2010. augusztus 5., csütörtök

Jó ez a kis hűvős...

Nem is vágyom arra a nagy melegre...már borzalom volt az a 38 fok...olyan 28 fokkal simán kiegyeznék!:)))

Úgy örülök az új mérlegnek, marhára nem zavar, hogy többet mutat, de olyan jó, szép és pontos. Minden nap mérem magam, de csak a súlyt nézem meg, a többit majd csak néha néha. nagy valószínűséggel az nem is fog változni!:))

Mai ebéd szerintem Isteni lesz: Zöldséges durumtészta, fokhagymás-joghurtos öntettel (imádja a család) és utána őszibarackos-túrós süti (ez persze diétás!) Asszem finom lesz a mai menü, holnap Ádus kérésére pizzát sütök!:))

Ama a Dédiéknél van, gyorsan meg is tudta főzni!:))

Amíg majd alszik a Tündérke, addig RR 40 percesét szeretném megcsinálni step paddal!:)

Egyre jobban esik ez a futás dolog és tetszik is...még nem szeretem! de tetszik!:) Bokám fáj, biztos, hogy másfajta mozgást végzek azért. De igazuk van azoknak, akik azt mondták/mondják a mozgás formákat is váltogatni kell, akkor hatásos és akkor nem unjuk meg....EZ ÍGY VAN!:))

Majd, majd majd (most örülök a step padnak) de kell majd egy jó kis cipő is a futáshoz...mert betonon futok, nem szeretném, hogy az ízületeim, lábam tönkre menjen. Az asics cipőt ajánlották nekem.

Ha valaki betonon fut, heti 2-3 szor, 30-40 percet kb., kérem adjon tanácsot Ő milyen cipőben fut...Köszönöm!:)

Fogyi tali, neked mikor lenne jó?
http://www.doodle.com/udxecy52f3ztfgsh?adminKey=&participantKey=

Csodaszép napot!:))

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése