Ma futi.:)
Vagyis szeretnék ma futópadozni, ha tehetem 60 percet.:) De mivel szörnyű éjszakánk volt, Panka alig aludt(bezzeg most:)) így lehet elég lesz nekem az a 40-50 perc is.:))
Izomlázam estére és ma reggelre lett inkább a Speedfitnesstől.:)
De olyan jóleső, érzem, hogy van karom, lábam.:))
Ma sütöttem finit, úgy neveztem el: Mindent bele süti.:) Azért így, mert van benne kókusz, vanília aroma, keksz (ckmentes) és minden más is.:) Majd felteszem a receptet és a képet is.:) Hasonlóan néz ki, mint a kekszpogácsám, csak kisebbek. Összesen, ha jól emlékszem 860 kcal van az összesben, egy darab 55 kcal.:)) Ami szerintem szuper.:) Egy tízóraira akár 3 db-ot is meg lehet enni.:))
Mai ebédünk pedig spenót lesz, már az is kész!:)
Várom, hogy felkeljen Panka és sétálunk egy nagyot.:) Amica délre jön.:)
Szépséges napot!:)
Izomlázam estére és ma reggelre lett inkább a Speedfitnesstől.:)
De olyan jóleső, érzem, hogy van karom, lábam.:))
Ma sütöttem finit, úgy neveztem el: Mindent bele süti.:) Azért így, mert van benne kókusz, vanília aroma, keksz (ckmentes) és minden más is.:) Majd felteszem a receptet és a képet is.:) Hasonlóan néz ki, mint a kekszpogácsám, csak kisebbek. Összesen, ha jól emlékszem 860 kcal van az összesben, egy darab 55 kcal.:)) Ami szerintem szuper.:) Egy tízóraira akár 3 db-ot is meg lehet enni.:))
Mai ebédünk pedig spenót lesz, már az is kész!:)
Várom, hogy felkeljen Panka és sétálunk egy nagyot.:) Amica délre jön.:)
Szépséges napot!:)
Szia Nonó!
VálaszTörlésTudnál nekem segíteni, hogy a Master mix Update 1-es lisztet azt keverni kell mással???
Vagy lehet önmagában is használni?
Köszi!
Szia Adri,
VálaszTörléslehet így is és úgy is...de nagy többség (Rékáék is) keverik.:)) Minimum fele-fele, de inkább a master van túlsúlyban.:))