NonóÉletmód

Több mint 3 km-t sétáltunk Amival és Ádussal. 9 kor indultunk a piacra gyalog és 11 után értünk haza, úgy, hogy a piacon csak grillcsirkét vettünk és Amival egy felsőt.:))) Nem mondom jól esett leülni.:) Mai torna pipa.:)) Vettünk egy fél grill csirkét, nekünk hármunknak az bőven elég, enyém mindig a csirkecomb, Apa és Ami pedig osztoznak a mellecskén.:))) Készítettem isteni vegyes salit (saláta, paradicsom, lila hagyma és kukorica) hozzá és burgonya golyókat sütőben!:) Mai hamik eddig: F: tejeskávé 3 dl R: 2 sz. rozsos toast (1 db=52 kcal), pici margarin, 2 sz. sonka, fél paradicsom T: Ami Ádussal lángost evett a piacon, én megálltam, kompenzáltam a tegnap esti fagyizást.:)) Így itthon ittam 2,2 dl Activa vegyes gyümi ivójoghurtot.:)) E: 1 grillcsirke comb, sok saláta, pici light majonéz, 5 db krumpli golyó Nasi: 2 kocka Norbi csoki U1: Jogobella sárgabarackos light joghurt (90 kcal)- nagyon finom.:) U2: 3 gombóc ckmentes fagyi- játszótér után, meccs előtt.:)) V: 2 sz. slim kenyér, ma...

Olyan rossz volt, hogy tegnap nem tudtam... komolyan, már úgy megszoktam a blogozást!:DDD Tegnapi napról annyit, hogy a Zöldségesnél a fiatal srác ajánlgatta a friss tököt, amiből vettem is fél kg-t, fini kaporral és kétszer is ettem az isteni tökfőzelékemből tegnap!:))) A tízóraim kovászos uborka volt.:)))) Délután a Vendégségben viszont eszegettem sütit is és pogit is. Nagyon éhes voltam. Vacsira már ügyibb voltam, de a Született Feleségek (letöltöttünk 4 részt) maraton alatt elfogyott elég sok fagyi!:))) Panka rengeteget mocorog, ahogy odateszem a kezem és megszólítom mozog.:) Visszaolvastam az Amis naplómban, Ami ilyenkor finoman, mint egy kis pillangó mozgott...na Panka akkorákat rúg, mint Amica anno 34-35 hetesen, kis Gézengúz!:) Tegnap letornáztam a Kismama 3. trim. Őszinte leszek, lehet a pocakméretem miatt, de jobban megy ez a 3. trim, lehet lassan azt fogom csinálni...Végig szeretnék tornázni, de ezt Panka majd irányítja, egyenlőre amilyen gyakran fáj a medencém és a comb...

24 HETESEK LETTÜNK!!!! ELSZALADT NAGYON GYORSAN EZ A PÁR HÓNAP!!!! IMÁDOM AZ ÁLDOTT ÁLLAPOTOT, CSODÁSAN ÉRZEM MAGAM!!!:))) ÉS SZERINTEM PANKA IS!:D Ma szuper napunk lesz...és jövős-menős is.:))) Délelőtti program sütés-főzés. Tojásos nokedli lesz (Apa kedvence) és Brownie-t sütök, megyünk Izámékhoz és tudom, hogy nagyon szeretik.:))) Aztán Aminak alvás, utána pedig irány Babázni Izáékhoz, alig várom, hogy megpuszilgassam Zora babát és persze Zotyát is.:))) Ma már tornázok rendesen, nem fáj semmim. Tegnap is megcsináltam végül a guggolásokat és a vádli gyakorlataimat, a csípő és fenék nem esett jól. Ma is guggolás lesz és felsőtest.:))) Ma már vigyázok a hamival is.:)) Tegnapi vacsi (6 kor) meki volt...bizony. Kirúgtunk végül nagyon a hámból, de már régen ettünk, nagyon jól esett, Mcfarm menüt ettem.:)) Mai ebéd sem egyszerű, de majd csak egy keveset eszek belőle.:))) Mai hamik: F: tejeskávé 3 dl R: 2 sz. graham-tk. toast pici májkrémmel, 2 sz. paprikával lesz T: 5 szem eper, fél müzli ...

Kicsit felokosítottam az Epres gyümölcstorta receptemet!:))) Ajánlom figyelmetekbe!:)) http://nonoeletmod.blogspot.com/2011/03/epres-gyumolcstorta-gyerekek-kedvence.html

Bizony megint szerda.:))) Ma ráugrottam a mérlegre. Kíváncsi voltam, de tény az elmúlt héten figyeltem nagyon, főleg az esti nasikra.:))) De azért kíváncsian vártam, mit mutat a mérleg. Súlyom , holnap megkezdve a 6. hónapot: 64,8 kg... vagyis ugyan annyi vagyok, mint egy hete.:)) Nagyon örülök!:D Az első cél az volt, hogy 20. hétre max. 65 kg legyek, aztán, hogy de jó lenne, ha csak olyan 24 hetesen érném el...sikerült.:))) Még mindig azt mondom, lehet meglesz az a 15 kg plusz, mert a végén hetente jönnek a már majdnem kilók, de boldog vagyok, hogy az elején nem jött fel annyi, mert mint tudjuk azt a nehéz leadni, ami a végén jön, az a szüléssel már majdnem mind lemegy.:))) Ma pihis napunk lesz, rám is fér.:)) Ma csak mosás és főzés lesz.:)) Azon kívül pihiiiii!:))) Ja és persze torna, RR 2. trim, tegnap lenyomtuk a porszívózás utána a 2010 Felsőtestet Amival.:) Szépséges napot!:))

Mai torna lehet elmarad, nagyon fáj a medence csontom, a derekam (nem a vesém, derekam) és a combtövem...nagyon nő Panka azt hiszem.:))) Megerőltetni nem akarom magam, a járás is nehézkes, nem a guggolás. Helyette sétálunk egy nagyot délután.:)) Hamik: F: tejeskávé 3 dl R: 2 sz. graham-tk. toast, pici zöldfűszeres vajkrém, 2 sz. sonka, 2 karika paradicsom T: epres-panna cotta jogobella joghurt E: egy adag rizseshusi lesz, céklával (Apának és Aminak bableves) U: sütni szeretnék: Epres gyümölcstortát (recept oldalt található, persze ch csökk, ckmentes!:)) V: végül: Mcfarm menü!:) Nagyon jól esett!:D

Tegnap éreztem először, hogy az áldott állapot, néha picit nehéz.... Délutánra, lehet sok volt a két séta, torna...stb., de menni alig tudtam, hátul a körbe a medencém majd ki szakadt, Panka pedig meg sem állt, rugdosott, pörgött nagyon. Szerintem szó szerint rendeződtem át, Ő pedig csak helyezkedett, helyezkedett...:) De a lényeg, hogy mára már megtalálta a helyét és nekem is csak 1-2 helyen fájdogál.:D Ma felsőtest torna lenne, meglátom, hogy leszek, mert ma porszívóznom és vasalnom is kell, ha nem vagyok 100% és akármim is fáj, akkor pihi.:))) Mai ebédke: rizseshús, céklával.:)) nyamiiiii Lehet sütök is valamit, ennék vm finit!:) Tegnap kigondoltam, egy olyat, hogy: piskóta, friss eper, vaníliás-túrókrém és friss eper a tetején is.:)))) Mai hamik: F: tejeskávé 3 dl R: 2 sz. graham-tk. toast szalámival, 2 szelet paprika T: Jogobella eper-panna cotta joghurt (isteni:)), 5 szem eper E: egy tányér rizseshus, uborkával Nasi: 2 kocka Norbi csoki U: 2 gombóc fagyi (csoki és joghurtos erde...

Nagyon rákattantam a szamóca dzsemre, ami persze diabetikus...de isteni.:))) És erre vágytam tegnap is, vaníliával megbolondítva.:)) Hozzávalók: 4 tojásos piskóta: 4 tojás 2 evk. finomliszt 2 evk. master mix 2 csapott tk. Prime sweet 2 tk. xilit 3 evk. diabetikus szamóca lekvár 3 dl 1,5%-os tej 1 cs. bourbon vaníliás pudingpor (annyira finom.:) 3 evk. xilit Elkészítés: Szokásos módon, a 4 tojás fehérjét kemény habbá vertem, belekerültek az édesítők, sárgája és az összekevert liszt...190 fokon 12 percet sütöttem most szilikon formában. Amíg sült a piskóta elkészítettem a pudingomat.:)) Mikor a piskóta elkészült, a feje tetejére kiborítottam, mikor picit meghűlt megkentem a dzsemmel és a pudinggal. Összesen: 936 kcal, és 8 szép szelet lett belőle, így 1 szelet=117 kcal!:) Ez a két íz isteni együtt.:)) Lehet még szépen díszíteni, ha esetleg alkalomra készül. Rendes torta formában a piskóta mennyiség elég, csak több pudingot és dzsemet ajánlok.:)))

Már megint hétfő....repülnek a napok, hetek.:))) Végre ma már süt a napocska.:D Viszont fáj a fejem.:( Biztos ez a változékony időjárás... Tegnap ebéd után Ami lefeküdt, aludt 3 órát, mi Apával végig Monopoliztunk, olyan jó volt!:))) Mára maradt húsleves és csinálok egy kis grill csirkemellet salival.:))) Mai torna: Réka 2. trim lesz!:)) Csütörtökön már 24 hetesek leszünk!:)) Panka este végre sokat mocorgott, az elmúlt napokban nem sokat, de este belehúzott!:))) Mai hamik: F: 3 dl tejeskávé R: 2 sz. tk-graham toast (40g=100 kcal) pici májkrémmel, 2 szelet paprikával T: egy közepes alma kockára vágva és nyakon öntve 1,5 dl epres Danone joghurttal E: 1 tányér húsleves (csak lé és répa) 5 kocka grillezett csirkemell, 2 evk. répás-tojássaláta (második csak az íze kedvéért, a levessel jól laktam.:)) Már megittam: 3 dl tejeskávét 2 l mentes vizet 1 dl zero cola-t plusz a leves U: 1 adag grill csirkemell, 1 kisebb paradicsom 2 sz. tk-graham toast pirítva U2: Update 1 csokis puding- édességre ...

http://cakesbyszilvi.com/cukor.html Az oldalt pedig csak ajánlani tudom tiszta szívből!:) Ami szülinapi Elmo tortáját is Szilvi készítette!:D Ilyen és más gyönyörű csodák születtek már:

Szomorú idő van... és pont vasárnap, mikor el tudnánk menni együtt kirándulni, csavarogni.:(( De sebaj, Apa legózik Amival, én pedig főzök. Mai ebéd: isteni húsleves és szamóca dzsemes-vaníliás piskóta!:))) Sütike: xilittel, prime sweetel, master mixxel és diab szamóca lekvárral készült.:) Egyszerű: 4 tojásos piskóta a szokott módon elkészítve, ezt megkentem 3 evk. diab szamóca lekvárral és a tetejére a 3,5 dl tejjel elkészített bourbon vanília puding került. 1 szelet 117 kcal lett.:))) Mai hamik: F: tejeskávé 3 dl R: 2 sz graham-tk. toast kenyér pici májkrémmel, fél paradicsom T: 1 Cerbona csokis müzli, 4 db tk. győri keksz E: 1 tányér húsleves, főtt husi és 1 sz. isteni szamóca dzsemes-vaníliás piskóta (pont ilyenre vágytam, ne túl édes és tökéletes édesség volt a leves után.:) U-V: 1 sz. sonkás pizza (vékony tésztás) Nasi: tv előtt még betolok szerintem egy szeletet, a mai sütimből!:)

Szenzációs volt a Kismama tali!:) Annyit nevettünk, dumáltunk és finomakat ettünk.:))) Nekem a kedvenc a hortobágyi húsos palacsinta volt és sok gyümit ettem a végén: ananász, kivi, dinnye.:))) Úgy láttam a Lányok is jól érezték magukat. Gyönyörű Kismamik és a pocik is szépen nőnek.:))) Pár képecske, többi a babás blogon.:)) Három fiús, csodaszép Anyuka.:) Nyolcasban!:)) Verámmal, Oli és Panka ismerkednek!:) Pocakvonat!:)