Vasárnap!
Elvileg ma mindenki, de a többség biztosan küldött adatokat.:)) Mikor Judittal utoljára beszéltem nagyon jó arányszámot mondott, a versenyzők majdnem 80%-a küldött aktuális súlyadatot.:)) Holnap felkerül a friss táblázat!
Nagyon sokan elkezdtek írni naplót vagy blogot a fogyásukról. Ennek nagyon örülök, mert jó, ha van egy tükör. Illetve ha olvasnak, egy idő után már csak azért is tartod a diétát, hogy megmutasd, te képes vagy rá.:))) Tudom, én ugyan így voltam ezzel.:)))
Most nekiállok tornázni. Semmi extra, Réka INEP 20 perc talaj....nem sok, de jól fog esni.:))) Ma nem volt időm futni. Apa melózik, Panka nagyon nyűgős volt (jön a 7-8-as fogacska.:(( éjjel is összesen aludtam 4 órát...most ennyi elég lesz!:)
Szép álmokat!:)
kitartás :) csodaszép ez a tulipános háttér :) és a 20 perc is több a 0-nál. :) ma is tettél az egészségedért :)
VálaszTörlés