NonóÉletmód

Már jól indult a nap, mert Ami f7 ig aludt....kb 2 hete f6 kor kel.:)) Most ez az 1 óra sokat jelentett.:))) Tegnap hazafelé a Slimexporól, 7 kor elaludt és úgy aludt reggelig.:)))) Elfáradt, ahogy mi is. Mert végül 4-re oda mentünk és 5 helyett 6 kor kerültünk sorra, csúszás volt. Csák Tomi megint profi volt és nagyon kedves, már szinte baráti csevegés volt.:))) Viszont a Slimexpo nem volt nagy csoda. Alig voltak, mindenki unott arccal. Ami tetszett, hogy találkoztam Erős Antóniával, Czanic Balázzsal, Norbi is ott volt, Zoltán Erik a Férjével, Fresh Andi. Ami a legszembetűnőbb volt, hogy élőben sokkal szebbek, helyesebben, mint a tévében. És sokkal vékonyabbak. Erős Antónia egy gazella és Fresh Andi is annyira csinos!!! Vettem Norbi Master mix keveréket liszthez, azzal fogok mostanában sütni, fele-fele arányban kell a fehér liszthez adni és így a liszt ch csökkentett lesz, rostban és fehérjében gazdag.:) Egy próbát megér.:D Élmény volt, csak kicsit jobb szervezésre, programokra számít...

Legalábbis remélem finom lesz.:)) Baconba csavart csirkemell filét, vegyes salival (saláta, paradicsom, retek, kukorica) és rizzsel.:) Ma délelőtt Amival vásárolni voltunk. Kapott a Mamától a szülinapjára (Anyós mamától) szép tavaszi cipőt, harisnyát, édes felsőt.:)) Nagyon csinos lesz, ha megkapja majd a Mamától. Ma tornázni szerettem volna, lehet arra már nem lesz idő. Az ebcsi lassan kész...már éhes vagyok.:))) A reggelim 3 májkrémes abonett volt, a tízóraim 3 szem eper, fél banán (többit Ami lenyúlta.:))) Délután pedig irány a Slimexpo!:DDD

Szereztünk program füzetet, ami főleg Amicinek nagy boldogság, hogy ma a Slimexpon lesz Játszóház is...így Ő is biztos nagyon fogja élvezni!:) Rengeteg szuper program lesz, szeretnék pár dolgot megnézni és megnézetni én is magamon.:))) 17 órától beszélget velem Csák Tomi, a Kisszínpadon. Benne vagyok a programfüzetben is!:) Tök jó volt olvasni a nevemet...:)))) Ma délelőtt szokásos séta, játszótér, majd főzés. Amíg Ama alszik szépítkezés, körömfestés, smink, haj.:)))) Szeretnék csinos lenni.:))))) Mindenkinek szép napot!!:)

...egy darabig. Mindig ez van, estére mindig megkívánok valami olyat, amit maximum délelőtt ehetnék meg. Tegnap ez a Stand Up Comedyn egy nagy rántott húsos zsemle volt.:))) Na szép.:) Aztán itthon volt pár mézes puszedli is, azt is megkóstoltam.:DDD A tegnap esténk csodálatos volt!!!!! Annyit nevettünk, sokat beszélgettünk!:DDD MA VAGYUNK ÁDUSSAL 5 ÉVE EGYÜTT, BOLDOGSÁGBAN, SZERELEMBEN!!! Te vagy a mindenem Apa és a gyermekeink! A legszebb ajándékok tőled, Ők nekem.:DD Köszönöm a kedvességed, türelmed, figyelmességed és mérhetetlen szerelmed!:DDDDD Ma Anyósom túrós pogit csinál nekem.:) Tündér.:) De asszem ma nem írom mit eszek. Ebédre bolognai, uzsira friss túró pogácsa....hááááát!:D Dehát Kismama vagyok, picit azért szabad!:D Mindenkinek szép napot!:D

Eddig minden flottul ment ma kaja téren.:)) Végre nem csipegettem.:)) Annyi, hogy ebédre a fél tányér leves mellé, ettem a vacsira készített csirkecombból, vegyes salival...istenien esett!:))) Uzsira eddig egy kis kávét ittam. Nem vagyok még éhes, de mielőtt elmegyünk még mindenképpen eszek husit és salit! Mai torna nagyon jól esett. RR 2. trim csináltam az álló részt, talaj helyett vádli és felsőtestet, összesen 25 percet tornáztam!:) Ma reggel sétáltunk egy nagyot és most megyünk ki motorozni...na az az igazi cardió edzés kérem szépen!!!!!:))) Séta után pedig készülődés, mert indulunk Apával!:D Szép estét!!!

Érzem, hogy sok volt az elmúlt napok ch és cukor mennyisége. Így ma tartok egy kis tisztítást, a családdal együtt.:)) F: tejeskávé R: kefir, abonettel T: gyümölcs E: laskagomba leves, grízes tészta (családnak) U: gyümölcs (ha nagyon éhes vagyok, akkor müzli) V: roston sült csirkecomb és vegyes saláta Jó, mert nem vagyok tegnap óta éhes (csak sok volt a csipegetés ebből, abból), szerintem jól is fog esni ez az étrend.:)) Sok zöldség, gyümi és hús. Olinak is tetszeni fog.:D Ma lesz torna! Tegnap elmaradt, sok minden dolgom volt, helyette takarítás és két séta volt.:))) Apával este kettesben megyünk Stand Up Comedy estre.:)))) Holnap leszünk 5 éve együtt, előünneplés lesz.:) Mindenkinek szép napot.:)))

Ígértem, így írom!:) F: tejeskávé (2 dl 1,5%-os tej, 1 dl kávé, xilit) R: 1 tk. zsemle, májkrém, 2 karika paradicsom T: maradt kis túró, kb. 10 dkg, ahhoz pici tejföl és xilit=krémtúró magamnak.:) E: dinsztelt káposzta, husi és krumpli...lesz!:) U: krémtúró biztos, gyümölcs kéne (de mostanában nem kívánom!) V: még nem tudom...talán virsli, vagy kefir. Délelőtti nagy séta megvolt, délután is megyünk ki, de előtte tornázunk egyet Amival.:))) Szokásos light torna.:))) Csodálatosan süt a napocska!:D

Annak ellenére, hogy mikor 1 napig rosszul voltam, lement majdnem 2 kg...hát az hamar vissza is jött. Mert, ahogy lett étvágyam, azt hiszem pótoltam nagyon.:) Mindent meg tudnék enni.:)))) Így a súlyom: 62,5 kg.:) Ma teszünk egy nagy sétát és light torna is lesz!:)) Mai fini ebédke: dinsztelt káposzta, sült karaj és röszti krumpli!:) nyamiiiiiii

Én remélem, ma este ilyet kapok..imádom a jácintot!:)))

Ma már teljesen jól érzem magam.:))) Hála égnek hamar túlestem ezen a vackon...is.:) Két nap hányás és nem evés miatt lement kb. 1,5 kg, de ennek persze egyáltalán nem örültem, hisz féltem a Picikémet. Teljesen üres gyomorral tegnap reggel, alig voltam 61 kg. Tegnap már tudtam enni, így mára elindult a súlyom. Vagyis végre van valami a pocimban, amiből szépen jut Olinak is.:)) Ma light torna...bemelegítés, pici comb, vádli, felsőtest, nyújtás...szokásos.:))) Ma már tudom írni mit eszek, hisz már tudok rendesen étkezni.:)) Sokan írták, hogy folytassam az ételek írását, mert segítség nekik.:)) F: tejeskávé R: 1 zsemle, 1 sz. sonka, fél paradicsom (úgy vágytam zöldségre) T: maradt tegnapról fél adag rizs és roston sült husi, azt feleztük Amival 11 kor. E: túrós tészta lesz (tk. tészta, xilit és zsírszegény túró) U-V: Bigmac menü...jajj, de jól esett!:D Hát a vége nem az egészséges étrend részét képezi, de néha kell, mondta Apa és meglepett.:))) 4 kor ettünk, de mára elég is volt.:D Ma vol...

Ledöntött a lábamról a hányás-hasmenés vírus. 2 napig rettenetesen voltam. Erőm, a végére semmi nem maradt, csak feküdni tudtam, 90/50 vérnyomással felkelni sem volt erőm. Mára már jobban vagyok.:))) Végre...mert a tehetetlenséget gyűlölöm a legjobban! Étrendet nem tudok írni, az elmúlt napokban, vízen és zsemlén éltem, más nem csúszott, a keksz sem. Pici húslevest ettem, kb. 1,5 dl-t. Ma eddig 1 vajas zsemlét ettem. Az ebéd roston csirke lesz, pici rizzsel, kímélő étrend.:))) Drága Kisfiam továbbra is jól érzi magát, kis szíve kalapál gyönyörűen.:) Édes Kislányom pedig egy okos, Tündér Hercegnő...nagyon büszke vagyok rá. Az elmúlt két napban mindent, amit kértünk, szó nélkül megcsinálta. Megértette, hogy Anya beteg és nagyon okosan viselkedett.:)))) Mindenkinek szép vasárnapot!:)