2011. május 18., szerda

Mai hamik!:)

F: tejeskávé 3 dl

R: 2 sz. slim kenyér, 2 sz. olasz felvágott, 2 sz. paprika

T: Jogobella epres light joghurt, 2 szem eper
(isteni a light joghurt, édesítőszeres, 1,5% tejből, óriási gyümi darabokkal.:))

E: Egy nagy adag spenót, 1,5 sz. slim kenyér
Desszert: 3 szem eper

U: 2 gómbóc fagyi

U2: 6 ckmentes keksz

V: 2 melegszendvics, utána csoki...
"Sajna" az elmúlt időszakban estére az étvágyam óriási,
dehát Panka éhes.:)) Majd letornázom.:))

Ma, azt hiszem tutti lesz Kismama 3. trim torna, mert nem fáj semmim.:)
Lehet Panka megtalálta a pozícióját.:))
-Tornáztam! Nagyon jól esett.
Amit nem fogok már csinálni az oldalra emelés, állva (csípőre) attól fájt egy picit a combtövem, de pl. ment a négykézláb fenékgyakorlat (régóta nem ment, most simán.:), tény nem annyi, mint Rékának.:) Szuper volt.

Legközelebb pénteken szeretnék tornázni!:)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése