2011. november 23., szerda

Kitartok!:)


Tegnap bemondták a Rádióban, hogy az időjárás, fronthatás stb. miatt,
mindenki depis és este tutti nassolni fog a fél ország.
Hát nem...már csak azért sem!!!
Jó kedvem volt, futottam és nem nassoltam.:DDDD


Előre feljegyzem, átgondolom, így jobban tudom tartani!:)

F: tejeskávé

R: fél tk. zsemle, 1 sz. sonka, 1 sz. U1 sajt, fél paradicsom

T: 1 Fitt müzliszelet

E: müzlistálnyi spenót

U: 2 virsli, fél tk. zsemle, mustár

V: egy light tejbegríz, 2 dl tej

Mai torna: Réka 2008 csípő-fenék és has=40 perc

Tegnap este nagyon éhes voltam, ettem még egy almát a shake után kb. 2 órával.
De kibírtam, hogy mást ne egyek.:)

Kitartás Nonó, Mikulásra 65 kg leszel!:)))

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése