2010. augusztus 17., kedd

Anita naplójába találtam erre! :) Remélem nem baj, hogy felteszem.

Én kiírom magamnak...bármikor jól jöhet ez a kis torna, bárhol, bármikor EL LEHET VÉGEZNI!:))

Van öt perced? - 1. rész- COMB
http://www.youtube.com/watch?v=UIjy-yKIPtg

Van öt perced? - 2. rész- CSÍPŐ-POPSI
http://www.youtube.com/watch?v=c54Yfxi5FV4&feature=related

Van öt perced? - 3. rész- HAS
http://www.youtube.com/watch?v=F256MmfzkVY&feature=related

3 megjegyzés:

  1. És hatásos volt nálad?? Én ma megcsináltam a comb és has részt...

    VálaszTörlés
  2. igen én is csinálgattam :) a combot szerettem ebbe, pedig huh nagyon utálom a comb gyakorlatot :)) tavaly nyáron , amikor nem volt mindig sok idő... lehet ciki de engem lefárasztott :D

    VálaszTörlés