inni, enni....tény, hogy Fogyis Buli, de most szabad.:))) Szuper lesz a hangulat, mert szuper a csapat! 19:00-kor az Étteremnél Csajok.:)) Csipet Csapatunk egy része...most többen leszünk.:))
HOLNAP!
Csajbuli!!!!!!!!!!! A fogyisokkal....már alig várom.:))) Szuper lesz biztosan.:))) Tegnapi közös torna elég kemény volt, de jól esett.:)) Ma futni fogok.:))) Minden napos vagy heti 3-4, de rendszeres edzés és hidd el rövid időn belül nagyon jól érzi magát az ember a bőrében!:))) Igenis rá lehet szokni a mozgásra! Erre én vagyok a legjobb példa.:)) Ma kikerült a blogra, oldalsávban: "A blogon megjelenő bármilyen képi, videó és szöveges tartalom az én szellemi tulajdonom és termékem. Azok, más helyen történő közléséhez, előzetes írásbeli engedélyem szükséges!" Okkal írtam ki és kérem tiszteletben tartani! Köszönöm!
Büszke vagyok!:))
Vagyis nagyon büszke vagyok, mert van pár szuper Csaj a NonóÉletmód csoportból, akik úgy döntöttek, hogy lefutják a Nike Budapest Félmaraton Trió-t.:)))) Hajrá lányok, mi is ott leszünk és drukkolunk nektek!!! ILYEN ÉS EHHEZ HASONLÓ CÉLOK KELLENEK MINDIG, MERT EZ VISZ MINKET ELŐRE!:))) Nike budapest felmaraton trio
9. torna!
Nem voltunk sokan, de szuperül sikerült! Eddig talán a legjobb, leghatékonyabb torna volt.:)) Köszi Csajok.:))
Rohanás az élet...
Ezért nem írtam pár napja.:)) Vendégek jönnek-mennek, házimunka, torna és első sorban a Lányaimmal való foglalkozás... Ma közös torna a Lányokkal, tegnap futottam, majd utána 50 guggolás, 50 fekvő, 100 hasprés és 100 popsi gyakorlat.:) Holnap megint futás a terv.:))) Nagyon nagyon várom és készülök a szombati Csajbulira.:))) De jóóóóóóóóóóó lesz.:))) Végre pár napja nem kívánom az édességet.:) Az elmúlt hetekben nagyon rá voltam kattanva, most végre nem. A dinnyét kg számra eszem, imádom. Tudom nem kevés ch, de nyár van basszus, mikor együk ha nem most!!?? A torna viszont annyira hiányzik ha egy nap nem mozgok min. 30-40 percet...rosszul érzem magam, fizikailag fáj.:)))))))))))))))))))))))))))) Legyen szép napotok.:))