Futika...
Tegnap futásom: 30 perc alatt 3.2 km és 290 kcal!:) Ésssss bejött, amit Angi ajánlott, hogy 3 lépés belégzés, 3 lépés kilégzés...végig számoltam, de nem szúrt az oldalam!:) Még mindig 1 perc futás, 1 perc gyors gyaloglást csinálok, így bírom csak, de javulok.:)))
Mai súlyom: 61.5 kg. Örülök.:) 62 kg alatt vágok neki a Húsvétnak. Bár nem izgulok, mert sajtos-túróst sütök és Nonó féle gyümitortát, illetve sonka lesz, tojás és sok zöldség.:)))
Örülök, hogy sikerült!! :) Ügyes vagy! :)
VálaszTörlés