Harmadik futásom a héten...
Én, aki utált futni, elképzelni nem tudom, hogy szerettem meg ennyire és hogy lehet, ha kimarad vagy nem tudok menni, bizony hiányzik...
Én, aki utált futni, elképzelni nem tudom, hogy szerettem meg ennyire és hogy lehet, ha kimarad vagy nem tudok menni, bizony hiányzik...
A héten: 22,7 km tettem meg!!! Új Nonó rekord.:))) Ahogy a mai 8,2 km is.:)
Ebben a 8,2 km az a legszebb, hogy megállás nélkül 58 percet futottam.:)) Régen egy perc futás után meghaltam. Most szép kis 145 átlag pulzussal, dimbes-dombos tájon, a saját kis ütememben, elégetve majdnem 500 kcal-t futottam reggel 6-tól-7-ig.:) Élmény volt.:)
Legközelebb jövőhéten vasárnap fogok tudni futni, most egy hét kimarad...
de nem hiába, mert:
KEZDŐDIK A MARATONI AEROBIK HÉT HOLNAP
...ott a helyed...szuper lesz!:)
Megjegyzések
Megjegyzés küldése