2011. november 9., szerda

Ma szeretnék egy hosszabbat tornázni...

Talán az alvásidősben, ha a Lányok mindketten alszanak, lehetőségem lesz rá. De mostanában ritka ha együtt alszanak.:) Váltásban vannak mindig...

De ha más nem, majd este...csak akkor már nagyon fáradt szoktam lenni
...meglátjuk.:)

Jó lenne a 2009-es 40 percet megcsinálni ma.:) Biztos jól leizzadnék tőle.:)
Végül Reka 2010 comb és a magazin mell, tricepsz gyak. csinàltam meg...:-D

Tegnap este szalámit vacsiztam...nem keveset, de nagyon jól esett. Utána megkóstoltuk a karira már megvett Milkás feketeerdő szaloncukrot is...:(
Mai terv: kefir, barnarizs, csirke és shake...

Szép napot!:)

4 megjegyzés:

  1. Nonó, nem követed már az új Alakreform magazin tornáit?

    VálaszTörlés
  2. De, csak ma egy kiadósabb Rékára vágyom...de a mai adagot is megcsinálom...:)))

    VálaszTörlés
  3. Nagyon ügyes vagy, minden elismerésem a Tiéd.
    Én tegnap lemértem, ütemes zenére csináltam a tornát, de még így is több volt 1 óránál. Valamit rosszul csinálok szerintem. Értetlenkedek... Bemelegítettem, megcsinálok A-ból 4X20-at, B-ből 4X20-at és ebből a kombinációból 4 kört. Plusz utána a nyújtás. Sok idő. Bár tudom tápos vagyok. (::)

    VálaszTörlés
  4. Nem vagy tapos...nekem fel ora szokott lenni. rovid bemelegitest szoktam csak...

    VálaszTörlés