2012. március 19., hétfő

De jól esett a mai torna!:))


Réka 2011-es comb B (step pados) verziót csináltam, majd utána ezt a videót: Pump it up!:) http://www.youtube.com/watch?v=BmVnfIbNzSg&feature=related

Szuper jó...a youtube-on böngészve találtam rá.

Imádom az ilyet, cardió dance-re hajaz.:))

Összesen így 30 percet tornáztam. Nekem ez a napi 20-30 perc jól esik, feltölt és elég is. Mellé a napi séták a Lányokkal, szaladgálás, jövés-menés, stb..:))

Most az a tervezem, hogy a Réka előtt vagy után, ilyen 10 perces kis tornákat csinálok...jó bemelegítésnek és levezetésnek is.:)

Szép napot nektek!!! Irány sétálni!!!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése