Öröm megint :)
67,5 KG VAGYOK!!!! Éljen!!!
Mérlegelbe új cél 65....csak úgy átírtam, de a cél továbbra is 67-68 kg és szálkásítás:))
Remélem a 30 kg után, most meg tudod mutatni magamnak és nektek, hogy súlytartásos étrenddel, vagyis napi 1800-2000 kcal is lehet fogyni, ha ezt sok edzéssel egészíted ki...és este vagy nagyon light kaját eszel, vagy korán vacsizol és utána mozogsz!
ELVILEG MA JELENIK MEG A CIKKEM HOXÁN:))
Ma vendégeim lesznek, megyek muffint sütni:)))
Mérlegelbe új cél 65....csak úgy átírtam, de a cél továbbra is 67-68 kg és szálkásítás:))
Remélem a 30 kg után, most meg tudod mutatni magamnak és nektek, hogy súlytartásos étrenddel, vagyis napi 1800-2000 kcal is lehet fogyni, ha ezt sok edzéssel egészíted ki...és este vagy nagyon light kaját eszel, vagy korán vacsizol és utána mozogsz!
ELVILEG MA JELENIK MEG A CIKKEM HOXÁN:))
Ma vendégeim lesznek, megyek muffint sütni:)))
Megjegyzések
Megjegyzés küldése