Hétfőcske!!!
Ma reggel bizony 63.6 kg voltam....szörnyű, de nem csüggedek, hanem folytatom amit eddig, vagyis számolok!!! Már nincs messze a cél, elérem 1-2 héten belül!!!
Mai U1 hamim: tökfőzelék csibefasirttal, már várom nagyon, ezer éve nem ettem.:)
És biza ma levittem a mérleget Anyuhoz, mert volt, hogy napközben és ráugráltam és este is...nem jó az. Most 1 hétig mérleget sem látok. Nem is baj, annál nagyobb lesz az öröm...remélem!!!:DDD
Minden nap fogok tornázni, ahogy előző héten is.:) Minden nap más más testrészre. Ma szerintem csípő-fenék torna lesz!:)
Hajrá csajok, hajrá Apa!!!!!:)))
Szép napot!!!
Szia Nonó! Sajnos hétvégén elszaladt velem a ló és én is pont ennyi kg vagyok. De nem keseredek el, ahogy Te sem, most szépen behúzom a féket. Odafigyelek ezerrel. Az én mérlegemet is el kellene dugni egy hétre... :)
VálaszTörlésSzép napot! Jobbulást a Törpicsekeknek!!!
Bizony el kell...mindent bele nekünk!!!!:)))
VálaszTörlésKöszönöm!:)) Átadom.:)
VálaszTörlésAz tényleg nem jó, ha folyton méreg magad, jól tetted, hogy elraktad a mérleget. De a csak 1-1 testrészre szóló tornák helyett válaszd a komplex mozgásokat, mert ettől sajnos nem csoda, ha egy idő után nem fogysz semmit sem...
VálaszTörlésá én ugyanezt csináltam. 2 napig 62,6 voltam, aztán vasárnap reggelre 63,4. azt hittem leesek a mérlegről :D aztán ma már 62,8 de szinte érzem előre hogy holnapra több lesz :S nem tudom miért. kicsit elvesztettem most énis a lendületet :S
VálaszTörlésAngelocska a komplex torna tutti nem fér bele a 20 percbe, és nekem most erre van csak időm, még ha így lassúbb is a fogyás. Egyébként szeretem is a minden nap, egy testrészre való mozgást!!!! Bizony nem jó mindig mérni!!!
VálaszTörlésMili összekapjuk magunkat!!!:))
van olyan edzésem a blogomban, ami 15 perc alatt jobban kifáraszt, mint gondolnád :) de 12 perces is van, sőt 4 is...
VálaszTörlésTényleg? Beteszed nekem a linked ezekhez a tornákhoz, megköszönném.:)))
TörlésSziasztok Lányok! Én csak régóta olvaslak benneteket és annyira szomorúak ezek a sorok :S Nem lehet, hogy menstruáció előtt vagy utána vagytok? Nekem előtte egy héttel akár 3kg-val is mutat többet ám a mérleg. Kitartást! Ne adjátok fel! Jövőhéten 2-vel lesztek kevesebbek ;)
VálaszTörlésszia Netti,
VálaszTörlésde, én pont előtte vagyok, tudom (remélem) hogy azért mutat többet, csak olyan rossz érzés, hogy diéta, torna minden, és mégis több :@ már alig várom hogy legyen, meg legyen vége :D addig is próbálok erős lenni, mert ilyenkor mindenféle csokikat akarok enni. már tegnap ettem is egy kicsit, szerencsére mérhető következménye nem lett :D de ma már nincsenek ilyen kilengések :) összekapjuk magunkat és menni fog az :)
Netti, nem szomorkodunk, csak most párunknak kicsit nehéz napok voltak, több értelemben is sztem...de csináljuk, megyünk előre.:))
VálaszTörlés4 perces: http://metalozott-testek.blogspot.com/2011/12/4-perces-edzes.html#axzz1lmrGExMr
VálaszTörlés6 perces: http://metalozott-testek.blogspot.com/2012/01/6-perces-edzes.html#axzz1lmrGExMr
12 perces: http://metalozott-testek.blogspot.com/2012/01/madzagos-bikinit-huzhatsz-edzes-bikini.html#axzz1lmts3uwZ
http://metalozott-testek.blogspot.com/2012/01/egy-narancsborgyilkos-edzes-my-buns.html#axzz1lmrGExMr
stb. :)))
Köszi.:)))
VálaszTörlésHelyes Nono, ne is szomorkodjatok! ;) az a vicc, hogy tegnap ösztönzőleg szerettem volna Nektek írni, erre ma én lettem a béka feneke alatt :) szerintem az idő miatt van, vagy csak nekem is nehéz napok lesznek :D Előre!! ;)
VálaszTörlés