2012. május 7., hétfő

Heti edzéstervem!

Összeírtam erre a hétre az edzéstervemet. Ez napi átlag 40 perc mozgás lesz!:)

H: Enikő csípő 2 kör, RR 2011 csípő A első fele, Enikő has
K: Enikő comb 2 kör, RR 2010 felsőtest
Sz: light intervall 4-5 kör
Cs: Enikő popsi 2 kör, RR 2008 has
P: RR 2009 comb, RR 2008 felsőtest

Meglesz a heti 2 felsőtest, 2 has, 2 comb, lesz csípő, popsi és cardió is.:)))

2 megjegyzés:

  1. Le a kalappal! Egyszerűen tökéletes! :) Gratulálok a kitart munkádhoz! :)

    VálaszTörlés