Réka csípő- fenék torna...
...azért kisebb kihagyás után (terhességem előtt végeztem érdemben utoljára fenék tornát) brutális volt ez a 20 perc.:) 2008-as Réka csípő-fenék tornát csináltam és megéreztem elég rendesen. Hazugság lenne azt állítani, hogy nem álltam meg...dehogynem, de folytattam!!!:DDD Jövőhétre a terv: 20 perc comb, 20 perc felsőtest, 20 perc csípő-fenék torna, elosztva a hétre. Aztán majd növelni szeretném az időtartalmat, de csak szépen óvatosan. Nem sürget senki.:) Szeretném visszanyerni a fittségemet, de nem 1-2 hét alatt...szépen, folyamatosan. 2 hónapja szültem, nem várom el magamtól és a testemtől sem, hogy azonnal visszaálljon, feszes és szálkás legyen. De teszek érte, hogy elérjem a célomat!:)) Hiszen semmit sem adnak ingyen!:) Mindenért keményen meg kell dolgozni... de az eredményt, senki nem veheti elé tőled!:D