2012. szeptember 7., péntek

Cini első étrendje!

Elkészült.:)))) Oldalsávban találjátok meg majd mindig a heti új étrendeket és Szilvi kiegészítéseit is az étlaphoz.:)

Szerintem nagyon ínycsiklandozó, változatos és kiváló menüsort kapott Cini, próbáljátok ki ti is.:)

Kalória okkal nem lett számolva, mert Szilvi szakemberként tudja, hogy a zsírszegény, hozzáadott cukortól mentes és rostgazdaggá tett, átalakított étkezéssel fogynia kell mindenkinek! Így felesleges az Ő által kiadott étrendnek "utána" számolni!

Mellette fontos ha nem is a napi, de a heti 3-4 mozgás is!

 Napi átlag kb. 1800 kcal-t rejt magába ez az összeállítás.  


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése