NonóÉletmód

Amica ballagási tortája nem más volt, mint egy vakondtúrás torta, természetesen válogatott hozzávalókból.:) Nekem kívülre már nem jutott krém és olyan nagy halom sem lett. A lenti receptben már több tejszínnel írom, hogy nektek kívülre is jusson krém, úgy lesz az igazi.:) Hozzávalók 7 tojásos piskóta: 7 tojás, 2 evk. tönköly fehérliszt,  5 evk. zabpehelyliszt, 1/2 evk. búzasikér, 7 evk. eritrit pár csepp folyékony édesítőszer 1 evk. holland kakaópor Kikeverjük a piskótát és 190 fokon 22 percig sütjük. Ha készen van, megvárjuk, hogy kihűljön, majd a tortalap belsejét kikaparjuk óvatosan, hogy körülbelül három centi talpa maradjon majd a süteménynek. A krémhez :  9 dkg Boci étcsokoládé  6 dl parmalat habtejszín  2 nagyobb banán  2 csomag habfixáló  fél citrom leve  A tejszínt verd kemény habbá, majd add hozzá a habfixálót és a lereszelt csokoládét. A banánokat fektesd a kikapart piskóta"tálba" és kend be...

Zólyomi-Zsirkai Noémi  24 évesen adott életet első kislányának. Boldogságát csupán az árnyékolta be, hogy míg más édesanyák a szülés után fogyni kezdtek, az ő súlya további gyarapodásnak indult.  A mérleg kijelzőjén villogó 99-es szám volt az utolsó figyelmeztetés számára a változtatásra. Nonó nemcsak csinos nőt faragott magából, de edzőt is.  Az érdi anyuka gyermekkora óta sportolt, sokat köszönhet a karatés éveknek, melyek az élet más területein is kitartásra nevelték.  Nem volt kövér kicsinek, de azért mindig súlyosabb volt az átlagnál.  A 172 cm-es magasságához a húszas évei elején 70-75 kiló közötti súly társult. Ahogy azonban megismerte a párját, későbbi férjét, ebből rövidesen 80 lett.  Az esküvőre diétázni akart, de kiderült: babát vár. A szülőszobába 96 kilósan ment be, és kislánya megszületése után mindössze 4 kilóval lett kevesebb. Eltelt pár hónap, s a súlya tovább nőtt: 99-nél sírva borult le a fürdőszoba kövére.  Ott és akkor eldöntö...

Versenyünkre eddig a pillanatig 173-an jelentkeztek.:) Nagyon örülök neki.:) Nagyon szépen érkeznek a fotók is, úgy, ahogy kértem, ezt külön köszönöm, megkönnyíti a munkámat. Akik jelentkeztek, mind rászánták ezt a 3 hónapot arra, hogy változtassanak. Én hiszek benne, hogy végig csináljátok és eléritek a 3. hónap végére, amit szeretnétek. Persze egészséges kereteken belül. Én úgy gondolom nagyjából 9-12 kg fogyás már órási siker és eredmény ennyi idő alatt. Bárkinek, bármiben szívesen segítek, írjatok bátran! Ajándék felajánlás nem érkezett,  de én szeretnék felajánlani, az első három helyezettnek valamit: 1. helyezett: 5.000 Ft értékű ajándékutalvány ...beváltható a "NonóÉletmód kollekció" termékeire. 2. helyezett: 3.000 Ft értékű ajándékutalvány ...beváltható a "NonóÉletmód kollekció" termékeire. 3. helyezett: 2.000 Ft értékű ajándékutalvány ...beváltható a "NonóÉletmód kollekció" termékeire.

Ismeritek? Én sok jót hallottam már róla így vettem. Pár napja fogyasztom...nekem nagyon ízlik és feldobja a natúr joghurtot és a túrót is.:) A chia mag gyógyító tulajdonságai leginkább magas omega-3 zsírsavtartalmának és kiegyensúlyozott omega-3-omega-6 zsírsav aránya. A chia mag ráadásul különösen gazdag alfa-linolénsavban, ami nagyszerűen támogatja a szív- és érrendszert. Képes nagy mennyiségű vizet elnyelni, így nagyon eltelíti a gyomrot, ami által a szénhidrát felszívódása lelassul, így később éhezünk meg. Ráadásul ennek a tulajdonságának köszönhető, hogy képes elmulasztani a gyomorégést és nyugtatja a felfúvódott beleket is. Növeli a jó koleszterin mennyiségét. Arra a következtetésre jutottak a kutatók, hogy a chia mag kiváló omega-3 zsírsav forrás azok számára, akik vegetáriánusok vagy allergiásak a halakra és a halászati termékekre. 1. Gyulladáscsökkentő: A sok telítetlen zsírsav a chiában csökkenti a gyulladást.  2. Vércukorszintcsökkentő: A chia a vércu...

ITT TUDSZ JELENTKEZNI! (katt.)