NonóÉletmód

Bizony, addig nem írom a blogot.:) Szükségem van most nagyon erre, utána úgy is kezdődik a suli, a fogyi verseny, addig feltöltődök a Családdal.:))))) A versenyre jelentkezések nyugodtan mehetnek továbbra is Timihez, hozzám pedig a képek. De válaszolni majd csak később fogok rájuk, de nagy a tárhelyem, aki elküldi,azét tutti megkapom.:) Köszönöm! A bögre rendeléseket várom a nonoeletmod@gmail.com-ra addig is. Mikor újra leszek összesítem és megrendelem nektek, majd eljuttatom hozzátok!:) Ne felejtsétek el Cinit olvasni és biztatni: Cini blogja Ezalatt az egy hét alatt tessék, ha lehetséges, minden nap edzeni és odafigyelni az étkezésre! A mérték érték!!! Tessék tudatosnak lenni!:))) Megéri... Nézzétek csak... 4. fogyókúra versenyünk nyertese is tudatos volt és íme az eredmény: Első helyezettünk portré fotózása Hiányozni fogtok, de a kiscsaládommal lenni nekem a legjobb dolog a világon és nagyon szükségem van most az Ő csodálatos energia áradatukra, hogy továbbra ...

Olvassátok Cini blogját? Milyen szépen halad...:)))  Éssss miből issza a reggeli kávéját, teáját?:))) Cini blog

Húzósak a napok kérem szépen. Ma szerintem 100 kg ruhát mostam és vasaltam ki.:(((( Brutális. Közben minden más apróság is, mint szülői és egyebek. Elfáradtam nagyon... De, ma még torna, lassan alszik Amica és nekiállok.:))) Mindenképpen fenékre tornázok ma.:) Lehet rendelni NonóÉletmód-os bögrét...csodaszép...ha szeretnél írj nekem a nonoeletmod@gmail.com-ra és megbeszéljük a részleteket.:))) Hosszú még a nap, szaladok mesélni Aminak és tornázni.:))) Ja, Amica fog járni az ovival úszni és heti egyszer jógára, illetve, ahogy eddig, hétvégén táncolni is. Ennyi mozgás  és külön program ennyi idősen, szerintem éppen elég is.:))) Szép estét!:))

Olyan fáradt voltam reggel és álmos, alig éltem.:( A kedvem is nagyon rossz volt, mindemellett az allergiám dübörög, alig látok...rengeteg házimunka várt itthon és a Lányok... Mostam, porszívóztam, felmostam, rendet tettem, majd elmentünk Lányokkal Gyógyszertárba, Pékségbe, Zöldségesbe, közben egy nagy séta, majd haza, kétfélét főztem... itt már azt sem tudtam hány éves vagyok.:( Feszült is voltam... Panka elaludt, Ami mesét nézett....mondom magamnak: tornázz egyet!!! Semmi kedvem nem volt, sőt...de az idegbetegségemre a legjobb megoldás volt. Nekiálltam... RR 2008 felsőtest és 2011 comb A csináltam meg...és mint akit kicseréltek.:) Nem mondom, hogy nem tudnék aludni, még mindig álmos vagyok, de jó kedvem van nagyon, feldobódtam, energikusabb vagyok sokkal.:)))) Csajok, mozogjatok! Annyi mindenre gyógyír.:)))

Megvan az étrend, megvolt a találkozás...ma startol Cini...elindul az álomsúlya és ez által a célja felé. Hiszek benne nagyon, tudom, hogy mindent megtesz a cél érdekében és tudom, hogy eléri azt.:)  Cini írása: "Ma véget ért az életmódváltásom 0. hete.  És még valami véget ért, egy korszak, ami mindenről szólt csak nem az egészséges életről. De ennek a mai nappal vége! Egész nap ezen agyalok. Milyen jó lesz, milyen szuper lesz jövő nyáron már tök dögös rucikat fogok felvenni, milyen jó lesz a Kicsikémmel elmenni a strandra és nem kell majd takargassam magam, nem kell majd szégyenkeznem!   Nagyon várom az eredményeket és remélem hamarosan már látható lesz a munkánk gyümölcse:). Nem szeretem siettetni a dolgokat, de most úgy előreugranék egy pár hónapot és megnézném ott magam. Milyen vagyok, hogyan változott az életem. De azért mégiscsak maradjunk a jelenben, mert olyan rövid az élet, nem kell azt siettetni:) Hihetetlen gyorsan eltelt ez a hét. Nonóékná...

Óriási élmény volt és büszkeség.:) Több NonóÉletmód csoporttag lány is futott a mai versenyen. A mi kis közösségünket, egyen pólóban, Judit és Edina képviselte, amiért (is) nagyon hálás vagyok. Nagyon sokat jelentett ez nekem, nekünk.:)  Olyan büszke vagyok a két Lányra (is) mintha a saját gyerekeimnek szurkoltam volna végig.:))) Nem hiába, igazi, erős, összetartó CSAPAT vagyunk mi már!!! Végig biztattuk őket, ott voltunk a startnál, a váltópontnál és a végén...bizony megint bebizonyosodott, hogy  mindent lehet,  csak akarni kell és tenni érte.  Edina 2,5 hónapja fut és lefutott majdnem 10 km-t.:))  Több idős, mozgásában korlátozott Nő és Férfi teljesítette a távot...élmény volt nekik drukkolni. Hihetetlen elszántság és akarás van bennünk. NINCS LEHETETLEN!!! Feltöltődtem nagyon, erősebb lettem lelkileg. Ma futni megyek este ez már biztos.:))) Nem utolsó sorban köszönöm a Szurkoló Lányoknak, akik eljöttek. Szuper kis csapat voltunk, megint.:...