Sütöttem :)

Saját receptem.:))) Diétás, vaníliás piskóta darabok!:))) nyamika lett!:))

6 kis tálka adagnyi lett (nem kevés) és 132 kcal lett egy adag:) Szuper. Finom, sok és lehet enni!:))

Recept:
2 evk., 3 dkg rétesliszt
(kell bele, hogy szépen feljöjjön, ne legyen szappanos)
3 evk., 4 dkg tk. rozsliszt
5 tojás
2 evk. folyékony édesítő
1 cs vaníliás pudingpor
5 dl tej
2 tk. édesítő
pici vanília aroma

A tojás fehérjét kemény habbá verem robotgéppel. Bele teszem az édesítőt, sárgáját, majd a liszt keveréke (lassan adagolom).
Sütőpapíron, előmelegített sütőben (közepes tepsiben) 180 fokon, 20 percet sütöm!

A pudingot elkészítem a szokásos módon, csak cukor helyett édesítőt használok.

A kihűlt tésztát a tálkákba darabolom és nyakon öntöm kb. 3 evk. pudinggal.:)

Összesen: 970 kcal, és 6 tálba tettem, így 157 kcal!:)


Visszatérve, két dolog is van ami érdekel: manikűr és az aerobic. De az aerobic talán kötetlenebb gyerek mellett...és mégiscsak mozgás. Ha kiöregedek, utána manikűrözni fogok!:)))

Alig várom a szombatot, hogy mit mondanak a suliról!:) és úgy néz ki nem megyek egyedül!:)))