2013. október 6., vasárnap

Ma együtt edzettem a Lányommal.:)

Nem mondom, hogy egyszerű volt, lementünk, hogy én futva, Ő futóbicajjal megtegyünk pár km-t, többek között Kardos Krisztina Emlékére...

Ebből lett kb. 300 m, mert a Kicsikém elfáradt.:) De sebaj, leültettem és elkezdtem intervallt futni (előtte, oda és vissza), 12 kör lett belőle (30 mp sprint, 60 mp kocogás), utána már mondta maradjak ott vele, így átment az edzés erősítésbe. Ő addig eljátszott a kövekkel.:) Még jó, hogy a futásban ennyi lehetőség van.:)

De így volt jóóóó.:)

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése