2013. október 19., szombat

Készülünk a FittAréna ''Reggeli Beindító''- ra

Az óránk lényege, hogy felkészít mindenkit az egész napi testmozgásra. Egy könnyű, mindenki által követhető vidám koreografált bemelegítéssel kezdünk, melyet erősítő, cardio, balance és küzdősportos elemek követnek, intervall jelleggel. Azért az egyszerűség ne tévesszen meg, lesznek benne kihívások mindenki számára.:)


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése