2013. április 30., kedd

Már 10 perc futások...

Számomra is hihetetlen, hogy már 10 perceket futottam ma kétszer...mellé még kellett a gyaloglás is.:) Összesen 28 perc volt, ezalatt 4,2 km lett meg, ez 9,1 km/h átlaggal.:) Boldog vagyok, alakul a dolog.:)

Itt futok!:)


Utána itt lent csináltam egy jó kis comb-popsi köredzést!:)


Futás után, de jól esett!:)


Fontos a nyújtás!!!:) Szánjatok rá időt!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése