Egy újabb hét...ami bár napos, azért már ősz a javából!
Ma lesz cardió dance, örülök nagyon, az idejét sem tudom, mikor voltam utoljára. Jól fog esni a tánc, kis nevetés, szeretem, nagyon!:)
Tegnap búcsúban voltunk, Ama nagyon élvezte, majdnem az összes hintán ült...és nem félt..élmény volt nézni. Persze Ádussal mi is hintáztunk 1-2-t...olyan jó volt kikapcsolódni!:)
...és ha búcsú, akkor Anyósom Búcsú menüje....hát, "sajnos" isteni volt, főleg a majonézes krumpli és a somlói...híztam is 1 kg. Ennek Ádus nagyon örül. A legnehezebb napjaimon az elmúlt héten 59.8 kg voltam...az már tényleg kevés. Ma reggel 61.4 voltam. Azt mondta Ádus, ez így tökéletes. :))
Tegnap tempósan gyalogoltam a futópadon 15 percet, ezalatt pont 1,5 km tettem meg és 60 kcal égettem el. Célom, 1-1 egyenlőre gyaloglás, később futás alkalmával 3-4 km megtenni! Ma nem padozok, ma tánc, holnap viszont fadon futás a bemelegítés aztán RR felsőtest program. Várom már a nemsokára megjelenő Réka DVD-t is nagyon!:)
Ma főznöm sem kell, Anyósom csomagolt finom ebédet!:)
Két gyerekes vagyok...Ama és Dávid mesét néznek én addig azt hiszem vasalok!:)
A táblát ma rögzítem és holnap felkerül a blogra!:) A fogyisok eredményét elnézve, továbbra is, nagyon büszke vagyok, mert szuper ügyesek vagytok!!!!:)))
Szépséges napot!:)
Tegnap búcsúban voltunk, Ama nagyon élvezte, majdnem az összes hintán ült...és nem félt..élmény volt nézni. Persze Ádussal mi is hintáztunk 1-2-t...olyan jó volt kikapcsolódni!:)
...és ha búcsú, akkor Anyósom Búcsú menüje....hát, "sajnos" isteni volt, főleg a majonézes krumpli és a somlói...híztam is 1 kg. Ennek Ádus nagyon örül. A legnehezebb napjaimon az elmúlt héten 59.8 kg voltam...az már tényleg kevés. Ma reggel 61.4 voltam. Azt mondta Ádus, ez így tökéletes. :))
Tegnap tempósan gyalogoltam a futópadon 15 percet, ezalatt pont 1,5 km tettem meg és 60 kcal égettem el. Célom, 1-1 egyenlőre gyaloglás, később futás alkalmával 3-4 km megtenni! Ma nem padozok, ma tánc, holnap viszont fadon futás a bemelegítés aztán RR felsőtest program. Várom már a nemsokára megjelenő Réka DVD-t is nagyon!:)
Ma főznöm sem kell, Anyósom csomagolt finom ebédet!:)
Két gyerekes vagyok...Ama és Dávid mesét néznek én addig azt hiszem vasalok!:)
A táblát ma rögzítem és holnap felkerül a blogra!:) A fogyisok eredményét elnézve, továbbra is, nagyon büszke vagyok, mert szuper ügyesek vagytok!!!!:)))
Szépséges napot!:)
Megjegyzések
Megjegyzés küldése