2013. november 16., szombat

NonóÉletmód őszi Wuu party.:)

Szokás szerint nagyon jól sikerült.:) Nem voltunk sokan, de pont ez adta a varázsát. Számomra fontos emberek voltak ott. Mindenkivel tudtam beszélgetni, mindenki hallotta a másikat, nem kell túlkiabálni senkinek, senkit.:) Szó szerint mindenről volt szó és mindenki nyíltan és őszintén mesélt...nagyon köszönöm.:)

Bulizni nem mentünk végül, de a nélkül is kerek volt az este.:)

És a képek:


Dumcsiztunk sokat...


Timi és Anna.:)


Nikimmel.:)


Ágica és Kata.:)


Nővérkémmel.:)


Tüncim és Dius.:)


Timi, Anna és Kinga.:) A FUTÓK!:)


Böbe és Ildi.:)


Szerintem szuper volt és nagyon jól éreztem magam.:D

2013. november 15., péntek

2013. november 14., csütörtök

Gastroyal...

Rendeltem a héten a hamit...gondoltam egy próbát megér. Hááááát, nem szeretném csökkenteni a forgalmukat, de nekem egy hét elég volt!:)

Tény, nem puffadtam fel tőle...ez már pozitív a másik cég után. De ha azt nézem, a másik Ételfutár cég étele finomabb volt. Na nevezzük nevén, a Teletáltól rendeltem, sokkal finomabb volt, csak nagyon felfújt.

Most, a hétfői étel még finom volt, de a keddi rakott kel...háááát. A szerdai rántott gomba finom volt, de hozzá a tartásmártás, annyira érezni lehetett az édesítőt benne, hogy még én sem bírtam megenni, aki évek óta már hozzászokott (és aki alapvetően mindent megeszik!!!). Tegnap kaptam hozzá túrós gubát...na inkább sütök magamnak!

Mai ebéd töltött husi volt, tejfölös uborka salival, finom volt...így Panka meg is ette.:)))

Holnap rántott hal lesz, tartásmártással, így asszem csinálok egy nagy adag salátát hozzá már előre.:)

Szóval inkább megfőzöm én, gondoltam lopok pár ötletet, azért is rendeltem. De csak a hazai a legjobb.

Ma voltam Lipóti pékségben és vettem Dia Wellness kakaós csigát...igen, amilyen szép, olyan finom.


Illetve megint Cserpes joghurtot, sajtkrémet és tejet
 Háááááttttt ez a tej...isteni.:)

2013. november 12., kedd

Heti súlyadat küldés állása...


Szomorú vagyok, de elfogadom...sajnos a heten csak 87-en küldtek adatokat. Nagyon elfogyott a banda és ráadásul a régi versenyekhez képest, amikor ha kiszállt valaki egyéb egészségügyi vagy más okos miatta, akkor ezt jelezte felém, most ez sem történt meg!

 De azért akik küldtek, azok gyönyörű eredményeket értek el!!!!
Összesen 49 kilót fogytak az elmúlt 2 hétben. 
A legtöbbet Mazsola (5.6), KicsiSumSum (4.8kg) és Margo (3). 
Százalékban a sorrend: KicsiSumSum, Mazsola es Margo. 
Szívből gratulálok!!!!

 A 87 versenyző szeptember óta összesen 289.6 kilót fogyott!!!!:)
 Legtöbbet Bogi (12), Mano (11) és Emtee (9.8kg). 
Százalékban a legtöbbet Nutellas Palacsinta (12.7%), Bogi (11.3%) es Mano (10.8%). 
Az alábbi linken megnézhetitek a táblázatot. Alul van két kis fül (?), az egyikre kattintva elérhető a teljes táblázat, a másikban pedig azok vannak csak, akik most is küldtek adatot.

Ne adjátok fel Lányok...képesek vagytok rá, együtt pedig főleg!

Pénteken NonóÉletmód wuuuu Party Budapesten, a Darshan étteremeben találkozunk este 19:00-kor. Gyere, meríts belőlünk egy kis erőt, motivációt és jókedvet!


2013. november 11., hétfő

REGGELI BEINDÍTÓ TELJES VIDEÓ!:)

Gastroyal menü...

Rendelek a hétre magamnak ebédet.:) 
A Gastroyal zsírégető menüjét szemeltem ki magamnak.:)

Minden nap beszámolok róla, hogy mennyire ízlett és elég volt-e. Illetve ami nekem fontos szempont, hogy felfúj-e, mert ahonnan eddig rendeltem diétás menüt, az felfújt. 
Állítólag a sok szója.

Amiea figyelek, hogy a ch max. 25 g és a max 500 kcal sorokból rendeljek.

Mai hamim:
Többmagvas, rántott csirkemell, zöldsaláta, fokhagymás öntet.
Finom volt, kiadós és Pankával kettőnknek elég.:) Mert persze ő is abból kért.:)

Rendeltem még Gastroyal light túró rudit is. Nagyon finom és egy másik diétás rudihoz hasonlítva, ebben csak 8 g ch van, míg a másikban 13g. 


Meglátjuk, most a Gastroyalt tesztelem....hátha lemegy még pár kiló is velük!:)
Hallottam jó és rossz tapasztalatokat is...meglátjuk.:)

2013. november 10., vasárnap

Kossuth kifli...nagy kedvencem.

Nagyon régen ettem és mikor megláttam a receptet, tudtam, hogy egyik nap biztosan megcsinálom, mert egyszerű és Amica nálunk imádja a diót.:)

Ma este gondoltam legyen valami cukormentes nasink, így összedobtam.:)

Eredeti recept itt olvasható: Magdolna kifli

Nonó féle Kossuth kifli (mi így hívjuk.:)



Hozzávalók : 
10 dkg kókuszzsír 
20 dkg darált eritrit 
(és egy pici pluszban még a szóráshoz) 
4 db tojás 
1/2 citrom reszelt héja 
1 teáskanál sütőpor 
20 dkg tönköly fehérliszt 
45 dkg durvára vágott dió és 30 dkg szeletelt mandula 
(azért ennyi, mert ennyi volt itthon!:)
csipetnyi só
kb. 0,5 dl tej

Elkészítés:
A tojás fehérjéből kemény habot verünk. A kókuszzsírt az eritrittel habosra keverjük majd egyesével belekeverjük a tojássárgákat. Hozzáadjuk a citrom héjat és a sót. Felváltva belekeverjük a sütőporral elkevert lisztet és a tojáshabot. (Nekem nagyon egybeállt a tészta, így egy kis tejjel fellazítottam.) Egy kisebb sütőformát sütőpapírral kibélelünk és  beleöntjük a tésztát, a tetejét megszórjuk a durvára vágott dióval és a mandulával. 200 fokos sütőben 30 perc alatt megsütjük. Mikor kihűl, egy 6 centi átmérőjű pogácsaszaggatóval (nekem nagyobb volt) félhold alakokat szúrunk ki belőle. Darált eritrittel megszórva tálaljuk.

Egyébként igazi karácsonyi finomság...nagyon egyszerű, szívből ajánlom mindenkinek!