2015. augusztus 31., hétfő

1. helyezett: RÉKA


"1200-1500 kalóriás, ch szegény diéta és heti kb 5 edzés, általában 50-60 perc, hiit vagy súlyzós. Semmi extra, csak ami kell a fogyáshoz. Fehérjeporokat, L-carnitint használtam, izületvédőt és multivitamint is. Most 10 hónapos a harmadik kisfiam, a terhességgel jött fel 35 kiló, mivel előtte is diétáztam és edzettem. Terhesség alatt sajnos mindent ettem, főleg sütiket..... Most csak visszatértem az előző életmódomhoz. Még kb ugyanennyi kilót le szeretnék, vagyis le fogok adni!"

Minden tiszteletem...csak így tovább!:)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése