Köszönöm!:)
Annyi kedves levelet kapok tőletek, nagyon sokat jelentenek nekem.:)
Örülök, ha a blog segít nektek! Boldog vagyok ha azt írjátok: megtaláltatok és belevágtatok. Eddig azt hittétek, soha nem sikerülhet és mára akár 5-10-20 kg-t fogytatok!:))))
Tudom mennyire megváltozik az ember élete. Harcolni kell és küzdeni, de mindig egyes pillanat amivel teszel az egészségdért, igenis meghozza a gyümölcsét!:)))
Ilyenkor eszembe jut, mennyire el voltam keseredve...de összeszorítottam a fogam és belevágtam.:)
Visszaemlékezés 2009.06.10:
"Sajnos, soha nem voltam vékony. De azért tartottam a súlyom 70-75 között, az a "pont belefér még" kategória. Aztán megismertem a Párom és hipp-hopp 80 kg lettem. Mikor diétázni akartam az esküvőre, kiderült Állapotos vagyok:)))))
Szülni 96kg-val mentem. Nem gondolom h ez nagyon sok, belefér sztem. Illetve beleférne, ha én is 10 kg leadtam volna a szüléssel, de róla 4 kg ment le ugy hogy a Kicsikém 3555g született!!! Szóval 92 jöttem haza....és most mikor pár napja ráálltam a mérlegre voltam 98:((((( nagyon sírtam:(
Utálom magam, kismama nadrágban járok, mindenki terhesnek néz, gratulálnak hogy jön a következő baba, helyett hogy Amit dicsérnék! Hiába mondja a férjem, félek nem lát már szépnek. Belenézek a tükörbe és nem az a csaj mosolyog már vissza. Hiányzik a telt Nono, aki jókedvű és jól érzi magát. Hiába mondják, majd lemegy majd lemegy...addig én belebetegszem, és ezt nem szeretném. Ezért tenni fogok ellene.
De én most kövér vagyok. Bánt. Egy db ruha sem jön rám. Anyukám ruháit hordom:(
Még szoptatok, ugyhogy nem diétázok még. Bár már csak napi egyszer. Mert Ami nem szeret szopi, kész tortúra ez az egy is....na szóval addig nincs diéta.
Viszont ma elkezdtem a felüléseket. Azt minden nap fogom csinálni. 100-al kezdtem 50-pihenés, majd megint 50 (azon belül is 5 féle 10 részletekben) az első 5 kínszenvedés volt (császárral szültem) aztán a végén már úgy ment mit régen:) Norbi duci tréninget megszerezte nekem a férjem arra fogok tornázni:))) Mert az arra van ami nekem kell, zsírt bombáz:) És ekkora súllyal is végezhető:) Rubint Rékát akartam, de egy kedves ismerős szólt, az alakformáló, semmi értelem 90 kg felett.
Enni eszek amit főzök, de édességet egyáltalán nem, helyette kg számra megy a gyümölcs. Abban is van cukor de az mégsem egyenértékű a csokival. Kenyeret még eszek. És este 6 után minél könnyebbet ( kenyeret, nasit nem)
Amit még tudni kell nagyon nagy maradt a hasam, ezért a plusz minden napi hasizom gyakorlat...szeretném ha szépen lemenne. Remélem lefog. Ettől félek, sok hasonló hasu hölgyet láttam itt, mint amilyen nekem lett, és félek hogy nekem is plasztikáztatni kell majd. De erre nem gondolok, el szeretném mindenáron kerülni, elég volt nekem a császár! Ádussak megbeszéltük adok magamnak minimum 1 évet, ha akkor is lesz hasam hiába fogyok le, akkor átbeszéljük ezt a témát.
Minimum 20 kg kell fogynom.Ma reggel 97 kg voltam. A célom 75, de a lényeg le 80 alá. De a legboldogabb 75-el lennék:)
SZÓVAL 22 KG KELL FOGYNOM, ÉS JÓ LENNE KARÁCSONYIG!!!!
Súly: 97 kg
BMI: 32,79
-18 túl sovány
18-20 sovány
20-25 normál
25-30 túlsúlyos
30-35 elhízás
35-kóros elhízás
Vagyis én elhíztam:( na sebaj, majd lemegy. Le kell mennie, szépnek kell lennem, egészségesnek, boldognak, mert nálam szerencsésebb ember nincs a világon:))))"
Számomra is hihetetlen, de sikerült.:) 60 kg vagyok, boldog és az életem része a sport!:))) Ha én elértem, Te is elfogod!!!!:)
Örülök, ha a blog segít nektek! Boldog vagyok ha azt írjátok: megtaláltatok és belevágtatok. Eddig azt hittétek, soha nem sikerülhet és mára akár 5-10-20 kg-t fogytatok!:))))
Tudom mennyire megváltozik az ember élete. Harcolni kell és küzdeni, de mindig egyes pillanat amivel teszel az egészségdért, igenis meghozza a gyümölcsét!:)))
Ilyenkor eszembe jut, mennyire el voltam keseredve...de összeszorítottam a fogam és belevágtam.:)
Visszaemlékezés 2009.06.10:
"Sajnos, soha nem voltam vékony. De azért tartottam a súlyom 70-75 között, az a "pont belefér még" kategória. Aztán megismertem a Párom és hipp-hopp 80 kg lettem. Mikor diétázni akartam az esküvőre, kiderült Állapotos vagyok:)))))
Szülni 96kg-val mentem. Nem gondolom h ez nagyon sok, belefér sztem. Illetve beleférne, ha én is 10 kg leadtam volna a szüléssel, de róla 4 kg ment le ugy hogy a Kicsikém 3555g született!!! Szóval 92 jöttem haza....és most mikor pár napja ráálltam a mérlegre voltam 98:((((( nagyon sírtam:(
Utálom magam, kismama nadrágban járok, mindenki terhesnek néz, gratulálnak hogy jön a következő baba, helyett hogy Amit dicsérnék! Hiába mondja a férjem, félek nem lát már szépnek. Belenézek a tükörbe és nem az a csaj mosolyog már vissza. Hiányzik a telt Nono, aki jókedvű és jól érzi magát. Hiába mondják, majd lemegy majd lemegy...addig én belebetegszem, és ezt nem szeretném. Ezért tenni fogok ellene.
De én most kövér vagyok. Bánt. Egy db ruha sem jön rám. Anyukám ruháit hordom:(
Még szoptatok, ugyhogy nem diétázok még. Bár már csak napi egyszer. Mert Ami nem szeret szopi, kész tortúra ez az egy is....na szóval addig nincs diéta.
Viszont ma elkezdtem a felüléseket. Azt minden nap fogom csinálni. 100-al kezdtem 50-pihenés, majd megint 50 (azon belül is 5 féle 10 részletekben) az első 5 kínszenvedés volt (császárral szültem) aztán a végén már úgy ment mit régen:) Norbi duci tréninget megszerezte nekem a férjem arra fogok tornázni:))) Mert az arra van ami nekem kell, zsírt bombáz:) És ekkora súllyal is végezhető:) Rubint Rékát akartam, de egy kedves ismerős szólt, az alakformáló, semmi értelem 90 kg felett.
Enni eszek amit főzök, de édességet egyáltalán nem, helyette kg számra megy a gyümölcs. Abban is van cukor de az mégsem egyenértékű a csokival. Kenyeret még eszek. És este 6 után minél könnyebbet ( kenyeret, nasit nem)
Amit még tudni kell nagyon nagy maradt a hasam, ezért a plusz minden napi hasizom gyakorlat...szeretném ha szépen lemenne. Remélem lefog. Ettől félek, sok hasonló hasu hölgyet láttam itt, mint amilyen nekem lett, és félek hogy nekem is plasztikáztatni kell majd. De erre nem gondolok, el szeretném mindenáron kerülni, elég volt nekem a császár! Ádussak megbeszéltük adok magamnak minimum 1 évet, ha akkor is lesz hasam hiába fogyok le, akkor átbeszéljük ezt a témát.
Minimum 20 kg kell fogynom.Ma reggel 97 kg voltam. A célom 75, de a lényeg le 80 alá. De a legboldogabb 75-el lennék:)
SZÓVAL 22 KG KELL FOGYNOM, ÉS JÓ LENNE KARÁCSONYIG!!!!
Súly: 97 kg
BMI: 32,79
-18 túl sovány
18-20 sovány
20-25 normál
25-30 túlsúlyos
30-35 elhízás
35-kóros elhízás
Vagyis én elhíztam:( na sebaj, majd lemegy. Le kell mennie, szépnek kell lennem, egészségesnek, boldognak, mert nálam szerencsésebb ember nincs a világon:))))"
Számomra is hihetetlen, de sikerült.:) 60 kg vagyok, boldog és az életem része a sport!:))) Ha én elértem, Te is elfogod!!!!:)
Megjegyzések
Megjegyzés küldése