Zabfelfújt, vagyis Zabkoch Nonó módra.:)
Szerintem mindenki imádja, én legalábbis nagyon.:) De ugye a rizs elég kemény ch bomba...így gondoltam megpróbálom az egészségesebb verzióját...így készült el kis konyhámban a Zabkoch.:) Hozzávalók: - 25 dkg aprószemű zabpehely - 5 tojás - 1 liter tej - 1 dl víz - ízlés szerint citromhéj - 3 evk. eritrit - 1 evk. vanília aroma Öntet: - ízlés szerint, én xilites baracklekvárral tálaltam Elkészítés: A zabpelyhet, tejet, vizet, citromhéjat, eritritet és a vanília aromát tedd fel egy lábasba alacsony fokozaton. Nagyon fontos, hamar összeáll, (mint a zabkása is) ezért maradj mellette, nehogy leégjen, kevergesd sűrűn. Ha megfőtt, hagyd hűlni, addig keverd ki a tojások sárgáját egy kis eritrittel (1 tk.) és óvatosan keverd a langyos, megpuhult masszához. A tojások fehérjéből verj kemény habot és óvatosan forgasd a többi hozzávalóhoz. Ezután nincs más dolgod, mint egy sütőpapírral kibélelt tepsibe beleönteni a kapo...
Nagyon csini Anyukád már most is!!! :) Gratulálok Neki és kitartást a továbbiakhoz! :)
VálaszTörlésnagyon büszke lehetsz anyukádra gratulálok nagyon csinos :)
VálaszTörlésLe a kalappal! Gratulálok Anyukádnak! Nagyon csini már most!:)
VálaszTörlésGratulálok nagyon ügyes az anyukád!
VálaszTörlésNagyon jól látszik az eredmény, további sok sikert kívánok neki!!
Nagyon ügyes!!!!És nagyon csini is:)Puszi neki:)
VálaszTörlésMennyi kalóriát fogyaszt egy nap?
Gratulálok anyukádnak, nagyon látványos a változás! Csak így tovább és kitartás neki!
VálaszTörlésKöszönjük mindenkinek, átadom neki.:)))
VálaszTörlésDusika 1300 körül...ch nem számolja, de általában csak reggel eszik pici rozskenyeret.:)))