Reggel f7-kor már tornáztam...
Ma Iszogatós Csajbuliba megyek.:)
Aki gondolja tartson velünk 22:00 Gödör, Deák Ferenc tér.:)
Aki gondolja tartson velünk 22:00 Gödör, Deák Ferenc tér.:)
Szóval nem lesz időm este tornázni...mert mióta ilyen meleg van este szoktam. Ma reggel letudtam. Patakokban folyt rajtam a víz.:D
Legyen nektek is szép napotok!:D
jaj Nono hogy volt az amikor a szenhidratot szamoltad fogyashoz? mennyit ettel meg naponta? bocsi hogy nem a témához szolok hozzá :)) jo szorakozast amugy estere :)
VálaszTörlésSzia,
VálaszTörlésSemmi gond...én 160 g ch körül ettem, de a 150 g ch jó ha megvan mindig, annyi kell egy megfelelő anyagcsere működéshez stb. Én ebbe az értékbe beleszámoltam mindent zöldség, húsok stb...