Picit be vagyok havazva...

Picit nagyon!:)

Tegnap délutánunk nagyon hosszú és pörgös volt. Miután Ama felkelt kitakarítottam a lakást, mert elmentek a fűtés szerelők...1,5 óra volt, mire mindent áttöröltem.:(

Aztán elmentünk bicajjal Ádushoz, vittünk neki ebédet és ott végre megismerhettem Kristályt és csodálatos Kisfiát....édesek, kedvesek, remélem töbszőr tudunk majd találkozni!:)))

Aztán rohanás...vagyis tekerés haza, 4-re ortopédia, ahova időpontra mentünk, de így is várnunk kellett 2 órát...meleg volt, sokan voltak...elfáradtunk. Vissza kellett menni 7-re, mert kell Aminak cipőcske: Azt mondta a doktor bácsi, szép a tartása, gyönyörűen jár, de előzzük meg a későbbi komolyabb bokasüllyedést, ha most oda figyelek, lesz neki cipőcskéje, azzal elérjük, hogy ovira tökéletes lesz a lába. Bővebben az Amis blogon!

Szóval egész délután ott voltunk szinte..mind a ketten elfáradtunk nagyon. Hazaértünk lefektettem, aztán tornáztam és pihi....végül f10-kor lefeküdtem én is, azt sem tudtam merre hány óra.

Ma reggel bevásárlással kezdtem, utána folytattam a takarítást a kamrában, mert az tegnap elmaradt...

Az ebéd már fő, rizses husi lesz. Persze közben Amival játék, mosás, teregetés...szóval most van f11 és megint kezdek fáradni...

Pedig ma még bicajjal megyünk Ádushoz, viszünk ebédet és most fogok még csak tornázni. Nem viszem túlzásba, cardiónak ott a bicaj, INEP 20 percet fogok csinálni.

Hiányzik nagyon Ádus, reggeltől estig lesz vasárnapig....Hiányzol Apa!:(

Na, megyek tornázni...

Csodás napot!:)

Megjegyzések

Megjegyzés küldése

Népszerű bejegyzések ezen a blogon

Zabfelfújt, vagyis Zabkoch Nonó módra.:)

Kép
Szerintem mindenki imádja, én legalábbis nagyon.:) De ugye a rizs elég kemény ch bomba...így gondoltam megpróbálom az egészségesebb verzióját...így készült el kis konyhámban a Zabkoch.:) Hozzávalók:  - 25 dkg aprószemű zabpehely  - 5 tojás - 1 liter tej  - 1 dl víz  -  ízlés szerint citromhéj  - 3 evk. eritrit -  1 evk. vanília aroma Öntet: - ízlés szerint, én xilites baracklekvárral tálaltam Elkészítés: A zabpelyhet, tejet, vizet, citromhéjat, eritritet és a vanília aromát tedd fel egy lábasba alacsony fokozaton. Nagyon fontos, hamar összeáll, (mint a zabkása is) ezért maradj mellette, nehogy leégjen, kevergesd sűrűn. Ha megfőtt, hagyd hűlni, addig keverd ki a tojások sárgáját egy kis eritrittel (1 tk.) és óvatosan keverd a langyos, megpuhult masszához. A tojások fehérjéből verj kemény habot és óvatosan forgasd a többi hozzávalóhoz. Ezután nincs más dolgod, mint egy sütőpapírral kibélelt tepsibe beleönteni a kapott krémet és 190 fokon, előmelegít
További információk

Pizza tészta recept

Kép
Kérték a Lányok, tegyem fel a pizza tészta receptjét, amit csinálni szoktam. Íme, egy kedves Ismerősömtől kaptam és persze Nonósítottam.:) Pizza tészta recept: 40 dkg liszt (lehet: teljeskiőrlésű vagy tönköly fehérliszt, zabpehelyliszt,  zabliszt, rizsliszt, bármilyen ch csökkentett liszt) 2,5 dl víz 2 tk. só 3 evk. olívaolaj vagy kókuszzsír kb 2 tk. oreganó 1/2 friss élesztő (1 dl langyos tejbe, 1 tk. cukorba futtatom fel) vagy expressz élesztő (akkor nem kell cukor) Össze kell dolgozni a hozzávalókat és egy órát kell keleszteni.  Előmelegített sütőben (feltétekkel) 220 fokon 20-22 perc alatt kész! A tésztában összesen: 1771 kcal van. Erre jön még a feltét... Ebből a mennyiségből lesz, vagy egy nagy adag: Vagy két kisebb, 32 cm-es.:)
További információk

Kefires-epres kevert sütemény

Kép
Gyors és nagyon finom... Hozzávalók: 300 g kefir 50 g olívaolaj 150 g eritrit 4 tojás  ízlés szerint vanília aroma 400 g liszt (nálam rizsliszt és DW zero 6 keverve)   1 csomag sütőpor  csipet só  kb. 300 g eper A sütőt előmelegítjük 180 fokra. A 4 tojást kikeverjük az eritrittel és a vaníliával. Hozzáadjuk a kefirt és az olajat. Beleszitáljuk a sütőporos, sóval ízesített lisztet, és csomómentesre keverjük. A tepsit kibélelünk sütőpapírral, eloszlatjuk benne a masszát. Megszórjuk a eperrel, és 35-40 percig sütjük. Darált eritrittel megszórva tálaljuk. Nagy adag, nekem 21 kockám lett. Jó étvágyat kívánok!
További információk