Keddecske van megint!:)
Tegnap éreztem először, hogy az áldott állapot, néha picit nehéz....
Délutánra, lehet sok volt a két séta, torna...stb., de menni alig tudtam, hátul a körbe a medencém majd ki szakadt, Panka pedig meg sem állt, rugdosott, pörgött nagyon. Szerintem szó szerint rendeződtem át, Ő pedig csak helyezkedett, helyezkedett...:) De a lényeg, hogy mára már megtalálta a helyét és nekem is csak 1-2 helyen fájdogál.:D
Ma felsőtest torna lenne, meglátom, hogy leszek, mert ma porszívóznom és vasalnom is kell, ha nem vagyok 100% és akármim is fáj, akkor pihi.:)))
Mai ebédke: rizseshús, céklával.:)) nyamiiiii
Lehet sütök is valamit, ennék vm finit!:)
Tegnap kigondoltam, egy olyat, hogy:
piskóta, friss eper, vaníliás-túrókrém és friss eper a tetején is.:))))
Mai hamik:
F: tejeskávé 3 dl
R: 2 sz. graham-tk. toast szalámival, 2 szelet paprika
T: Jogobella eper-panna cotta joghurt (isteni:)), 5 szem eper
E: egy tányér rizseshus, uborkával
Nasi: 2 kocka Norbi csoki
U: 2 gombóc fagyi (csoki és joghurtos erdeigyümölcs)
Korai V: 3. sz Slim kenyér (130 kcal)
pici zöldfűszeres vajkrém, 3 sz. sonka, kisebb paradicsom
Nasi: eper
Sütés elmarad!:( Amit vettem túró savanyú volt...:((((
Szépséges napot!:)
Délutánra, lehet sok volt a két séta, torna...stb., de menni alig tudtam, hátul a körbe a medencém majd ki szakadt, Panka pedig meg sem állt, rugdosott, pörgött nagyon. Szerintem szó szerint rendeződtem át, Ő pedig csak helyezkedett, helyezkedett...:) De a lényeg, hogy mára már megtalálta a helyét és nekem is csak 1-2 helyen fájdogál.:D
Ma felsőtest torna lenne, meglátom, hogy leszek, mert ma porszívóznom és vasalnom is kell, ha nem vagyok 100% és akármim is fáj, akkor pihi.:)))
Mai ebédke: rizseshús, céklával.:)) nyamiiiii
Lehet sütök is valamit, ennék vm finit!:)
Tegnap kigondoltam, egy olyat, hogy:
piskóta, friss eper, vaníliás-túrókrém és friss eper a tetején is.:))))
Mai hamik:
F: tejeskávé 3 dl
R: 2 sz. graham-tk. toast szalámival, 2 szelet paprika
T: Jogobella eper-panna cotta joghurt (isteni:)), 5 szem eper
E: egy tányér rizseshus, uborkával
Nasi: 2 kocka Norbi csoki
U: 2 gombóc fagyi (csoki és joghurtos erdeigyümölcs)
Korai V: 3. sz Slim kenyér (130 kcal)
pici zöldfűszeres vajkrém, 3 sz. sonka, kisebb paradicsom
Nasi: eper
Sütés elmarad!:( Amit vettem túró savanyú volt...:((((
Szépséges napot!:)
Megjegyzések
Megjegyzés küldése