Szép estét!:)
Ma sok dinnyét ettem, sárgát és görögöt is!:)
Ebédre gyümi levest és pici mákos gubát, vacsira pedig lenmagos kenyeret, hagymával!:))) Nassolhatnékom van, de nem fogok!:)
Vettem ma darált lenmagot, utána olvastam milyen jótékony hatásai vannak és, hogy hogy kell "enni".
A lenmag gyógyhatásai:
* Amennyiben megfelelő mennyiséget fogyasztunk belőle, úgy kivédi a káros zsírok lerakódását az erek falán – ily módon védi a kapillárisokat, illetve az agyban és vesében futó ereket.
* Jótékonyan hat az ízületi megbetegedésekre, hiszen „beolajozza” a porcokat. Emiatt megakadályozza a degeneratív betegségeket
* Az autoimmun (azok a fajta betegségek, amikor a szervezetünk a saját alkotóelemeit idegen anagnak érzi, és törekszik az elpusztításukra – nem gyógyíthatóak az orvostudomány jelenlegi állása szerint) megbetegedések kialakulásának megakadályozásában is komoly szerepe van.
* A légutak gyulladásos megbetegedéseit hatékonyan gyógyítja: a hörghurut enyhítésére nagyon jó a lenmag vagy a lenolaj fogyasztása, hiszen a görcsös összehúzódásokat nagyszerűen enyhíti. Hogyan használd? 2,5 dl forró vízbe tegyél másfél evőkanál lenmagot, és forrald harminc percen át. Majd hagyd hűlni fél órát, hogy jól kiázzon. Melegítsd fel ismét, szűrd le, és idd meg. Ha édesíteni szeretnéd, ne cukrot, hanem mézet használj hozzá. Fontos, hogy a megfelelő ideig főzd, hiszen a kemény mag nem puhul fel néhány perc alatt…
* A lenmag és a lenolaj nagyon jó hatással van a májunkra, hiszen segítik azt megtisztulni. A zsírmáj gyógyításában is nagyon jó. A májunkon keresztül hat a bőrünkre, hiszen ha ez a belső szervünk már telítődött a méreganyagokkal, akkor testünk a bőrünkön keresztül próbálja meg „kidobni” a méreganyagokat, ez pedig különféle bőrproblémákban – a legegyszerűbb pattanástól az ekcémáig – mutatkozhat meg. Ha sikerül tehermentesíteni a májat, akkor az újra képes lesz maximálisan ellátni a feladatát, így megszűnnek hozzá kapcsolódó bőrbántalmaink.
* Epe- vese- és húgyhólyagkő, illetve homok ellen is alkalmazhatjuk a lenmagteát. Viszont ilyen esetkben tegyünk bele egy kanálka jó minőségű olívaolajat. Miért jó ezekre a problémára? Azért, mert ezekben a szerveinkben hatásosan lazítja fel a megkeményedett anyagokat.
* Izomláz, izomfájdalmak esetén belsőleg és külsőleg egyaránt alkalmazható: főzzünk a fent említett módon lenmagteát, a beteg olyan melegen igya meg, amilyen melegen csak tudja. A szűrőben maradt pépet helyezzük a fájó testrészre. Naponta kétszer-háromszor ismételjük. A fájdalom nagyon hamar el fog múlni!
* Prosztatabántalmakra is kiváló. Érdekes módon a prosztata őrének a tökmagot tartják, a benne lévő lionelic zsírsav miatt. Igen ám, de a tökmagban ez 15%-ban van meg, míg a lenmagban ebből az esszenciális zsírból 58% van.
* Rák: a rákos megbetegedések egyik legjobb gyógyszere az esszenciális olajak fogyasztása tehéntúróval. Ezt a gógymódot egy német tudósnő találta fel évtizedekkel ezelőtt, és azóta is hatásosan alkalmazzák.
* Székrekedés esetén rosttartalma és zsírjai miatt használhatjuk hatásosan.
* Csípések: az őrőlt lenmagból készült pép a csípésre helyezve nagy mennyiségű mérget képes kiszívni a bőrből, ezáltal enyhíti a fájdalmat és a gyulladást.
* Gyulladt, gennyes sebek: egyrészt nagyon fájdalmasak, másrészt a sebekben felhalmozódott váladékot nagyon nehéz (és fájdalmas) eltávolítani. Ennek elősegítésére használjuk a következő dunsztkötést: két kanál őrölt lenmaghoz adjunk egy kanál gyömbérport, keverjük össze, és készítsünk belőle pépet (vigyázzunk, hogy ne tegyünk hozzá túl sok vizet!). Ezt a pakolást helyezzük a sebre, és kössük be egy kendővel vagy gézzel. Ha szükséges, cseréljük a kötést.
Illetve ezt írta valaki:
Ebből 1-2 evőkanálnyit keverj kefirbe vagy joghurtba, pár percig várj, míg megduzzad és fogyaszthatod. (Nagyon finom!)
Nagyon jó hatása van az emésztésre (rostos), amellett fitoösztrogént is tartalmaz, különösen előnyös ez a nőknek (mellnövelő hatása van), szabályozza a női hormonháztartást. :D
Ha eszek joghurtot, kefirt, fogok bele tenni!:))
Csodaszép estét!:)
Ebédre gyümi levest és pici mákos gubát, vacsira pedig lenmagos kenyeret, hagymával!:))) Nassolhatnékom van, de nem fogok!:)
Vettem ma darált lenmagot, utána olvastam milyen jótékony hatásai vannak és, hogy hogy kell "enni".
A lenmag gyógyhatásai:
* Amennyiben megfelelő mennyiséget fogyasztunk belőle, úgy kivédi a káros zsírok lerakódását az erek falán – ily módon védi a kapillárisokat, illetve az agyban és vesében futó ereket.
* Jótékonyan hat az ízületi megbetegedésekre, hiszen „beolajozza” a porcokat. Emiatt megakadályozza a degeneratív betegségeket
* Az autoimmun (azok a fajta betegségek, amikor a szervezetünk a saját alkotóelemeit idegen anagnak érzi, és törekszik az elpusztításukra – nem gyógyíthatóak az orvostudomány jelenlegi állása szerint) megbetegedések kialakulásának megakadályozásában is komoly szerepe van.
* A légutak gyulladásos megbetegedéseit hatékonyan gyógyítja: a hörghurut enyhítésére nagyon jó a lenmag vagy a lenolaj fogyasztása, hiszen a görcsös összehúzódásokat nagyszerűen enyhíti. Hogyan használd? 2,5 dl forró vízbe tegyél másfél evőkanál lenmagot, és forrald harminc percen át. Majd hagyd hűlni fél órát, hogy jól kiázzon. Melegítsd fel ismét, szűrd le, és idd meg. Ha édesíteni szeretnéd, ne cukrot, hanem mézet használj hozzá. Fontos, hogy a megfelelő ideig főzd, hiszen a kemény mag nem puhul fel néhány perc alatt…
* A lenmag és a lenolaj nagyon jó hatással van a májunkra, hiszen segítik azt megtisztulni. A zsírmáj gyógyításában is nagyon jó. A májunkon keresztül hat a bőrünkre, hiszen ha ez a belső szervünk már telítődött a méreganyagokkal, akkor testünk a bőrünkön keresztül próbálja meg „kidobni” a méreganyagokat, ez pedig különféle bőrproblémákban – a legegyszerűbb pattanástól az ekcémáig – mutatkozhat meg. Ha sikerül tehermentesíteni a májat, akkor az újra képes lesz maximálisan ellátni a feladatát, így megszűnnek hozzá kapcsolódó bőrbántalmaink.
* Epe- vese- és húgyhólyagkő, illetve homok ellen is alkalmazhatjuk a lenmagteát. Viszont ilyen esetkben tegyünk bele egy kanálka jó minőségű olívaolajat. Miért jó ezekre a problémára? Azért, mert ezekben a szerveinkben hatásosan lazítja fel a megkeményedett anyagokat.
* Izomláz, izomfájdalmak esetén belsőleg és külsőleg egyaránt alkalmazható: főzzünk a fent említett módon lenmagteát, a beteg olyan melegen igya meg, amilyen melegen csak tudja. A szűrőben maradt pépet helyezzük a fájó testrészre. Naponta kétszer-háromszor ismételjük. A fájdalom nagyon hamar el fog múlni!
* Prosztatabántalmakra is kiváló. Érdekes módon a prosztata őrének a tökmagot tartják, a benne lévő lionelic zsírsav miatt. Igen ám, de a tökmagban ez 15%-ban van meg, míg a lenmagban ebből az esszenciális zsírból 58% van.
* Rák: a rákos megbetegedések egyik legjobb gyógyszere az esszenciális olajak fogyasztása tehéntúróval. Ezt a gógymódot egy német tudósnő találta fel évtizedekkel ezelőtt, és azóta is hatásosan alkalmazzák.
* Székrekedés esetén rosttartalma és zsírjai miatt használhatjuk hatásosan.
* Csípések: az őrőlt lenmagból készült pép a csípésre helyezve nagy mennyiségű mérget képes kiszívni a bőrből, ezáltal enyhíti a fájdalmat és a gyulladást.
* Gyulladt, gennyes sebek: egyrészt nagyon fájdalmasak, másrészt a sebekben felhalmozódott váladékot nagyon nehéz (és fájdalmas) eltávolítani. Ennek elősegítésére használjuk a következő dunsztkötést: két kanál őrölt lenmaghoz adjunk egy kanál gyömbérport, keverjük össze, és készítsünk belőle pépet (vigyázzunk, hogy ne tegyünk hozzá túl sok vizet!). Ezt a pakolást helyezzük a sebre, és kössük be egy kendővel vagy gézzel. Ha szükséges, cseréljük a kötést.
Illetve ezt írta valaki:
Ebből 1-2 evőkanálnyit keverj kefirbe vagy joghurtba, pár percig várj, míg megduzzad és fogyaszthatod. (Nagyon finom!)
Nagyon jó hatása van az emésztésre (rostos), amellett fitoösztrogént is tartalmaz, különösen előnyös ez a nőknek (mellnövelő hatása van), szabályozza a női hormonháztartást. :D
Ha eszek joghurtot, kefirt, fogok bele tenni!:))
Csodaszép estét!:)
Megjegyzések
Megjegyzés küldése