Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: május 6, 2012

Elfogadás...

Tudjátok írtam, hogy bizony a fogyás után el kell telnie egy időnek, mire megszokjuk a testünket, megszeretjük magunkat (természetesen normális határokon belül, hisz egy nő soha nem elégedett magával). Azt hiszem, nálam tegnap eljött ez a pont. Néztem magam a tükörbe és azt gondoltam, én jól érzem magam most kívül és belül is.:) Nem akarok vékony lenni, ezt már régóta tudom, a 14 éves külső, cinege láb, teljesen lapos has, nem is tetszik és valljuk be, elérhetetlen is lenne. Hacsak nem úgy, hogy beesett has és lóg a bőr... Igen van popsim, széles a csípőm, de formálódik a lábam, karom, hasam.:)) A Férjem imád!:) Amit tudok úgy is megteszek azért, hogy még jobb legyen az alakom, (szálkás, feszes) de ezt a 61-62 kg-t tartva, azt hiszem elégedett leszek hosszútávon!:) Van olyan ismerősöm, akire néha irigykedek, annyira csinos...de aztán eszembe jut, vajon ha úgy néznék ki, mint Ő, akkor is ilyen boldog lennék, mint most? Nem tudom, de nem is akarom kipróbálni.:)) Én azt m

Megérkezett a R. Réka Fb játékon megnyert, Nike táskám...ilyen csodaszép:

Kép

2012 Szépségkirálynő választás!

Kép
A többség gondolom ismeri a sztorit. 70 kg-s Lány indult az idei szépségversenyen, de a"túlsúlya" miatt távoznia kellett.:( Őszinte leszek, igazságtalannak tartom. Ez szépségverseny és nem feltetlenül a vékony a szép, sőt. Szerintem ez a lány csinos és van kisugárzása (ennek ellenére egy interjúban nekem picit nagyképűnek tűnt)...és egyáltalán nem duci. Basszus ha Ő duci, akkor mit mondanak arra, aki 80 kg? Mikor én úgy gondolom Magyarorzságon pont nem az 50-60 kg a az átlag súly. Hibásak vagyunk mi is...hisz elfogadott trend lett a 176 cm-hez az 50 kg a Szépségversenyeken. Így szerintem egyértelmű volt, hogy ki fog esni. Sajnos ez az elfogadott és mást szeret nézni a nép...ha nem így lenne, nem IGY lenne!!! Végre be kéne látniuk a Divattervezőknek és a Modellstúdióknak is, hogy nem vagyunk egy vékony nemzet. Én 61-62 kg között mozgok, de vannak még bőven 40-es ruháim is. Ezt azért abszurdnak tartom. Csoda, hogy már 80 kg-val is varratnom kellett ruhákat, me

Torna pipa!

Tartom a tervemet.:) Mai, Enikő comb-popsi megvolt, sőt kiegészítettem egy kis combfeszesítő és vádli tornával. 20 perc volt összesen, majd jött a RR 2010 felsőtest.:)  Közben (comb és felsőtest között) felkelt Panci, megetettem, picit játszottunk, majd édesen végig nézte a második 20 perces tornámat...csak rugalmasan.:)) Összesen 40 percet mozogtam...nagyon jól esett.:))

Nonó fogyi csapat - következő közös Alakreform óra!

Felhívás!!!!!  Tervezzük, hogy MÁJUS 17-ÉN, CSÜTÖRTÖKÖN , összehoznánk egy közös   "Nonó fogyis csapat" tornát, a Rubint Réka Alakreform Budapest i helyszínén!!!  Már többen jelezték, hogy jönnének.:))) Szerintem szuper lenne, ha igazán sokan lennénk.:)) Aki teheti jelezze szándékát megjegyzésben és jöjjön el!:))   Érdről tudok vinni még három embert. Eddig ketten vagyunk Tündivel!:D

Nagy tavaszi-nyári átalakulás 2012 - első havi eredmények!

Kép
Hihetetlenül boldog vagyok, mert csodálatos eredményeket értek el a Lányok egyenként és közösen is.:) Büszke vagyok rátok nagyon!:) A havi értékelőhöz, 120 lány küldött adatot. A 120 lány egy hónap alatt, összesen: 316,2kg-t fogyott!  Eszméletlen!!!!:D Az egy hónapos fogyást nézve:  -Kilóban: Alexani nyert: mínusz 7 kg-val,  - %-ban viszont Nesó nyert, mínusz 7,69-el!  Nagyon gratulálok nekik! A centikben mukkancs vezet, összesen 33,5cm-rel lett karcsúbb!  Mell centiben: Szamóca -12cm, Derék: Nesó -11cm, Csípő: mukkancs -11cm-el vezet. Lányok, tényleg hihetetlen dolgot vittetek véghez eddig is, mi lesz még ezután??? Nagyon nagyon köszönöm a kitartásotokat, látjátok: a kemény, céltudatos munkának, megvan az eredménye!:)) Csak így tovább... Nem mellékesen, nagyon köszönöm Juditnak a rengeteg munkát.:) Nélküle nem menne... !!! Fontos!!! A következő, vagyis a második havi értékelőhöz, az aktuális súly és centi adatokat:   Június 3.-án, délután 17 óráig

Heti edzéstervem!

Összeírtam erre a hétre az edzéstervemet. Ez napi átlag 40 perc mozgás lesz!:) H: Enikő csípő 2 kör, RR 2011 csípő A első fele, Enikő has K: Enikő comb 2 kör, RR 2010 felsőtest Sz: light intervall 4-5 kör Cs: Enikő popsi 2 kör, RR 2008 has P: RR 2009 comb, RR 2008 felsőtest Meglesz a heti 2 felsőtest, 2 has, 2 comb, lesz csípő, popsi és cardió is.:)))

Kértétek tegyek fel képeket, hogy állok most...

Kép
Már jó pár napja a 61.4 kg-t tartom, amivel elégedett vagyok.:)) Alakul a karom, vállam, bicepszem, ennek nagyon örülök. Nem szeretnék izmos lenni, de szép formás igen.:) A hátamat kimondottan szeretem.:)) Bicepsz!:))) Alakul, bár még van lenti "far"tájon min dolgoznom.:) Igen, ilyen a hasam, nem szégyellem, nem lapos, csíkos és ha lehajolok bizony lóg a bőr rajta. Mindent megteszek, hogy a lehető legtöbbet kihozzam belőle.:)

Súly és cm adatok!!!

Lányok, ma van a nagy nap! Ma nem csak heti aktuális súly, hanem centi adatokat és legyetek szívesek küldeni Juditnak!:)))) Mindenkit kérek este 6-ig küldje el, hogy még este Judit el tudja készíteni, én pedig holnap feltenném!:))) Köszönöm!:) Illetve kívánok minden drága Édesanyának: Boldog Anyák napját!:D