Bomba alak fogyi, túl az első napon...
Nem
mondom, hogy egyszerű
volt, mert kívántam a csokit, de ettem helyette Update-et. Magával
a hamizázzal nem volt baj, nem voltam annyira éhes...
Mozgás
egész nap volt, mert megcsináltam a suliba a házi feladatomat, ami 3 oldalon
keresztül az alaplépések és azok variációinak leírása volt. Közben
legyakoroltam, este Ádussal is legyakoroltuk, hogy érthető-e ahogy megfogalmaztam,
amit szeretnék. Ma reggel már vissza is írt a Gréta (osztfő) hibátlan
házi!!!!!;))))
Tegnapi
hamim, nem számolok, mennyiségre és minőségre
figyelek.:)
Felkelés:
Tejes kávé
R:
Tk zsemle, pici vaj, paradicsom
T:
Tejes kávé
E:
Negyed adag bakonyi, 2 evk. durumtészta, diétás tejberizs
U:
Tk zsemle, pici vaj, párizsi, light trappista sajt
V:
3 sz. pirított slim kenyér, fokhagymával, 2 kocka u1 csoki
Uzsira
nagyon éhes voltam, ezért ettem akkor is pékárut, Pancikàm megette az ebédemet,
alig maradt nekem.:) És a csoki sem vacsi után kéne, ma ügyibb leszek.:D
Hajrá
nekünk!!!! Ma Közös Torna este, már nagyon várom, intervall és hasizom edzés!;)
Nonó, a Slim kenyér minden boltban megtalálható? És ez a teljes neve? Most itthon vagyok januárig, szóval beszerezném, ha tudnám...:))))
VálaszTörlésKösziii Tünde