2011. november 1., kedd

Mai torna: PIPA!:D

Nem is tudom mikor esett ilyen jól utoljára a torna!:))

Réka Alakreform képes tornát csináltam, ami ma mell és hátizom volt. Utána a "Van 5 perced" Réka comb részt, pici vádlit és 140 hasizom gyakorlatot (prés, hajlított lábhúzás, majd váltott húzás...stb), 40 percet mozogtam és ANNYIRA JÓÓÓ VOLT!!!!:)))

Hasizmot a szülés után 9 héttel, 3x15-el kezdtem!:) Ma már 140 volt....boldog vagyok.
Messze még a csúcs, de megyek felé!:))) Szépen, fokozatosan!:))

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése