Jajj, nem bírok magammal pár napja....
...jönnek A NAPOK, és én tiszta bolond vagyok, csak édességet ennék...tegnaphoz képest ma már ügyibb vagyok azért.
Ma reggelim szendvics, tízóraim müzliszelet volt. Eddig jó is. Ebédem lencsefőzi, 1 zsemle, és egy óriás túrórudi....ez is még cö-cö....de most uzsira: gombalaves (anya hoztam, nyamika volt) és kb 10 db győri keksz. 1 db 19 kcal..de akkor is. Még jó hogy ma tornáztam, és tekertem Amival mögöttem 1 órát, így kompenzálva van.:))
Amicinek vágtam el körtét és narancsot, amit meghagyott azt fogom eszegetni, ha édességet kívánok. Nem normális dolog ennyi édességet enni!:)))
Vacsi valami könnyű lesz, rám fér ma már vm könnyű is, de az majd olyan 7 körül.:)))
Holnap nem akarok Rékázni, fájnak a csontjaim komolyan a fenék gyakiknál....B.A sem mert abban sok a súlyzós rész, és cardión is súlyzóztunk a héten 2-szer. Lehet Zumba lesz, vagy Sztriptíz aerobic...valami ilyesmire gondoltam, ja és holnap is bringa:))) Szombat pihi:) Megyünk majd úgy is eleget, vasárnap pedig a szokásos RR Kismama 1 trim 20 perces.:)
Holnap kakaós csigát sütök, szép baleset lesz!:))))))))))))))))
Na sebaj, a cél tartani a 63 kg, amíg a mérleg annyit mutat, belefér egy kis csiga-biga:))) Eddig bevált a tornával kompenzálás!!!:))))
Ma reggelim szendvics, tízóraim müzliszelet volt. Eddig jó is. Ebédem lencsefőzi, 1 zsemle, és egy óriás túrórudi....ez is még cö-cö....de most uzsira: gombalaves (anya hoztam, nyamika volt) és kb 10 db győri keksz. 1 db 19 kcal..de akkor is. Még jó hogy ma tornáztam, és tekertem Amival mögöttem 1 órát, így kompenzálva van.:))
Amicinek vágtam el körtét és narancsot, amit meghagyott azt fogom eszegetni, ha édességet kívánok. Nem normális dolog ennyi édességet enni!:)))
Vacsi valami könnyű lesz, rám fér ma már vm könnyű is, de az majd olyan 7 körül.:)))
Holnap nem akarok Rékázni, fájnak a csontjaim komolyan a fenék gyakiknál....B.A sem mert abban sok a súlyzós rész, és cardión is súlyzóztunk a héten 2-szer. Lehet Zumba lesz, vagy Sztriptíz aerobic...valami ilyesmire gondoltam, ja és holnap is bringa:))) Szombat pihi:) Megyünk majd úgy is eleget, vasárnap pedig a szokásos RR Kismama 1 trim 20 perces.:)
Holnap kakaós csigát sütök, szép baleset lesz!:))))))))))))))))
Na sebaj, a cél tartani a 63 kg, amíg a mérleg annyit mutat, belefér egy kis csiga-biga:))) Eddig bevált a tornával kompenzálás!!!:))))
Megjegyzések
Megjegyzés küldése