2010. október 16., szombat

Alakul a molekula....:)

Mai edzés eredménye: 3 km...ééééééééééés a lényeg: 27:33 alatt...:))
Két napja 26 perc alatt gyalogoltam 2,3-at!:DDD Alakul ez.:)
Bár most már inkább kocogok lassan, mint gyalogolok...jövőhéten kezdődik az igazi kocogás.

Utána vádli és hasizom volt, hááát elfáradtam azért!:D

Vége: 30 perc alatt, 3,2 km és 97 kcal írt a gép!:)) Előtte és utána kíváncsiságból lemértem magam és 30 dkg ment le...a sok sok sok víz!:)))

Ma lehet nem megyünk koncertre inkább összebújunk a tv előtt és pihizünk...Apa ma és holnap is dolgozik! Ne baj, itthon is ugyan olyan jó, csak együtt legyünk!:))

3 megjegyzés: