Szupcsi:)
Torna megvolt:) Végül az Aerobzónát csináltam. Ezer éve csináltam utoljára és ma mondta a Nővérem, hogy tegnap este Ő arra tornázott. Jól esett, átmozgatott, de nem izzadtam meg. Emlékszem régen alig bírtam, 1-2 rész nem is ment, igaz ami igaz, nem mindegy bizony, hogy mennyi felesleg van az emberen és mennyit tornázik, milyen fitt.
Most utána még hasizmosztam és fekvőtámaszoztam egy jót:))) Így ma jó 45-50 percet tornáztam:))
Tízóraira megettem a gyümisali felét, uzsira a másik felét fogom. A banánból 4-5 karikát ettem, a többit meghagytam Aminak:)))
Ebédre, végül isteni finom gomba levest hozott nekem Anya, lé, gomba és zöldség:))) Ma jól esnek ezek a könnyű kaják:)))
Agyban szépen visszállok, persze néha kell a süti, meg ez-az, de jobban is érzem magam, ha egészséges, könnyű ételeket eszek és jókat tornázok:))
Itt a tavasz, legyünk gyönyörűek! :))
Most utána még hasizmosztam és fekvőtámaszoztam egy jót:))) Így ma jó 45-50 percet tornáztam:))
Tízóraira megettem a gyümisali felét, uzsira a másik felét fogom. A banánból 4-5 karikát ettem, a többit meghagytam Aminak:)))
Ebédre, végül isteni finom gomba levest hozott nekem Anya, lé, gomba és zöldség:))) Ma jól esnek ezek a könnyű kaják:)))
Agyban szépen visszállok, persze néha kell a süti, meg ez-az, de jobban is érzem magam, ha egészséges, könnyű ételeket eszek és jókat tornázok:))
Itt a tavasz, legyünk gyönyörűek! :))
Megjegyzések
Megjegyzés küldése